Kreatyna - negatywne skutki zażywania.

To, że kreatyna czy jakikolwiek inny środek jest dopuszczony przez Minsterstwo Zdrowia do sprzedaży bez recepty w aptekach a nawet poza aptekami nie oznacza jeszcze, że można go "bezkarnie" brać w dowolnych ilościach (a w szczególności w dużych). Owszem można z tego wyciągnąć wniosek, że nie powoduje ona negatywnych zmian natychmiast (powoduje za to szybko zmiany pozytywne co jest przyczyną jej popularności).

Co do migotania to oczywiście "migotanie po kreatynie" to maksymalne uproszczenie ale zażywanie jej w sporych ilościach (np. dawki 10 razy większe od zwykle zalecanych)przez dłuższy czas (np. kilka lat) często jest koniecznym "składnikiem" takiego migotania (nie będę tu przecież opisywał, że powiększenie mięśnia sercowego powoduje wzrost wydajności tego organu co pociąga za sobą wzrost ciśnienia tłoczonej krwi itd).

Poza tym migotanie powszechnie kojarzy się chyba z osobami starszymi a nie z trzydziestokilkulatkami wyglądającymi jak okazy zdrowia i siły.

Nie chce mi sie za bardzo wierzyc, ze kreatyna jest az tak szkodliwa (sam juz troche jej lyknalem), ale czlowiek ktory to pisze nie wydaje sie byc i******em (w przeciwienstwie do autora posta 'BARDZO WAZNE-oswiecenie') wiec apeluje o umiarkowanie w krytyce jego slow, w szczegolnosci bez wyrazen typu idiota. Pamietajmy tez, ze dopuszczenie produktu przez ministerstwo nie swiadczy w 100% o jego nieszkodliwosci. Przykladowo - efedryna jest dopuszczona do sprzedazy (nie wiem czy w Polsce tez), a jest to preparat tak naprawde nie przebadany do konca i nie nie wiadomo dokladnie jakie sa dlugofalowe efekty uboczne (https://www.sfd.pl/temat123288). Inny przyklad: Dosc dawno temu w bylym NRD bardzo popularny byl pewien preparat dla kobiet w ciazy (nie pamietam szczegolow). Po jakims czasie okazalo sie, ze tylko jeden z izomerow tego preparatu jest nieszkodliwy, zas drugi izomer robil mala masakre w plodzie. Badano tylko jeden z izomerow przed dopuszczeniem produktu na rynek, a w preparacie wskutek procesu produkcji w nieznacznej czesci byl tez ten drugi. Efekt - dzieci rodzily sie uposledzone, bez konczyn itp.
Zaznaczam, ze nie popieram zdania autora tego postu i dalej bede lykac kreatyne, ale nie mozemy tez twierdzic, ze na 100% nie ma on ani cienia racji. Tak naprawde to nie wiemy przeciez co lykamy. Myslicie ze kapitalistyczne koncerny produkujace suplementy troszcza sie o nasze zdrowie? Troszcza sie tylko o swoj zysk!
MSS, jezeli juz wieszasz psy na jednym z najpopularniejszych suplementow, to podaj DOKLADNE dane propos badan, ktore wykazaly jego szkodliwosc: przez kogo przeprowadzone, w jakim osrodku, przez kogo sponsorowane (to jest bardzo istotne), czy prowadzone na zwierzetach/ludziach czy tylko teoretyczne dywagacje? Ja tez moge napisac, ze witamina C powoduje raka, aids, hemoroidy i kur.wice, ale nie spodziewalbym sie, ze ktokolwiek mi uwierzy.

slyszalem ze nadmiar kreatyny,to czego organizm nie przyjdie osadza sie na nerkach.......

Nadmiar opuszcza organizm podczas wizyty w tzw. klopie
Pozdro

Tak nadmiar kreatyny jest wydalony, ale jeśli byśmy naprawdę mocno przesadzili w jednorazowej dawce to chyba jakieś skutki uboczne z nadmiaru by były.

według mnei głupi temat :/

Hehe - żeby wpływ był tak poważny? Nie wierzę.

To co wiadomo na pewno o kreatynie:

- Zły wpływ na ciśnienie krwi,

- Istnieją doniesienia o zaburzeniach pracy serca, wątroby i nerek przy suplementacji kreatyną

Jedynym skutkiem ubocznym stosowania kreatyny, jest zmniejszona ilość produkcji naturalnej kreatyny ( kreatyny produkowanej przez organizm), a i tak organizm tej kreatyny dużo nie wytwarza. O takim skutku ubocznym jedynie słyszałem.

musi się tutaj wypowiedziec ktoś kompetentny bo jeden napisze, drugi coś doda i zaraz kreatyna będzie miała skutki uboczne na równi ze sterydami...