SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

@KREATYNA@-- czy są skutki uboczne

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 6780

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Temat przeniesiony przez Michail z działu Dla zupełnie "zielonych". Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10799 Napisanych postów 47751 Wiek 26 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
mam małe pytanko czy kreatyna powoduje skutki uboczne i z czym ją najlepiej brać z d-rybozą czy z glukozą
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 3695 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 21075
zadnych skutków ubocznych (tych nieporządanych oczywiscie) nie ma

Kreatyne jak masz kase to bież z d-ryboza, a jak nie masz kasy no to z glukoza

--==Pozdrawiam==--
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 76 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 3089
tutaj znajdziesz wszystko o kreatynie
http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=26057



























"Siła jest moralnością ludzi, którzy chcą się wśród innych wyróżnić, i jest również moja."

"Siła jest moralnością ludzi, którzy chcą się wśród innych wyróżnić, i jest również moja."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10799 Napisanych postów 47751 Wiek 26 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
Jak za dużo bierzesz to można dostać sraczki ,poza tym nerki dostają po dupie.
Lepiej brac z D-rybozą ale jest znacznie droższa.

Hamstwa nie zniese !
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 3695 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 21075
Pannda po co odpowiadasz na posty z przed kilku miesięcy ???
przecież on już dawno skończył ten cykl kreatynowy

--==Pozdrawiam==--
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 583 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 32515
I moze zaczął drugi

krok po kroku...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10799 Napisanych postów 47751 Wiek 26 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
ja u siebie zauważyłem jeden skutek uboczny... podczas cyklu miewam częste skórcze......a tak pozatym to polecam kreatyne z D-rybozą,
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 3735 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 17159
Kreatyna zażywana w ilościach normalnych czyli około 10gr dzienie nie powinna powodować skutków ubocznych. Ale do tego trzbea spełnić warunek trzeba pić około 4l wody, gdyż kreatyna obciąza nerki i żeby uniknąć osadzania sie trzeba je filrtować poprzez picie dużej ilości czystej wody i innych naturalnych płynów. Kreatyne łączy sie z glukozą, która powoduje wyżut insuliny co powoduje szybszą wchłanialność kreatyny. Jest to tania rzecz można ją kupić w supermarketach pod nzawą Delekta i w patekach ale jest droszaa. Tylko pamietacjei że DEXTROZA TO to samo co glukoza (taki wałek firmy Trec) Ogólnie glukoza jest przeznaczona dla ludzi chudych i nie mającyh problemów z tłuszczem. Co do łącznie z Rybozą ja tak łączyłem i więcej łączyć nie bende

członek-mafia.suple.hardcor.pl

Wejdz na pajacyka http://www.pajacyk.pl 

¤¤ członek-mafia.suple.hardcor.pl ® ¤¤

¤¤ Wejdz na pajacyka http://www.pajacyk.pl ¤¤

Mam braki jak każdy , staram sie je zawsze minimalizować, aby pomagac sobie i innym®

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 4951 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 31522
spozycie dzinne okolo 20 gram kreatyny moze wywolac efekt laksacyjny. BTW glukoza to mit, polecam lekture w dziale olimp.




GARY_25, Pozdrawia.
Moderator dzialu Combat / Samoobrona
"Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem"
member - mafia.suple.hardcor.pl
Lame_Hunters.Sq
.:ZASMACHA:.

"Najwyzsza galaz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10799 Napisanych postów 47751 Wiek 26 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 1487 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 22236
Gary, mozesz podac link do tego artykulu o glukozie?? szukam ale nie moge znalezc z gory dzieki

text roku:
Nie smiejcie sie.Zdecydowalem sie na pierwszy cykl w zyciu, problem w tym ze niewiem jak sie wbija igle, przed chwial zrobilem sobie zasztryk ale igly nie moge wyjąc, siedzi tak mocno jak sruba, boli jak**** siedze juz tak 20 minut i nie moge wyjąc jej bo boli jak sam skurvysyn.
Pomocy bo nie wyrobie, matka wróci z roboty, igla w dupe za***ią mnie...

www.theanimalrescuesite.com -zwierze tez czuje glod

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

pytania o glutaminę

Następny temat

AminoStar- brał ktoś, ktoś coś wie? sogi

Fruzelina