SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kreatyna

  • CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

  • Spoko. Jak zjem to powiem :) dzisiaj zakupilem ale ruszam za 3-4 tygodnie razem z kreatyna. Wyczytalem ze wzmaga jej działanie i jest jeszcze lepszy przyrost siły. No i co najwazniejsze to taki zestaw nie blokuje. Zdjecia wrzuce na "Doping-zdjęcia" jak cos pod nazwa Oxandro Tablets

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 14683 Data: 2008-09-23 23:48:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Vitalmax - Inosin caps

    Post
    Vitalmax

    mozna razem z kreatyna Zmieniony przez - xxxxxl w dniu 2010-01-20 08:04:58

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 9004 Data: 2010-01-20 08:04:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spam post w alternatywnej drodze!

    Post
    Trening w domu

    krotka piłka; czy ladowanie kreatyna (7-9 dni) mozna zrobic podczas SD?

    Odpowiedzi: 1322 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-25 14:47:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spam post w alternatywnej drodze!

    Post
    Trening w domu

    voytek__p, wiele badań pokazuje, że ładowanie kreatyną to tak jak wsypywanie jej bezpośrednio do kibla .

    Odpowiedzi: 1322 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-25 14:49:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spam post w alternatywnej drodze!

    Post
    Trening w domu

    [...] i przejscie na stalą suplementacje. badania widzialem, tzn zapoznalem sie z wykresami, ale one chyba dosyc stare są . jestem ciekaw czy cos sie zmienilo w tej kwesti. jednak patrzac na to pod kątem stalej suplementacji to wlasciwie nie ma znaczenia jak sie nasycimy, kreatyna zostana spozyta w podobnej ilosci. pozdro. pytanie wciaz aktualne

    Odpowiedzi: 1322 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-25 15:21:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spam post w alternatywnej drodze!

    Post
    Trening w domu

    podobno od kreatyna przy zbyt małych ilościach wody źle działa na nerki. wie ktoś coś więcej na ten temat?

    Odpowiedzi: 1322 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-09 17:10:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spam post w alternatywnej drodze!

    Post
    Trening w domu

    [...] poniewaz cwiczylem FBW, operujac na kazdym treningu na seriach maksymalnych, laczac to z duza iloscia innej aktywnosci sportowej. Fakt, ze spora czesc masy pociagnela kreatyna, ktorej nie stosowalem kilka lat, ale swoje dalo doladowanie weglami i ogolne lepsze rozlozenie sil/wieksza roznorodnosc bodzcow treningowych. Wczesniej czulem sie [...]

    Odpowiedzi: 1322 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-19 15:32:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] masy dobrej jakościowo. Co do Crea force sprawdziłeś i sam wiesz, że dobrze na Ciebie działa, można ją przedłużyć, ale jeżeli chciałbyś coś zmienić proponuje creapure, to kreatyna najwyższej jakości, kto słyszał o creapure ten wie;-) Godna uwagi jest też crea mission, orotan kreatyny, nie powoduje przytrzymania wody, i naprawdę świetnie działa [...]

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 19224 Data: 2013-04-04 13:42:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna zawsze dobra sprawa. Działa na każdego

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 19224 Data: 2013-10-30 21:29:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Answerr/ Od zera do bohatera

    Post
    Trening dla początkujących

    III dzień Dzisiaj poszły plecy z nogami ,chciałem zaczac od małej dygresji na temat odżywek Ogólnie rzecz biorąc troche doje**łem Kreatyna + śniadanie+białko+shootgun i trening 45 min pózniej sprawił ,że każda seria kończyła się łapaniem w ustach tego co godzine wczesniej spożyłem, jedna wielka katorga,ale trening wykonany Białko dobrze się [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1692 Data: 2010-09-18 13:07:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hardgainerzy łączmy się - POMOCY !!!!!!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kreatyna to nie magiczny proszek Skoro wogóle nie rośniesz na samej diecie i treningu nie spodziewaj się przyrostów na kreatynie... Dodawaj kalorii kiedyś musi się coś zacząć dziać, gdzieś musi być ten próg .. Jak nie dajesz rady pomagaj sobie gainerami ale ja bym wolal zwiększać ilości tłuszczów.. pzdr.

    Odpowiedzi: 169 Ilość wyświetleń: 19690 Data: 2005-12-19 18:26:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hardgainerzy łączmy się - POMOCY !!!!!!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Moim zdaniem kreatyna bez diety da więcej niż dieta bez kreatyny. Ja mam diete a efekty mam dużo gorsze od kolegów co diety nie mają a biorą kreatynę.

    Odpowiedzi: 169 Ilość wyświetleń: 19690 Data: 2005-12-20 10:35:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do analizy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 2 tygodnie kupuje białko, kreatynę, carbo" GŁUPOTA wszystko znajduje sie w jedzeniu , jeśli nie nauczysz sie odpowiednio odzywiać to nic z tego nie bedzie, wtedy dodatkowo kreatyna da bardzo mierne efekty, pozatym odzywki i suplementy sa dla ludzi którzy maja staz i wiedze. inaczej to strata kasy i wlasnego potencjału. [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1250 Data: 2011-10-19 13:38:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocenienie Treningu !!!!

    Post
    Trening w domu

    Bardzo proszę o szybką odpowiedź bo nie wiem czy zaczynać ten plan Z KREATYNĄ ! Z góry dzięki

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1773 Data: 2013-11-18 18:04:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocenienie Treningu !!!!

    Post
    Trening w domu

    Hmm.. Martwy Ciąg robię 3 serie 12,10,8 zaczynam od 40 kg i koncze na 70-80 , Klatę na skosie wczoraj mialem 65 kg nalozone na ostatniej serii , Na płasko wyciskanie zaczynam od 40-45 kg i koncze na 65-70 , Barki wyciskanie zza głowy siedząc zaczynam od 30 kg i koncze na 50-55kg , Z tego co pamietam to tyle .. bo dokladny zapis zrobię przed [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1773 Data: 2013-11-18 18:21:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do 100zl to jedynie kreatyna. co do steirdzenia, ze dieta i trening nie pomagaja nasuwa sie tylko jedno. odzywiasz sie widocznie kepsko, nieodpowiednio pod Twoje zapotrzebowanie organizmu. masz jakis przykladowy jadlospis jak jadasz?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1349 Data: 2016-08-28 18:46:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nester... sorki nie zauwazylem... tak niedawno skonczylem cykl z kreatyna... mialem 500 gr Naturella... Wczesniej zjadlem 750 gram System Protein Olimp no i 500 gr Top Mass Olimp... Ziki SOG za Gizycko... Ja chodze na silke do Wieska Mojsaka takiego koksa z Giżycka... to jest w Nowym Osrodku Zdrowia... A co Coolbart jest z Giżycka? Nie wiem moze [...]

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-12-30 12:41:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] /zylki, etc/. czuje, jak mnie rozp...ala na treningach, sila w przod, pompa az chce wyjsc z siebie. dieta ani odrobinke nie zmieniona, wiec tu nie ma przyczyn zmian. kreatyna odstawiona, wiec to takze nie to. wydatnie zwieksza sie apetyt. no i cos sie w jajach kotluje, nie wiem czy to ok - niech mnie ktos uswiadomi, czy przy wbijaniu [...]

    Odpowiedzi: 284 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-04 14:11:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KOKSIARZ

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] się bo mu już nie szło jak na poczatku. A ja zawsze mam po stagnacji zwiększenie siły.Taka jest różnica pomiedzy koksami a sucharem. Nie będe sie zarzekał suplementy typu kreatyna brałem. Ale tylko po pierwszych dwóch cyklach kreatyny dostałem postępów. Pierwszy był po hitecu w ampułkach ze 112 na 120 a drugi ze 120 na 130 po olimpie w [...]

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-28 22:07:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KOKSIARZ

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] mialem na mysli tych, co mysla ze sa super, bo na silke nie chodza, i wszystkich trenujacych uwazaja za burakow. To wlasnie ci, ktorzy sieja panika slyszac slowo kreatyna, hmB albo odzywka weglowodanowo-bialkowa. osobiscie do koksow nic nie mam - znam kilku chlopakow ktorzy troche pobladzili, ze sie tak wyraze, ale nadal sa wporzadku [...]

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-09 12:38:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)