AMP ampliefied creatine co i jak?

Witam, zakupilem dzisiaj amp creatine 189, do tego pobudzacz przedtreningowy C4 extreme i bialeczko myofusion. Mialem okolo trzech miesiecy przerwy na silowni wiec musialem w cos zainwestowac na dobry start i checi :).
Pytanie nr 1. Czy ktos moglby mi rozpisac jak brac ta kretke i c4 i w jakich porach najlepiej bialko? Napisane ze 2 tab dziennie ale w paczce jest 120 tab. wiec 2 dziennie to chyba troche malo?
Pytanie nr 2, co bysce polecili dokupic do zestawu? moze jakies aminki? (mam dostep do dobrych odzywek w bardzo niskiej cenie gdyz obecnie przebywam w usa)
Z gory dziekuje i czekam na odp

kreatyna jak kreatyna - w dawkowaniu sie nic nie zmienia
dt 2x5g dnt 1x5g

c4 - nie wiem co to jest ale skoro piszesz ze pobudzacz to dajesz tylko przed treningiem

białko wg braków w diecie

mozesz tu napisac opinie o c4 przyokazji jak juz przetestujesz i porownac do jakiegos no boostera co do dawkowania to j/w

Ta kreatyna to jest chlorowodorek jak Con-Cret, także nie bierz po 5 czy 10g, bo Ci opakowanie nie wystarczy nawet na tydzień. Zwiększ dawkowanie z opakowania razy dwa dla pewności. Jak chcesz dokupić aminy to nic nie kombinuj tylko weź coś ze sprawdzonych bestsellerow w USA, czyli Scivation Xtend, Purple Wraath Controlled Labs czy Universal Atomic7.

C4 extreme - jak datad najlepszy pobudzacz jaki probowalem. Kiedys probowalem shock therapy, mesomorpha i doriana.

Co do shock therapy to produkty bardzo podobne ale wybralbym C4 gdyz mniejsze dawki dzialaja na mnie lapiej niz wieksze dawki shocka czyli poprostu wydajniejszy. Aa i jeszcze co do shocka to pompowal niesamowicie ale bralem w polaczeniu ze stormem wiec nie wiem czy to sam pobudzacz czy w polaczeniu z kreta. C4 nie da Ci takiej pompy

Co do mesomorpha - bralem okolo godziny przed treningiem, zaczalem od polowy lub 3/4 dawki i po okolo pol godziny zaczynaly mi zeby dretwiec i zalewac cieple i zimne poty na zmiane, przy cyzm wszystko mnie swedzialo, wiec szybko skonczylem przygode z meso.

Co do pobudzacza doriana czyli noxpump - smak byl poprostu nie do zniesienia ale to nie o to w tym przeciez chodzi nie :)? Pilem saszetke pol h przed treningiem i dawal niezlego kopa na nie wiecej niz godzine ale potem brak snu i niemale zejscie.

Overall C4 wygrywa - dobre skupienie, dobry smak, i przecietna niestety pompa ale nadrabia duza sila i brakiem jakiegokolwiek zejscia

Zmieniony przez - Ganzolip w dniu 2011-10-30 16:09:40

Zmieniony przez - Ganzolip w dniu 2011-10-30 16:12:08