kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

juz skonczylem redukcje, teraz kreatyna

Kreatyna nie działa, organizm musi się nią wysycić co zajmuję kilka tygodni i wtedy zaczyna działać Bierz przed i po treningu i tyle

Kreatyna nie działa, organizm musi się nią wysycić co zajmuję kilka tygodni i wtedy zaczyna działać Bierz przed i po treningu i tyle Oczywiscie koledze chodzilo, ze nia dziala doraznie ;-) Gdzies zjadl slowo, ale jednak kluczowe ;-)

Kreatyna działa od początku stosowania a okres nasycenia to mit wymyślony przez producentów. Ja biorę tylko okolotreningowo a w dnt nie biorę wogole,efekty są takie same jak wtedy gdy brałem codzień.

Od początku to nie - odczujemy działanie dopiero gdy kreatyna osiągnie pewnie stężenie w organizmie Ale zgadza się, faza nasycenia to mit

Można w takim razie razem z kreatyną na pusty żołądek i za godzinke śniadanie?

Pytasz po co mi Cp -czyli kreatyna to ja Ci odpowiedziałem,że moim zdanie to dobre połączenie do tego jescze monom+ostrovia+glutamina/Czy robie coś nie tak?

silka, kreatyna, 20min przed koncem treningu silowego bcaa, aero, bialo carbo

kreatyna to suplement a nie odrzywka MASZ DIETE??

Dieta jest? poczytaj: KREATYNA A STAŻ http://www.sfd.pl/Kreatyna_a_sta%C5%BC_%2D_czyli_dlaczego_nalezy_poczeka%C4%87%2E-t392944.html

ta kreatyna pierwsza czyli Creatine Monohydrate 250 Mesh Vitalmaxa jest bardziej rozdrobniona i lepiej się wchłania

czy 80 czy 250 to ta kreatyna i tak sie opłaca. z mono, jeśli chodzi o cenę nie widze lepiej.

Kreatyna raczej nie powoduje wiekszych "skutków ubocznych" Jesli jest jej za duzo jest poprostu wydalana z moczem. Wpisz w googlach to napewno cos znajdziesz o tej odzywce. Pozdro

1.Na masę jest dieta 2.pisz poprawnie chodzi o Kazeine rozumiem 3.kreatyna?a jaki masz staż ?

kreatyna/bcaa/beta alanina

I ta kreatyna to do tej pory moja pierwsza odżywka. Zapomniałem dodac;]

[...] nie mierzylem 5.staz 2 lata 6.cel suplementacji: nie mam ostatnio energii na treningach , chcial bym cos ze by miec wiecej energii , i cos po czym podskoczyla by mi masa 7. kreatyna 2 razy i booster testosteronu (formadrol) 8.kwota okolo 300 max do 400 zl 9.body fat mierzylem na wadze wyszlo mi 12 % ale nie wieze ze to prawda 10.ogolnie ciezko [...]

no chyba nie po kreatynie... po prostu po alko jestes agresywny abo wmówiłeś sobie ze to po kreatnie.. sam kilkakrotnie obserwowałem takie cos na moich kumplach -_- kreatyna nie podnosi Ci zadnych hormonów itp.. wiec nie wpływa za bardzo no na jakby "emocje"

nie mozna łączyć alkoholu z kreatyną bo k***a umrzesz

[...] roślinne poprawiające odporność (czosnek, żeńszeń) https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Żeń-Szeń_Guarana-opis35840.html Wszelkie inne dodatki takie jak HMB, glutamina, kreatyna ,ziołowe stymulatory testosteronu, a także boostery azotowe i preparaty przedtreningowe są w początkowym okresie trenowania po prostu zbędne. Wraz z upływem czasu [...]