kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

dobra rada - jak chcesz zebys byl zadowolony z tego cykly to dokup decke i prolo i zrob tak: 1-8 tyg 200mg decki 1-9 tyd 200mg prolo Do cyklu dokup jakas dobra odzywke weglowodanowo - bialkowa ale zworc uwage zeby bylo duzo bialka Po cyklu bierz clomid z kreatyna; przy dobrej diecie i treningu bedziesz bardzo zadowolony

wiek 14 lat to wiek dojrzewania i kreatyna + burza hormonalna może dać negatywny skutek. W twoim wieku musisz bazować na naturalnych produktach.

http://www.sfd.pl/temat221669 Body dobrze prawi,wstrzymaj sie jeszcze z tą kreatyną choć by do 16lat,teraz dobrze sie odżywiaj i trenuj. Pozdro.

kreatyna kosztuje 35-40zl i masz caly cykl pewnie nic by sie nie stalo ale po co kupuj nowa

No własnie jak to jest z alko?Kreatyna zbiera wode a alko to diuretyk i uposledza metabolizm aminokwasów i glukozy.

Byl raz temat wszystko o kreatynie i pisalo ze sie nie powinno pic alkoholu w czasie cyklu poniewaz kreatyna przyciaga wode a alkohol odwadnia wiec jedno kloci sie z drugi mi jeszcze alkohol potas i magnez wyplukuje.

[...] aha i to wychodzi ze tylko 70% kcal a 114% białka ale w moim programie wszystko takie pozanizane jak sam liczylem zapotrzebowanie na kcal to wyszlo 350 kcal wiecej...aha i te kcal nadrobilo by białko w proszku i troche kreatyna bo troche kcal ma(bardzo troche:D)i pytanie moje brzmi czy jesli przez miesiąc będe mial duza nadwyzke białka to zle??

[...] 7. Sciagnij sobie ten dziennik posilkow i w nim uloz bedzie latwiej http://darkthorn.republika.pl/dp.htm Pozdrawiam Do twojego pytania bialko utrzymuj na poziomie 2,2g na kg masy ciala, nadwyzka bialka zle wplywa na nerki. Takich rzeczy jak kreatyna to nie wliczaj, jedynie bialko i gainery. Zmieniony przez - Rybas w dniu 2008-09-19 21:49:08

jak masz juz to bierz i nie patrze na kapsy, kreatyna i arginita tak sa bardzo małe dawdki.

http://www.sfd.pl/%3d%3d%26gt%3b%26gt%3b_A6W_i_kreatyna__%26lt%3b%26lt%3b%3d%3d-t205661.html a jak się ma do tego kreatyna bo jestem na cyklu z kreatny i wyczytałem że rano po przebudzeniu zjeść kretke wtedy a6w i za 30 min śniadanie. a w dni nietreningowe i tak jem rano kreatyne a treningowe 30 min przed treningiem. to teraz mam codziennie jeść [...]

http://allegro.pl/kreatyna-trec-cm3-proszek-250g-jablczan-kreatyny-i3097235543.html Wejdz na allegro wpisz CM3 250 i wyszukaj od ceny z wysyłką.

Tylko po co Ci ta kreatyna na noc ? Przedtreningowka przed treningiem po treningu jabłko i wszystko

kreatyna (nie chodzi nawet o wiek ale o staz) gainer tez nic nie da BEZ DIETY ! ODŻYWIANIE: PODSTAWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 I: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657 ORAZ:http://www.kulturystyka.pl/artykuly/5 DIETA MASOWA: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176

Działa, każda kreatyna działa, zależy od diety i treningu jak zadziała

a więc tak ćwicze dopiero 2 i pół miesiąca gdzieś , trening układałem sobie z atlasu ćwiczeń wszystko jest dobrze ułożone a dieta no własnie diety ścisłej nie ma ... ale mi chodzi tylko o to bo gdzieś przeczytałem że kreatyna działa tylko chwilowo a po jakimś czasie mięsnie mogą zniknąć i jest to dla mnie troche dziwne...

Kreatyne w dni treningowe 5 g z wodą,1miarka białka również z wodą i bcaa to po przebudzeeniu , po treningu kreatyna 5 g z wodą,1 miarka białka w odstepie 30 min od kreatyny i bcaa i przed spaniem jedną miarkę białka dokładnie 30 min przed a w dni nie treningowe podobnie tylko ze w porze trreningowej 2,5 grama krety i oczywiscie bez bcaa

BCAA, beta-alanina, ew. kreatyna. edit; bo wyslalo za szybko: omega 3, witaminy. DIETA + AEROBY :) spalacz Zmieniony przez - esr w dniu 2013-11-25 19:29:05

Megabol w ogóle nie jest firmą godną polecenia.A ta kreatyna nie jest wcale rewelacyjnie tania,0,5kg to 100zł,a już za 120zł można mieć 0.5kg kreatyny Sports One,która na pewno jest lepsza.

Megabol mi nie podchodzi mialem ale wydaje mi sie slaba jesli chodzi o efekty Hi-TEC tez mialem jest dobra ale dosc droga wedlg mnie kreatyna olimpu jest w miare tania i dobra mialem kilka razy za 250 gram zaplacisz 66 PLZ przynajmniej u mnie

no ja niewiem czy megabol jest taki tani ceny sa normalne przynajmniej patrzac u Cyberpakera MicroPure Micronized Creatine 500g HDT kosztuje 103 PLN , a za maegabola zeby miec 500g tez zaplacisz przynajmniej 100 wiec te 3 zeta to chyba niezbyt duza roznica a wydaje mi saie ze ta kreatyna HDT jest lepszej jakosci