Kreatyna - Sposób zażywania

temat działu:

Odżywki i suplementy

Ilość wyświetleń tematu: 931

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

zabawka

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 273

Witam
Posiadam kreatyne universal 500 g
moje pytanie jest takie . jak mam ją zażywać ?
rospuścić ją w wodzie i wypić czy wsypać odrazu do ust i popić ?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12196 Napisanych postów 162283 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243179

jak ci wygodniej.
wyszukiwarki bys uzyl

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

Adikss

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 770 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 30303

Ja wsypuje proch pod język i popijam wodą

Nie ma sensu rozpuszczania kreatyny w wodzie, kreatyna i tak nie ma smaku, a na szklance zostanie osad.
W czasach kryzysu trzeba być oszczędnym

...

maniak7000

Znawca

Szacuny 50 Napisanych postów 5813 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 60511

jak zjesz/wypijesz TWÓJ wybór

- wyjdzie na to samo

równie dobrze możesz dodać do białka czy innego prochu jak coś jeszcze stosujesz

[ART]PORADNIK DLA POCZĄTKUJĄCEGO
http://www.sfd.pl/PORADNIK_DLA_POCZĄTKUJĄCEGO_ADEPTA_KULTURYSTYKI_[by_maniak7000]_-t969992.html
------------------------
Lubię SOGi - smaczne są

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Horse Power - czy nie jest przypadkiem przeterminowane?

Następny temat

Tested - Burner + Jask3d

Polecane artykuły

Kreatyna - Sposób zażywania

Odżywki i suplementy

Horse Power - czy nie jest przypadkiem przeterminowane?

Tested - Burner + Jask3d

Cynk i jego znaczenie dla dzieci oraz sportowców

Kiedy i w jakim celu stosować odżywkę typu gainer? Ile gainera na porcję?

Niedobory witaminy B12: realne czy mityczne?

Po co mi właściwie kwasy omega-3? Czym jest indeks Omega-3?