SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kreatyna

  • CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

  • [...] i masz białko całonocne BCAA - z tego nie umiałbym zrezygnować, na redukcji miałem minimalne spadki masy przy dobrej diecie i BCAA, więc biore cały czas bo wierze że działa kreatyna - aktualnie tylko jabłczan, ale spoko może być też mono do tego witaminy i minerały ja ze względu na wiek dodatkowo eksperymentuję z resweratrolem i kwasem elagowym [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2163 Data: 2012-09-19 17:27:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja tak chyba nie robię :) dobra jak mam rozumieć to: Białko vitafit750g.x2 + kreatyna vitalmax300g.+BCAA+dieta Zmieniony przez - dzonydzony w dniu 2010-06-08 22:12:50

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1831 Data: 2010-06-08 22:11:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplement przyszlosci - opisanie po krotce suplementu ktory chcielibysmy aby istnial w firmie Trec - zastosowanie dowolne stack, NO Booster, bialko, kreatyna itp haslo reklamowe z firma Trec rospiska suplementacyjna przy nie ograniczonych (badz ogranicoznych do np 200-300zl miesiecznie) supli firmy trec polaczone z odpowiednim systemem treningowym [...]

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 9703 Data: 2008-10-21 16:13:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl pod Boks/MMA

    Post
    Doping

    brales jakies suple ? czasami one w Twoim wypadku wystarczaja... stala suplementacja bcaa,kreatyna, beta alanina i kofeina. pzdr

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3926 Data: 2011-12-08 07:47:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cypionate + Decanoate

    Post
    Doping

    [...] / kgc 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: poniedzialek, sroda, piatek 9. CEL CYKLU: sila i masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: kreatyna/miesiac temu 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mezomorfik z tendencja do tycia 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 3333 Data: 2012-05-09 19:25:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak to rozplanowac?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    nie ma to wiekszego wplywu na stezenie kreatyny w miesniach kreatyna stopniowo przesyca miesnie i jej wysoki poziom utrzymuje sie pozniej w trakcie cyklu przez 24 h na dobe wiec to kiedy podasz roznicy nie zrobi

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 5116 Data: 2005-02-11 23:04:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak to rozplanowac?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    czyli jest jednak tak jak piszesz ,ze kreatyna po jakims czasie ma stale stezenie we krwi i mozna ja brac jak wygodnie.czyli jej okres poltrwania niejest jakis tam krotki ze 2 godziny,ze wlasnie w tym przypadku zalecane by bylo jej branie wokol treningu.eee,to ja od poniedzialku zrobie tak.rano o 7.30 do glutaegenixa walne expanda,potem o 8.00 [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 5116 Data: 2005-02-11 23:15:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak to rozplanowac?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] mialo czas sie strawic i zeby nie przeszkadzalo mi to podczas treningu mozesz zapodac 20 gram carbo+wpi przed tym treningiem jesli chcesz z tym expanderem to nie mam pojecia ale sadze ze pora brania nie ma az takiego znaczenia kreatyna stopniowo przesyca miesnie i szczerze mowiac to czy wezmiesz ja rano czy na noc roznicy nie robi pozdrawiam

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 5116 Data: 2005-02-14 08:27:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplementacja w wieku 16lat, za i przeciw

    Post
    Odżywki i suplementy

    raczaj odzywki typu gainer/bulk/bialko/mct ew preparat witaminowy, magnez w dalszej kolejnosci dopiero kreatyna, ew aminokwasy zdecydowanie odradzam skojarzone preparaty takie jak stacki przedtreningowe, spalacze. im bardziej profesjonalnie traktujesz sport - tym suplementacja staje sie bardziej zasadna, oczywiscie nie jako koniecznosc - a jedynie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 5711 Data: 2009-10-31 13:25:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wysoki puls ,Olimp Creatine Kreatyna 1250mg

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ok, tak zrobię. A jeśli bym pózniej chciał powrócić do mojego cyklu kreatyna + nitrobolon II to takie podwyższony puls, który utrzymuje się w granicach (100-120) !! nie stanowi jakiegoś zagrożenia dla zdrowia czy to normalne ?? Bo obawiam się że przy nitrob II będzie też wysoki. Nigdy nie miałem problemów z ciś i pulsem. ????

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5169 Data: 2010-03-04 15:12:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z cisnieniem

    Post
    Odżywki i suplementy

    magnez, potas, czosnek w kapsach, omega 3 na tym bym sie na razie skupil kreatyna na bok

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2343 Data: 2012-03-04 15:07:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metanabol - Alchemia 5mg

    Post
    Doping - zdjęcia

    witam,od pocztku przepraszam autora ,ze podpinam sie pod jego temat.Od jakiegos czasu jem tajlandzka mete 10 mg od BD,niestety ja jem z kreatyna i jakas pompa poszla ale nie wiem czy z mety.Tabletki maja kolor jak na fotach w necie ale po zamoczeniu robia sie wrecz czerwone,nie lamia sie idealnie w miejscu przedzialki,moze ktos na podstawie tego [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 12925 Data: 2009-03-01 23:07:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metanabol - Alchemia 5mg

    Post
    Doping - zdjęcia

    z kreatyna? Dość dziwnie ponieważ kreatyne pownieneś walnąć po cyklu na mecie... Jedyne z czym połączyłem to białko

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 12925 Data: 2009-03-02 06:42:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kontuzja na zawsze.

    Post
    Sztuki Walki

    [...] koniecznie kup dobry magnez(polecam chelat olimpu, forte) bo spadnie Ci regeneracjia! do tego bcaa, BA( polecam Ci stamine powder ACtivlabu, dobry stack za dobra cene) plus kreatyna;) a propo tej kontuzji, dobrze rozgrzewaj bark, około 10 minut, po trneinug pamietaj o schładzaniu, a potem o dobrym prysznicu;) Zmieniony przez - paker95 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2798 Data: 2012-12-25 09:04:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kontuzja na zawsze.

    Post
    Sztuki Walki

    ja prawie wcale nie imprezuje chyba ze jest sylwester w tym roku obaliłem tylko 1 piwo w wakacje i to wszystko.I jesli mowie ze chce brać odzywki to chyba dobrze to przemyślałem prawda?wiec niech mi tutaj ktoś nie pisze żebym to przemielemy.Dieta moja wygląda tak ze jem zdrowo owoce warzywa i jakieś mięsko i każdy wie ze odzywki są potrzebne [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2798 Data: 2012-12-25 13:06:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy na siłę

    Post
    Odżywki i suplementy

    białko witaminy zma ok jak masz uzupełnić niedobory składników odżywczych i witaminy i minerały, jak najbardziej kreatyna się nada + beta alanina, z przed treningówek wolisz coś co bardziej pobudza czy pompuje ?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3408 Data: 2017-10-10 13:03:31 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Sus500 - gino

    Post
    Doping

    A po co kreatyna do tego?Ja sobie tylko właśnie tak nerki zawaliłem i ciśnienie poszło w górę

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 8032 Data: 2009-04-22 16:17:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak dlugo stosowac bialko kreatyne bcaa...

    Post
    Odżywki i suplementy

    to moze cos innego aby koplo? trubulus + zma moze teraz by cos pomoglo ,a na bilaku ile mozna ciagnac tak w miare i jablczan kreatyny do tego np? nie, jablko to tez kreatyna

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1954 Data: 2012-06-07 20:06:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl 20tyg

    Post
    Doping

    trenuj jedz spij poki kreatyna dziala korzystaj jak zalapiesz max forme to wtedy zarzuc sobie metan jak metan przestanie klepac wejdz na propa jak prop przestanie klepac zmien go na enana do enana dodaj anabolik deke/eq ciagnij poki klepie jak przestanie klepac to zapodaj winstrol i ubij wszystko i zrob PCT

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3097 Data: 2007-06-01 23:03:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wklejam mój plan żywieniowy na dziś, oczywiscie zmieniam mięsa i warzywa ale staram się pilnować. wypijam około 3 L wody i 2 kawy czarne MOOCne bez cukru z supli kreatyna 5g ( 4 tabletki) rano na czczo Power x Core , i do pierwszego śniadania dosypuję ostropest mielony odtłuszczony i len też mielony odtłuszczony, wieczorem wypijam vitaminę C 2g [...]

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 7877 Data: 2016-03-18 14:08:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)