kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

[...] no w wieku 5 lat usunięta sledziona Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: silowe Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : cykl: gainer, białko, kreatyna Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: dieta na mase teraz. Na poczatku ćwiczenia fbw, od stycznia split Wrażliwość na stymulanty: Możliwosci finansowe: zależy [...]

nie odbieram niczego nie pozytywnie ;) a moja dieta to 4g magnum 800 kreatyna i dextrose ... a jesc nie jem nic specyjalnego zwykle to co moge ...

a moja dieta to 4g magnum 800 kreatyna i dextrose to jest suplementacja jesz co mama ugotuje czyli cienkie zupki i raz w tygodniu<niedzielny obiad > wskoczy jakis schabowczak??

[...] Tzn na tamtej masie brałem połaczenie KREATYNY MONO po treningu 5tab oraz kreatyna BETA ALANINA 10g przed treningiem Ale na tą mase chciałbym zakupić produkty firmy SCITEC bo słyszałem że sa lepsze , miał mi je załatwic kolega który prowadzi [...]

mozna;-) kreatyna kiepsko sie rozpuszcza w formie mono

Chodzi głównie o zmniejszenie ryzyka utraty mięsa podczas redu. Miske już opanowalem przez dwa lata więc wiem jak i co jeść A białko spokojnie wyciągam z jedzenia w ilości 2,5g .. A krete mono czy kreatyna beta Alanina .? Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2017-02-17 21:26:28

[...] na suple na miesiąc przeznaczone. Kilka razy już czytałem ze bcaa jest zbedne na redu jesli w diecie mamy dobre ilosci białka z odpowiednich produktów. Znów inni pisali ze kreatyna tez zbedna bo zatrzymuje wode itp .ZNów jeszcze gdzie indziej pisali ze na redu tylko i wyłącznie witaminy a-z , minerały , omega , d i to wystarcza . Ze człowiek [...]

skład jak wiele innych, tu nie ma co oceniać czyli przy zakupie bcaa tak samo jak z kreatyna sugerowac sie cena bo składy praktycznie wszedzie podobne??

[...] mono cytrulina tyrozyna cofeina johimbina sód pn 5 g wt 10 sr 15g CZW-PT WW wracaja od czw a ładowanie mocne od PT Suple jak wyzej DZIEN BEZ TRENINGÓW wiec co z kreatyna i bcaa?? tak samo jak w kazdy inny DNT czy odstawic całkowicie?? Chrom 5 -6 x 400ug ( do kazdego posiłku ) Gliceryna rozpuszczona 30 g 1x dziennie ( czw i pt) [...]

Jesli nadal chcesz ja brac to i tak ci powiem ze nie ma to sensu.. skoro nie masz diety( jak psize w porfilu) to kreatyna i tak pojdzie ' do smieci'.. wiec lepiej ja odstaw na pozniej.

[...] jak rozumiem nie mam wpływu na poprawę wskaźnika gfr? Wracam na siłownię po 5 latach przerwy i tu pojawia sie pytanie czy będę mogl wspomagać sie suplementami typu bialko, kreatyna itd? Czy tymbardziej nie obciaze sobie nerek? No i przede wszystkim czy z czasem ten wskaźnik gfr nie doprowadzi mnie do niewydolności nerek? Czy jest szansa by w [...]

kreatyna nawadnia alkohol odwadnia. Nie widze sensu w laczeniu.

Kreatyna nie ma zadnego negatywnego wplywu na zdrowego czlowieka. Jesli masz jakies problemy zdrowotne to lepiej skonsultowac to z lekarzem sportowym. Witaminy i mineraly wskazane sa nawet jesli nie bierzesz kreatyny. Poczytaj troche. W postach podwieszonych znajdziesz duzo informacji na temat kretki.

kazda kreatyna obciaza nerki nie tylko mono

kreatyna osłabia nerki ale równiez watrobe wiem cos o tym bo przez kreatyne mam z nia troche problemów

Kreatyna jest naturalnie wytwarzana przez każdego człowieka ,w mniejszych proporcjach - nie wpływa negatywnie. Obciążać może nerki ,jeśli będziesz mało pił. Alkohol odwadnia ,nie tylko po kreatynie. Nie polecam. Alleluja. Arriva_!

[...] ze cos cwiczyles dosc powaznie i dlugo) zainwestuj w lepsze odzywianie- wiecej energii do cwiczein = wieksza sila i wieksze ciezary, wiecej bialka - wiecej miesni, sama kreatyna daje ci skokowe wzorsty sily jednak miesnie przesycaja sie nią i stezenie spada, nie mozesz od tego uzaleznic swojego treningu, pomijajac ze wlasne zapasy kreatyny [...]

[...] diety takie jak: białko, carbo, gainer. Jak to kiedys ktoś mądrze ujął... "lepiej wykorzystac najpierw potencjal wlasnego organizmu a potem stosowac odzywki typu kreatyna". Poza tym pomyślmy... Po co nam "Suplement diety" bez diety? Po jej ułożeniu i co ważniejsze przestrzeganiu można pomyśleć o odżywkach. Jeśli zastanawiasz się jaki [...]

to ja od razu wcisne pyt, tutaj-otoz: http://www.allegro.pl/item1007724701_olimp_kreatyna_mega_caps_150kaps_wysylka_5zl.html#gallery ta kreatyna nprawde sie tak stosuje? SPOSÓB UŻYCIA Zalecana dzienna porcja: 4 kapsułki dziennie po treningu lub o podobnej porze w dni nietreningow

jak z dieta osobiscie poczekalbym jeszcze troche z kreatyna co do samych pytan ta co napisales moze byc, do tego carbo + witaminki + omega-3 +ZMA 'apteczna' + jesli sa jakies braki w diecie to cos co je uzupelni bialko/bulk/gainer