SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kreatyna

  • CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

  • Ultimate

    Post
    Odżywki i suplementy

    Znaczy się za pierwszym razem kreatyna najbardziej pobudza mięśnie do wzrostu a za kolejnymi cyklami jej skuteczność spada.Rozumiem, że z czasem organizm się przyzwyczaja.Czy istnieje jakaś granica cykli, po której efekt dopingujący jest nikły lub wręcz niezauważalny? Bo zaczynam się zastanawiać czy w takim razie nie za wcześnie się biorę za [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4405 Data: 2003-02-04 19:40:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple wymienione przez pana Szukałe mają... powiedzmy marginalne znaczenie. Tak naprawdę liczy się kreatyna, cytrulina, beta-alanina i ostatnio modny kwas orotowy . To wszystko masz w combo Clout + Body Octane. Chyba najlepszy zestaw szybko dający wzrost wydolności. Do tego efka, i nadkompensacja glikogenu przed zawodami. Jeszcze glutamina pomaga [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 5345 Data: 2005-11-22 11:56:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie marginalny, lecz zasadniczy (podstawy fizjologii wysiłku). Uzupełnieniem moze byc oczywiscie kreatyna, która wyzwala korzystny bodziec respiracyjny.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 5345 Data: 2005-11-22 12:15:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mancer, kreatyna nie jest zasadniczym suplementem wspomagajacym wytrzymałosć tlenową, aczkolwiek moze miec korzystne działanie uzupełniajace. Wysiłki wytrzymałosciowe o charakterze długotrwałym nie powodują też zakwaszenia. Bardzo często na skutek wzmożonej hiperwentylacji płuc, po zakonczeniu treningu dochodzi do przesuniecia równowagi w kierunku [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 5345 Data: 2005-11-22 12:27:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna Creapure+ ALA+ vit. B1 Trec

    Post
    Odżywki i suplementy

    z dextro mozna zrezygnowac glutamina najekonomiczniejsza w proszku. kreatyna jest spoko.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1475 Data: 2008-12-10 15:41:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna Creapure+ ALA+ vit. B1 Trec

    Post
    Odżywki i suplementy

    Sama kreatyna Ci starczy bez tych bajerow, ewentulanie mzb, witaminy i takie *******y

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1475 Data: 2008-12-10 20:21:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • shotgun + storm = wielkie rozczarowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    No właśnie. ;) same odżywki cuda nie ździałają :) a z tego co mi wiadomo storm jest konkretną kreatyną. :)

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1970 Data: 2009-07-12 20:16:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AMP ampliefied creatine co i jak?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ta kreatyna to jest chlorowodorek jak Con-Cret, także nie bierz po 5 czy 10g, bo Ci opakowanie nie wystarczy nawet na tydzień. Zwiększ dawkowanie z opakowania razy dwa dla pewności. Jak chcesz dokupić aminy to nic nie kombinuj tylko weź coś ze sprawdzonych bestsellerow w USA, czyli Scivation Xtend, Purple Wraath Controlled Labs czy Universal [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 855 Data: 2011-10-30 12:48:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No proszeo rzeczowe odpowiedzi juz wiem ze 2tyg po cyklu ale jak i ile czego razem z kreatyna??!!

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1191 Data: 2007-04-27 13:49:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co lepsze CP czy nitrobolon II ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jest to produkt firmy Premium Nutrition SKŁAD: Porcja: 6 kapsułek Ilość porcji w opakowaniu: 40 Zawartość w porcji % DZ Tłuszcz (całkowity) 0g ** Węglowodany (całkowite) 0g ** Białko 0g ** Wapń 0mg ** Fosfor 0mg ** Sód 0mg ** Potas 0mg ** Kreatyna Ethyl Ester 3000mg ** Jabłczan Cytruliny Dwumolekularny Jabłczan Argininy 2000mg ** [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2751 Data: 2005-11-11 17:01:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy siłownia hamuje wzrost ???????? pomocy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    TY masz 18 lat ? Po co Ci kreatyna, białko, carbo ? Jeśli zaczynasz i nie trenowałeś to są one tak zbędne, że @#%$. Białko, węgle i tłuszcze znajdziesz w normalnej diecie, bez żadnego wspomagania. Z sensownym planem zrobisz takie postępy, że odechce Ci się suplementów na długi czas. Nie rozciąganie na drążku tylko podciąganie.

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3396 Data: 2010-02-21 10:25:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki do biegania na dystans 1500-1000m

    Post
    Odżywki i suplementy

    przedewszystkim dieta.. w kazdej dyscyplinie sportu Vita-Min Multiple Sport jak najbardziej Bcaa okolo 1g/10kg przed i po tren Carbo podczas tren zma mozesz dac na noc i ja bym dodal l-karnityne 2-3g przed tren(poprawia wydolnosc) moim zdaniem kreatyna zbedna, a hmb wogole sie nie przyda Zmieniony przez - DamianCsz w dniu 2010-04-17 23:21:03

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1641 Data: 2010-04-17 23:19:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki do biegania na dystans 1500-1000m

    Post
    Odżywki i suplementy

    hmm to tak mniej wiecej ile bym musial miec Bcca? a z ta kreatyna co robic kupic ja czy szkoda kasy?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1641 Data: 2010-04-17 23:21:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cytonox vs Dorian Yates NOX PUMP 0.5 miarki

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dokładnie. W stakach przełożenie na przyrosty ma głównie... kreatyna. Reszta to dodatki umilające trening, ale bezpośredni wpływ na przyrosty nie został udowodniony.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3406 Data: 2010-10-02 09:41:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cytonox vs Dorian Yates NOX PUMP 0.5 miarki

    Post
    Odżywki i suplementy

    Najpierw panowie trzeba podzielić no-boostery-przed-treningowe, na te bez kreatyny i z kreatyną. To zupełnie zmienia postać rzeczy. I teraz pytanie do autora tematu, czy chce mieć w takiej zabawce kreatynę, czy nie. Czy chce skopać samą głowę, czy głowę i mięśnie ? A dalej.. Panowie organizm to taka maszyna, która się bardzo szybko przyzwyczaja [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3406 Data: 2011-01-07 09:50:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA + Kreatyna ??? Pierwszy raz .. !

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kreatyna na redukcje? Kup sobie lepiej dobre bcaa (np: Olimp) i jakieś białko.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1762 Data: 2008-09-13 15:44:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA + Kreatyna ??? Pierwszy raz .. !

    Post
    Odżywki i suplementy

    kreatyna na redukcję a co w tym złego

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1762 Data: 2008-09-13 15:47:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA + Kreatyna ??? Pierwszy raz .. !

    Post
    Odżywki i suplementy

    no tak ale mi zalezy na sile bo chce za rok do wojska(testy sprawnościowe - podciaganie nachwytem narazie moze jedno podciagniecie) Wiec co polecacie jak nie kreatyna??

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1762 Data: 2008-09-13 15:53:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA + Kreatyna ??? Pierwszy raz .. !

    Post
    Odżywki i suplementy

    Na siłe kreatyna i dieta +odpowiedni trening a na spalenie tłuszczu trening aerobowy

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1762 Data: 2008-09-13 15:55:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA + Kreatyna ??? Pierwszy raz .. !

    Post
    Odżywki i suplementy

    czyli jednak kreatyna.Rozmawiałem z jednym kolesiem ze strony i powiedział mi ze musze brać aminokwasy przy takiej ilosci treningow zeby nie spalic wiec te bcaa.I teraz cos na sile to pomyslalem o tej kreatnie jak jablaczan to sprobuje.Co do aerobow to beda bo ten basen 3razy i biegi 3razy.Dieta owszem ale tu kolejny problem bo obliczalem moje [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1762 Data: 2008-09-13 16:17:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)