SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kreatyna

  • CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

  • Rodzice Vs Suple;/

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam mam pytanie jak przekonac rodzicow ze suplementy brane z rozsadkiem nie szkodza zdrowiu ?? wiem ze ten temat juz byl ale w dzisiejszych czasach 14 latkowie biora koksy a ja w wieku 18 lat mam klopoty z kreatyna i rodzicami ?:/ dziwne troche;/

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1141 Data: 2007-06-25 21:29:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam mianowicie mam problem z kreatyna. Nie wiem ile brać tej kreatyny dokladnie czy 10g w dni treningowe i 10g w dni nietreningowe czy, moze zwiekszyć dawke do 20g. Prosze o odpowiedz pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1609 Data: 2014-01-21 14:14:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy to brac??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jestem na cyklu z kreatyna,biore rano 5g z 40-50g carbo i zaraz po silowni to samo.Do tego pol godziny po silowni 35g SP80, a przed snem 40g Sojavitu 70 i 3 kaps. ZMA Treca.Kiedy polecacie brac do tego multiwitamine i koenzym q10 z Olimpa?Czy moze pora jest obojetna?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 958 Data: 2004-09-01 20:44:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja podczas treningow SW

    Temat
    Scena MMA i K-1

    Jakie suplementy oprocz bialka (ktore jadam) polecacie jako dodatek do treningow SW. HMB + Tribusteron + ZMA - nad tym mysle. Kreatyna za bardzo pompuje woda, a nie chce nabrac na wadze.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1748 Data: 2006-07-13 08:32:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile to wlasciwie jest mmm ??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    hej chcialem sie zapytac ile to jest 25 g glukozy ?? no bo mam zamiar brac ja z kreatyna tylko nie pamietam ile trzeba jej dodawac domyslam sie ze okolo 20, albo 25 g na 5 g kreatyny mmm no ale ile to jest takich duzych czubiastych lyzek ?? te 25 g mmmm

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1052 Data: 2004-04-02 13:14:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam do sprzedania Panthera primaltein mass długi termin ważności. Zjedzone ok. 100g 2 porcje, zostalo 4400kg. Do tego dorzucam 150 tabletek kreatyny CM3 Trec, kreatyna po terminie, nie zbrylone tabletki. ++ dodaje próbki. Cena 140zł z moim Kosztem wysyłki

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 937 Data: 2011-02-09 10:04:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jestem chory

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam tydzień temu zacząłem cykl z kreatyna i betą no i niestety dziś zachorowale i nie wiem co zrobić ponieważ do treningów się nie nadaje jak narazie to jest pytanie czy brac dalej ta krete i bete czy odpuścić sobie aż będę zdrowy i później brac normalnie ??

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 856 Data: 2016-03-24 11:04:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile czasu może być otwarte??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Każdy z nas wie że taniej wychodzi jak kupimy większe opakowanie. Chodzi mi o to ile np kreatyna może być otwarta??? Po cyklu bym zamknął ją i zrobił redukcje a po redukcji zrobiłbym następny cykl na krecie.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1385 Data: 2007-09-24 12:23:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • potęcja

    Temat
    Odżywki i suplementy

    czy kreatyna dziala niekozystnie na potećje i na zmniejszanie sie f...a

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2904 Data: 2004-02-07 12:08:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cm3 okres przydatnosci do spozycia

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam przed swietami jakies 3-4 dni kupilem sobie kreatyne cm3 360 kapsółek. Z ciekawosci otworzylem opakowanie ale dopiero bede ja bral od 3 stycznia! mam pytanie jak dlugo kreatyna cm3 w kapsolkach bedzie zdatna do spozycia?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1319 Data: 2007-12-29 21:15:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co teraz?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    siema skonczyłem cykl kretki(250g) z glutamina,jem gainera(2kg)za niedługo mi sie skonczy,co teraz??mysle o małej przerwie(i za np 2 miechy znow kreatyna z białkiem sp80 np)czy moze dokupic kolejne 2 kg gainera(20%białka)czy moze juz teraz kupic sp 80 ???

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 998 Data: 2004-06-21 18:04:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Universal czy Vitalmax? 1 Cykl.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siema chcialem zapytac jaka kreatyna na poczatek jest lepsza Univerasl czy Vitalmax chodzi mi oczywiscie o mono. I Raczej mam zamiar brac w proszku. Mam 17lat 174cm-wzrost ok. 60kg. waga Dieta jest.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1568 Data: 2011-01-20 13:55:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to jest zdrowe??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Ok a ja chcialem zapytac czy kreatyna zageszcza krew i np.. jeszcze czy glutarol tez to powoduje... a pytam bo moim zdaniem to duzy problem... bo chodzi tu o zdrowie jezeli ktos ma na ten temat wiedz to prosze o odpowiedz,,,,,,,,MŁODY

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1222 Data: 2005-02-20 07:53:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co do PCT

    Temat
    Doping

    na odbloku wiadomo diety redukcyjnej się nie zaczyna, jak jest z kreatyna, bcaa, NO? Jakie witaminy i minerały powinienem brać w trakcie odblokowywania się? żeby zminimalizować ryzyko spadków.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1516 Data: 2016-05-23 11:57:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kretka+Bialko+BCAA ->jak brac?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Wiec kolega kupil juz: BCAA 200kaps. Optimum Kreatyna 500g American Muscle Protein 80 ~3kg Olymp Jak ma to sobie rozpisac? Bo nie wiemy.. :( On cwiczy okolo 3 x w tygodniu...(poniedzialek, sroda, piatek)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1490 Data: 2004-10-21 11:01:36 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • alr

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Natknalem sie ostatnio na kreatyna alri, stosowal ja ktos? jak efekty? producent jak to producent przechwala i wznosi ku niebiosom swoj produkt (ze niby 4000% lepsze od zwyklego mono), jak skoncze obecny cykl to wzialbym ta kretke jesli jest dobra oczywiscie...

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1005 Data: 2008-11-04 00:16:46 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Ktory Gainer ..

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Chcialem zadac pytanie ktory z tych 2 gainerow polecacie .. whey gainer 4000 Olimpu 3kg czy whey top mass Activita 3kg oraz 2 pytanie jak uwazacie czy kreatyna vitalmaxa jest dobra i czy ja polecacie bo jest niedroga ?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1384 Data: 2004-05-02 16:11:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dwakowanie ...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Chicałem sie spytać o dawkowanie kreatyny, do tego mam jeszcze l-glutamine treca 180 kaps. i białko Kreatyne w DT rano 5 gr. po treningu 5 gr. a w DN ile ? i jak z L-glutamina ile dawkowac? i oplaca sie brać ją razem z kreatyna ? Białko według braków w diecie. Dzieki z góry za odp.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 649 Data: 2009-01-04 22:30:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • High energy z czym polaczyc ??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam prezesow mam maly problem, a raczej moj brat, poniewaz nie wie z czym polaczyc High energy z Hiteca, aby zwiekszyc efekty tego preparatu ?? Moze z kreatyna ?? ps. w sumie mowi ze nie ma sil w nogach wiec co radzicie??

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 932 Data: 2004-02-27 23:27:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chwalimy sie bicepsem xPP

    Temat
    Trening dla początkujących

    Ze wzgledu na ostatni moj temat na tym forum("15 latek i kreatyna") wszyscy prawie doczepili sie do mojego bicka(34 cm) a wy ile macie ?? pisac btw i jaki wiek... (ja 15 lat) nie zwracam uwagi na tych co zlapia zaraz bulwersa xP Pisac :D Pozdroo

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1131 Data: 2008-11-28 21:22:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)