kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

No sluchaj jak mozesz to bierzesz i bedziesz lepiej spal, jak nie to nie i trzeba przebolec. To nie jest suplement jak np. kreatyna ze musisz jechac cykl 6 tygodni zeby byly dobre efekty.

carbo łykaj po treningu z kreatyną i w celu uzupełnienia diety reszta jak kolega Ci napisał

Jakies tam napewno bedąm jeszcze zalezy czy kreatyna na ciebie dobrze dziala.

Ty prowokujesz ? czy naprawdę nie masz pojęcia czym jest kreatyna ? proszę chłopie poczytaj nie pisz kretynizów typu "ciągle pił" ciągle to nawet pijawka nie pije ... ps. czy to naprawdę tak trudno pojąć że męśnie nie rosną jeśli ich nie używasz hę ? Zmieniony przez - MORDAD w dniu 2006-03-09 15:13:31

kreatyna od 7-12 tyg BA od 8 tyg z bcaa i nitro caps cykli sie nie robi

np. Clout albo z tej samej firmy (MAN) sama kreatyna orotanowa - orotine.

gainer do brakow w diecie o ktrorej mysle ze raczej jest nawet taka profilaktyczna? kreatyna ok witaminy tez dodaj omege3 pozdrawiam

ta kreatyna to zwykłe mono 200mesh ja bym brał mono olimpa lub treca

beta alanina jest dobra ale estryfikowana, w zwyklej postaci zbyt szybko ulega rozkładowi/odczuwa sie wprawdzie jej dzialanie lecz jest ono szybkie i doraźne/- dobra kreatyna/mono/- chyba najlepsza jaką miałem- to microform z B-xa.

stała suplementacja 5g BA i kreatyna 5 g codziennie

kreatyna obecnie z IHS BA z Big zone kupisz taniej nomo z Vitalmax, BA z SFD ja po prostu testuje różne firmy 8-)

Nie istnieje ani jedno badania naukowe mówiące o spektakularnych efektach związanych ze stosowaniem „najlepszego” rodzaju kreatyny. Nie istnieje silniejsza i słabsza kreatyna. Kupując kreatynę kieruj się ceną, producentem, zaufaniem do danej marki, Forma kreatyny (jabłczan, orotan, monohydrat) ma trzeciorzędne znaczenie, kieruj się ceną, Obojętne [...]

[...] Wiek:15 Waga:75 Obwod klatki:103 Lydka:47 Udo: 54 Przedramie:32 ObwoD Bicepsa:36,5 Tluszcz:13% Budowa ciala: ektomorfik wiec nie mam problemu Z zatluszcaniem sie W pasie : 80 aktywnosc: 3-4 treningi tygodniowo na silowni + w szkole wf Cel: masa Suplementacja: kreatyna 5g przed treningiem Zmieniony przez - kacpertrec w dniu 2015-03-31 23:25:29

Ja wsypuje proch pod język i popijam wodą :-) Nie ma sensu rozpuszczania kreatyny w wodzie, kreatyna i tak nie ma smaku, a na szklance zostanie osad. W czasach kryzysu trzeba być oszczędnym %-)

to ja mam to w dupie, kupuje crevolution. Nie mam zbytnio czasu na czekanie, a kreatyna w formie płynnej to sam rozumiesz..wiesz.. zdr.

Goździkowa przypomina na brak masy KREATYNA!

Kreatyna już jest kupiona;]

zgadzam sie calkowicie z przedmowcą ze glutamina jest super suplementem do zapobiegania katabolizmowi bialek ustrojowych i powinna byc podstawowym suplementem kazdego pakiera a druga sprawa to ze po cyklu kreatyną wspaniale podtrzymuje zdobytą sile i mase . wyprobowalem to juz 5 krotnie i polecam wszystkim, ktorzy chcą zachowac mase miesniowa.

jak masz dextrose to glukoza jest niepotzrebna.kreatyna w dni treningowe 2 razy po 5g (rano na czczo i zaraz po treningu) a w dni bez treningu 1 raz 5g na czczo.tauryna- do porcji kreatyny 3 tabletki.masowa-z reguly stosuje sie ja pomiedzy posilkami,pij 2 porcje dziennie ale takie solidne i wieksze niz pisza na etykiecie.jedna porcja obowiazkowo [...]

mam opakowanie tauryny z kreatyna razem wymieszane, a to co w końcu z ta glukoza kupowac ja czy nie ??