kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

[...] Stowarzyszenia Neurologów, jeśli ktoś chce to mogę podać konkretny numer i datę wydania (chyba sprzed kilku lat). Z powodu , który wymieniłem (oczywiście nie tylko) kreatyna nie jest stosowana w leczeniu chorób nerwowo-mięśniowych (a przecież nadawałaby się idealnie skoro w większości tych chorób ilość fosfokreatyny na poziomie mięśni [...]

MSS - kreatyna jest stosowana w chorbach serca pod nazwą handlową Neoton.

"Kreatyna powoduje rozrastanie się wszystkich mięśni w organizmie, a nie tylko tych trenowanych..." to by było piekne trenujesz tylko te miesnie ktore lubisz a rosna wszystkie, nawet te ktorych nielubisz cwiczyc

Po pierwsze niczego nie pomyliłem, po drugie czy stwierdzenie, że kreatyna stosowana jest w leczeniu to argument za jej samodzielnym stosowaniem, oczywiście nie. W największym skrócie osób, które nie chcą wdawać się w szczegóły: Jeżeli twój organizm jest chory i lekarz przepisał ci dany "specyfik" to go stosuj (masz wątpliwości to [...]

Kreatyna jest dopuszczona przez Minsterstwo Zdrowia do sprzedaży bez recepty poza aptekami.

To, że kreatyna czy jakikolwiek inny środek jest dopuszczony przez Minsterstwo Zdrowia do sprzedaży bez recepty w aptekach a nawet poza aptekami nie oznacza jeszcze, że można go "bezkarnie" brać w dowolnych ilościach (a w szczególności w dużych). Owszem można z tego wyciągnąć wniosek, że nie powoduje ona negatywnych zmian natychmiast [...]

Nie chce mi sie za bardzo wierzyc, ze kreatyna jest az tak szkodliwa (sam juz troche jej lyknalem), ale czlowiek ktory to pisze nie wydaje sie byc i******em (w przeciwienstwie do autora posta 'BARDZO WAZNE-oswiecenie') wiec apeluje o umiarkowanie w krytyce jego slow, w szczegolnosci bez wyrazen typu idiota. Pamietajmy tez, ze dopuszczenie produktu [...]

Hehe - żeby wpływ był tak poważny? Nie wierzę. To co wiadomo na pewno o kreatynie: - Zły wpływ na ciśnienie krwi, - Istnieją doniesienia o zaburzeniach pracy serca, wątroby i nerek przy suplementacji kreatyną

musi się tutaj wypowiedziec ktoś kompetentny bo jeden napisze, drugi coś doda i zaraz kreatyna będzie miała skutki uboczne na równi ze sterydami...

kreatyna 10g dziennie mozesz ew.poeksperymentowac 10g w treningowy 5g w nie treningowy

[...] zdrowe Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : zdrów jak ryba! Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia i bieganie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : kreatyna Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Przepraszam, że bez wszystkich wymiarów, ale nie mam teraz pod ręką żadnej miary. Mam nadzieję, że to wystarczy :-) [...]

Witam na forum Co do ćwiczeń ,jakim planem ćwiczysz ? Moim zdaniem 5 razy tygodniu to za dużo ,brak czasu na regeneracje . Przemiana jak na 7-mce to super , ale chyba już kiedyś ćwiczyłeś;-) I nie za szybko ta kreatyna ?

dzięki za porady, a mógłby ktoś opisać jka zrobic fazę nasycenia kreatyną?

dzieciak kreatyna to nie koks

Kreatyna to nie koks to fakt to suplement wiec z takimi pytaniami to do innego dzialu po 1 a po 2 czy TY w ogole zaczoles juz cwiczyc na silce w tym wieku to i bez oddzywek duzo osiagniesz wystarczy sama dieta i trening

kreatyna dopiero od 21 lat bo przed tym okresem serce niezle dostaje w dupe. W twoim wieku dieta to 90% sukcesu. Trening silowy na wiekszych obciazeniach niewskazany bo mozesz przestac rosnac. pozdro.

kreatyna dopiero od 21 lat bo przed tym okresem serce niezle dostaje w dupe. <- Kto ci boluś dostarczył takich informacji ?

mozesz brac nie ma zadnych przeciwwskazan kreatyna nie szkodzi.moze tylko pomóc nie ma zadnych ograniczen w kwestii wieku i stazu ale co prawda to prawda,ze im pozniej tym lepiej

nie powinieneś stosować kreatyny zanim nie wyczerpiesz naturalnych możliwości tzn jak juz nie będziesz robilł żadnych popstepów wtedy korzystaj z suplementów w twoim wieQ niesamowite rzeczy osiąga sie dzieki samemu treningowi poniewaz przysadka mózgowa zapiepsza jak porypana lepiej kup sobie dobre jedzenie a nie od razzu sie pakować kreatyną [...]

wezcie sie od damixxx od********* ma racje czy kreatyna to koksy nie a wiec nie widze przeciwskazan jak mu sila nie idzie i ma odpowiedni staz moze brac jak najbardziej