SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kreatyna

  • CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

  • Trening "wygladowy"

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] - ktos by mi chyba to musial podawac przez sen albo sila zebym zazywal sterydki. Natomiast jak sobie wyobrazacie to "nie faszerowanie sie" suplementami? Bialko, kreatyna, HMB czy moze jakies antykataboliki lub termogeniki? I w jakich ilosciach? A byc moze kompletnie naturalnie (chociaz nie sadze)? 3. Jak z aerobami - czy 1-2 razy na [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3838 Data: 2003-02-11 23:58:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Clen i JA tralala %-)

    Post
    Doping

    Dawki masz stosunkowo niskie. Jeżeli liczysz na antykatabolizm przy takich dawkach(jak i clenie) to zapomnij. Ja bym wybral efedryne. Druga sprwa to kreatyna. CO Ty chcesz brać ją 3 tydnie?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1448 Data: 2006-02-17 08:28:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Clen i JA tralala %-)

    Post
    Doping

    Kreatyna leci normalnym cyklem nie bój nic. Licze na spalenie trochę fatu i wsio. Ktoś jeszcze dorzucił by swoje 3 grosze? Może ktoś z Elity by coś skrobnął? Zależy mi na jak nawiększej ilości wszelkich porad. Poz

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1448 Data: 2006-02-17 18:16:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] testosteron Enanthate- 250mg Odblokowanie: Tydzien 12: hcg-5000i.u. tydzien 13: hcg-5000i.u. po 6 dniach od ostatniego strzalu 300mg clomidu tydzien 14: clomid- 50mg ,kreatyna 25g, witamina C 2-3 gramy(przed i po treningu), -codziennie tydzien 15 -18:clomid-50mg, creatyna 10g, witamina C 2-3 gramy(przed i po treningu),- codziennie [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3543 Data: 2010-02-10 19:53:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta poczatkujacego :D

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    polecam suplementacje stala kreatyna, bez fazy ladowania

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2017 Data: 2004-12-26 14:46:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoze ktos z kreatyna??

    Post
    Odżywki i suplementy

    zrób cykl na kreatynie który będzie trwał przynajmniej dwa miesiące, a białko brane oddzielnie nie koliduje z kreatyną, wprost przeciwnie jest niezbędne do budowy masy więc chyba trudno tak rozgraniczać...

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2677 Data: 2005-01-01 23:22:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW - co zmienić

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ILOSC SERII,wiec nie wiem dlaczego u ciebie jest inaczej? przyloz sie do zarcia i zadbaj o sen. poprawisz te dwa elementy i nadal bedzie kiepsko(jesli faktycznie tak jest!),WTEDY pomyslisz o deloadzie....a do przerwy,to jeszcze dluuuga droga. kreatyna wejdz na obroty-wtedy pomysl o suplementacji. tzn. jesli "na sucho" ruszysz do przodu.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 702 Data: 2011-10-14 13:23:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl kreatyny kiedy zacząć?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Czy zamierzam się bujać ze smirnoffem ? Chciałbym ale z zawodu jestem kierowcą i zapewne będę musiał pracować 24go i 26 lub 27, a pijany i na kacu za kółko nie wsiadam dlatego zawsze uważam z alkoholem. Podobnie będę musiał pracowac 31go lub pierwszego od 14 & . Ale zawsze alkohol to alkohol. Zamierzam sobie kupic HI TEC kreatyna XXS i MZB.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2416 Data: 2009-11-24 09:35:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza stycznosc suplementy itp :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] roślinne poprawiające odporność (czosnek, żeńszeń) https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Żeń-Szeń_Guarana-opis35840.html Wszelkie inne dodatki takie jak HMB, glutamina, kreatyna ,ziołowe stymulatory testosteronu, a także boostery azotowe i preparaty przedtreningowe są w początkowym okresie trenowania po prostu zbędne. Wraz z upływem czasu [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 843 Data: 2020-05-09 23:50:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza stycznosc suplementy itp :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kreatyna czy przedtreningówka na trening 100 pomopek Ci nie są potrzebne, zerknij do działu trening w domu i coś kompleksowego wybierz sobie. https://www.sfd.pl/Trening_w_domu-f308.html potrenuejsz sumiennie z pół roku na siłowni to o kreatynie będziesz mógł pomysleć

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 843 Data: 2020-05-10 11:04:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rzeźba w masie ?? pytanie pilne !!!

    Post
    Trening dla początkujących

    kreatyna nie pomoże bez diety? :O o kurde to chyba jedyne masz takie badania na świecie bo cały świat mówi inaczej :D Postanowiłes sobie za cel wciskac kity poczatkujacym ? :D

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2697 Data: 2016-02-07 19:39:15 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • rzeźba w masie ?? pytanie pilne !!!

    Post
    Trening dla początkujących

    Kreatyna bez diety? Na co pomoże? Na masę?

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2697 Data: 2016-02-07 19:41:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rzeźba w masie ?? pytanie pilne !!!

    Post
    Trening dla początkujących

    kreatyna nie pomoże bez diety? :O o kurde to chyba jedyne masz takie badania na świecie bo cały świat mówi inaczej :D Postanowiłes sobie za cel wciskac kity poczatkujacym ? :D Nie będę wchodził w polemikę, bo widzę, że wyznajesz zasadę, że mięśnie są z kreatyny. Masz przeczytaj pierwsze 3 akapity: [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2697 Data: 2016-02-07 19:48:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rzeźba w masie ?? pytanie pilne !!!

    Post
    Trening dla początkujących

    Kreatyne będę jadł ale myślę że dopiero w kwietniu zjem. Nie wiem kiedy BCAA. Gainera się boję a na białko mnie nie stać. Także w ruch pójdzie tylko kreatyna BCAA jakiś coizode megabola b12 na apetyt i muszę coś kupic do picia w trakcie treningu do rozpuszczenia. Znacie coś dobrego taniego .?

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2697 Data: 2016-02-08 09:21:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rzeźba w masie ?? pytanie pilne !!!

    Post
    Trening dla początkujących

    Kreatyna zawsze działa, ale jaki będzie miała wpływ na budowanie masy czy siły jak nie dostarczymy budulca, możliwe że znikomy, więc można stwierdzić że bez odpowiedniego odzywiania "nie działa" . Prosze się nie kłóci w tematach, prywatne rozgrywki proszę załatwiać na PW.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2697 Data: 2016-02-08 21:38:36 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • rzeźba w masie ?? pytanie pilne !!!

    Post
    Trening dla początkujących

    ja się odniosłem do kwestii - ,,odżywki , kreatyna nic ci nie da" co oczywiscie jest bzdura. No akurat ze sterydami jakbyś łyknął tone to choćbyś się nogami zaparł to jak to mówili zawsze inni moderatorzy i palce i żuchwa ci urośnie :D

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2697 Data: 2016-02-09 07:39:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jazda po HMB..dlaczego?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Brałem HMB z połączeniu z Kreatyna i efekt byl CUDOWNY. Samo HMB teaz bralem i bralem tez samą kreatyne i HMB działało na mnie lepiej niz kredka...Niewiem moze jakis mam organizm dziwny. Połęcznie HMB +Kreta to maximum jakie mozna osciagnac na odzywkach chyba, to moj ulubiony zestaw.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3107 Data: 2004-02-29 18:55:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jazda po HMB..dlaczego?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Planujemy z qmplem cykl: Kreatyna(Hi-Tec) + Hmb(Olimp). Jak się skończy to coś sensownego tu napiszę. I-)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3107 Data: 2004-02-29 21:52:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 16 lat... postanowiłem zaczac.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Cześć Kreatyna w twoim wypadku nie są Tobie potrzebne ani inne suplementy/odżywki na początek ułóż dietę której na pewno nie masz sądząc po twojej wadze i wzroście. Zajrzyj do działu odżywianie w celu ułożenia diety a jak będzie jakiś problem z tym koledzy po fachu na pewno pomogą

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2077 Data: 2010-03-13 14:32:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Vitalmax rules!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    lepiej MassXXL czy Vitalmaxa Gainer 2 2250g (te dodatki jak kreatyna, glutamina cos daja)??

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3821 Data: 2004-03-04 14:07:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)