kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

b. dobra kreatyna

nie no tak przepuszczam ze wiecej jak wczesniej była do wygrania zgrzewka bcaa o wartości 70zł i kreatyna ;D

od 3ch dni dodalem niezawodny zestaw: 20g BCAA 20g glutaminy dziennie czyli dziennie jem takie suple: 20g BCAA - Purple Wraath 20g glutamina - l-glutamine TREC 10g kreatyna - monohydrat Vitalmax 1x Animal Pak 1,5g tribulusa - Kaizen 3g omega-3 - Olimp

czyli dziennie jem takie suple: 20g BCAA - Purple Wraath 20g glutamina - l-glutamine TREC 10g kreatyna - monohydrat Vitalmax 1x Animal Pak 1,5g tribulusa - Kaizen 3g omega-3 - Olimp No +/- połowa placebo Tylko w kreatynę i BCAA wierzę jeszcze

No czeko-sezam to pewniak A czeko- wiśnie sobie kupie razem z kreatyną w sfd ale to za jakiś czas, jak zacznie się masaaaa. Chyba dołożę trochę kasy i wezmę teraz czeko sezam i albo ciasteczkowy albo ananasowy albo pinakoladę... kurde nie mogę się zdecydować ciekaw jestem tych owocowych smaków, przydały by się jakieś próbki jak w Aktivlabie [...]

[...] twaróg Aylar, Ja po redukcji na pierwszym treningu na ostrych węglach jak spojrzałem na przedramiona to mała bania, powyłaziło wszystko jak trzeba. A raczej na czysto byłem kreatyna w tym tygodniu weszła. No dokładnie tak. Po za tym brzucho od ilości żarcia wywala i to jeszcze gorzej wygląda Bartoo, to fajnie, ty nie zakładasz dziennika? Edit. [...]

Kurde, lipa ze choróbsko Ciebie złapało :< Wracaj do zdrowia szybko i lecimy dalej :) Kreatyna obniża odporność - to sprawdzone.

To po co wam w ogóle ta kreatyna? Jeszcze białko to rozumiem... btw, Aylar, a jakieś uboczne białka są?

Po bileczku nic nie ma raczej Kreatyna pomaga budować masę mięśniowa, wzrost siły itd.

King, no OxyELITE Pro wygląda bardzo ciekawie. W sumie to taki by styknął akurat. Myślałem jakimś No, z kreatyną wtedy by spoko starczyło to co mam. Ale najpierw sprawdzę jak z odpornością będzie. Ty z tym Lean FX to mi się pieprzło Myślałem o innym spalaczu. Lean, wygląda fajnie i w testosterone cena dobra. Przed tą maturą tez by mi się [...]

[...] wyżej takie dla leszczy Ale klata łapy spompowane troszkę. Dieta. 1. migdały, owies, rodzyny, whey 2. kebab po maturalny 3. makaron, kura, szpinak keczup 4. whey, sok, kreatyna 5. ziemniaki keczup szpinak jabłka kura 6. makaron, keczup, kurak, szpinak 7. whey, migdały, o3, szpinak Ann, prawdopodobienstwo rozrysowałem i napisałem ile tam mi [...]

21.05.2010 Wakcje mam i nudno już się zrobiło to postanowiłem wznowić dziennik szybciej i pochwalić się maturalną dietą i podlanym bebsonem Szkatuła (środa trening) Bicepsy przodem Tyłem, plecy tragiczne :( Najszerszy tyłem, tez tragedia Nogi, sory za światło, tysiąc razy próbowąłem się ustawić ale zawsze przepalał Luzem W sumie tak, wydaje mi [...]

[...] amatora, 6 miechów stażu co chce zacząć brać krete;-) , tak dla testu: "Ile kreatyny polecasz i kiedy brać na pierwszy kontakt". Odpowiedź zaczęła sie mniej więcej: "eh, ta kreatyna, jest tyle metod, tyle kreatyn, to ciężki i długi temat, to wszystko zależy, ogólnie zależy jak wewnętrznie się czujesz i jak ..." i w tym momencie wstałem i [...]

Paczuska od sfd ( kreatyna od UNS kolegi, reszta moja) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/94f69a88a1054b9f880cb9441bb99d61.JPG Zmieniony przez - hover1995 w dniu 2015-02-08 16:13:42

10.11.2008 DZIEŃ 2, PONIEDZIAŁEK Od wczoraj kolejny cykl redukcyjny, dwa miesiące cieżkiej i przemyślanej pracy, aerobów i diety dopiętej na ostani guzik bez pozwalania sobie na małe conieco. Wczoraj bez siłowni, tylko intensywne aeroby, z rana 1h biegania (około 3km) wieczorem bieganie (około 2km) i górka. Dziś: Posiłki : 8:00 trzy gotowane [...]

11.11.2008 DZIEŃ 3, WTOREK Kolejny dzień, dziś odpusciłem aeroby z rana żeby się wyspać, w końcu jutro znowu do szkoły. Dziś siłka, i wieczorem z 5km do przebiegnięcia jak dobrze pójdzie i nogi sie nie zbuntują. Posiłki : 10:00 serek wiejski z truskawkami, kromka chleba z pomidorem i majonezem Lite i kawa z mlekiem 13:00 cyc, por, sok [...]

14.12.2008 , NIEDZIELA Dziś u mnie sportowa Niedziela Suple : Witamina Olimp Kreatyna Glutamina Animal Cuts Plusz Witamina C Ćwiczenia : Dziś Naramienne + brzuch : SKŁONY W LEŻENIU PÓŁ PŁASKO 4x10 UNOSZENIE NÓG W LEŻENIU NA SKOŚNEJ ŁAWCE 4x10 SKŁONY W LEŻENIU NA SKOŚNEJ ŁAWCE PÓŁ PEŁNE Z 2/3s NAPIĘCIEM MIEŚNI Wyciskanie sztangi sprzed głowy [...]

[...] 17:00 - trzy gotowane jajka 20:00 - dwa serki wiejskie przepis na trzecie danie : http://www.sfd.pl/pier%C5%9B_z_kurczaka_w_jajku_z_broku%C5%82ami.-t465530.html Suple : kreatyna x5 plusz wit c i żelazo animal cuts 1 saszetka Zdjęcie mojej trasy, którą biegam : biały - kiedy biegam jak jest widno (weekendy i jak wcześniej kończę lekcję) [...]

[...] - trzy placki owsiane 10:00 - pomarańcza 12:00 - dwie kanapki z grahamka, serem zoltym i pomidorem 16:00 - rybka,ryż ciemny i warzywa 20:00 - dwa serki wiejskie Suple : kreatyna x5 animal cuts 1 saszetka Jutro trzeba będzie kupić Plusza, bo się skończył No i dziś wydłużyłem trasę czerwoną o około 2km (widać zaznaczone takim jakby różowym [...]

[...] Supli : z rana do śniadania : 15g białka + 1kaps Omega 3 potreningowo : 40g białka + około 13g kreatyny na 1h przed snem : Omega 3 i Chela MZB Cykl na około 21 dni, bo kreatyna kupiona w promocji z terminem ważności do 21 Kwietnia. Białko pewnie zostanie więc poleci już na następny cykl, a jaki on będzie nie wiem, wszystko zależy jak ten [...]