kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

Nie umrze spokojnie Kreatyna poodnosi nieznacznie cisnienie krwi, booster bardziej ale niekoniecznie musi to byc spowodowane prze owe suple. Jesli sytuacja bedzie sie powtarzac, niech odstawi suple jesli nie bedzie poprawy i krwawienie bedzie sie czesto powtarzac to wizyta u lekarza jesli sie unormuje niech wrzuci suple znowu.

Śmiało możesz jeść. Nie bardzo jest co się zepsuć w tych produktach. Chyba, że kreatyna jest skamieniała.

ok, to ja mam jedno pytanie :P chodzi o łączenie kreatyny z dextrozą. Wsypujemy dextroze do tej samej szklanki w ktorej jest kreatyna czy wypijamy kreatyne a potem dextroze ? taaa..... wiem, że genialne pytanie i stary temat odświerzam, ale mam nadzieje że ktoś mi odpowie :-]

przypadek szczegolny moze lepiej sprawdz czy to napewno kreatyna ;] . W kazdym razie zycze powodzenia!

na jakim cyklu saa kreatyna jasniej

Cykl trwa 3 tygodnie i kurde zapomniałem sobie puszki z kreatyna. Jeden z największych moich błędów.

jestem na obozie i jestem na cyklu mono Na cyklu to można być bijąc "coś mocniejszego" }:-( Kreatyna to tylko suplement diety i możesz ją brać cały czas 5gr dziennie. Przerwa Ci nie zaszkodzi ani wydatnie nie wpłynie na wyniki. Na mnie przykładowo w ogóle nie działa %-) Zmieniony przez - dawid.p w dniu 2013-07-30 00:20:50

jestem na obozie i jestem na cyklu mono Na cyklu to można być bijąc "coś mocniejszego" }:-( Kreatyna to tylko suplement diety i możesz ją brać cały czas 5gr dziennie. Przerwa Ci nie zaszkodzi ani wydatnie nie wpłynie na wyniki. Na mnie przykładowo w ogóle nie działa %-) Zmieniony przez - dawid.p w dniu 2013-07-30 00:20:50 Cykl moze być na [...]

ale takie suple : białko kreatyna i aakg mogę brac jeśli chce przytyć bo mam treningi teraz siłowe

Jak wyżej - najpierw dieta i trening a później suple wspomagająco - Białko wedle brakow w diecie a wspomagająco mozesz sobie powybierac z takich podstawowych ( kreatyna , aakg , cytrulina , cofeina , tauryna ,tyrozyna , lub jakieś gotowe przed treningówki ) zależy czego oczekujesz od supli:)

[...] 32 -Klata: 94\6 -Udo: ? -Talia: ? 5 .STAZ NA SILOWNI: 2 lata ale wiekszosc to strata czasu 6 .CEL SUPLEMENTACJI: masa i siła 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: kreatyna carbo 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 100 zł 9 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 10 .TENDENCJA DO [...]

jezli podpis pod obrazkiem w avatarze ma cos wspolnego z Tobą to odrzywka dla Ciebie z tym ze jednak przychyle sie do tego co wczesniej napisałem,kreatyna bedzie w sam raz,no a gajnera tez mozesz 'dodac' moze byc mass xxl treca -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj [...]

Kreatyna

poczytaj sobie w wyszukiwarce na sile to dobra dieta trening i kreatyna

kreatyna obojetnie jaka - mono w sam raz.

faftaq ale to dodtaek i to nie na starcie dopiero po jakims czasie :) j/w tremnng + regeneracja+ dieta i potem kreatyna

[...] do wysiłku a nie traktuj tego tak wybiórczo. myślę że w połączeniu z zma, potasem i witaminami poprawi sie twoja regeneracja jak i ogólna sprawność przez jeszce wiekszą adaptację do obciążeń treningowych i lepszych mozliwości wykonywania ćwiczeń. sama w sobie kreatyna ani nic nie pomaga jak w pytaniu- to determinuje rodzaj ćwiczeń/treningu/.

To jak wysoko bedziesz skakal mysle ze nie zalezy od tego czy wezmiesz kreatyne tylko bardziej jak sie przylozysz do treningu. Kreatyna dziala jak dziala ale nie poprawia bezposrednio wyskoku Zmieniony przez - XLMAN w dniu 2005-10-31 01:05:42

jaki spalacz byście polecili? zacząć od razu brac z kreatyną? chodzę 3 razy w tygodniu na siłownie( 1-1,5h)+ codziennie jazda konna + około raz na tydzień tenis.

conajmniej 6 tygodnii czesto dopiero po 4 tygodniach kreatyna sie rozkreca w organizmie...