kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

Chodzi mi o porównanie efektów z innym suplementem np z kreatyną. Banderas

Nie porownuj HMB z kreatyna to zupelnie inny suplement i ma zupelnie inny cel.Najszybszy efekt osiagniesz po kreatynie. A co do HMB to moje nastawienie po sprobowaniu jest dosc sceptyczne. Danone

[...] chce sięd owiedzieć jakie są najlepsze środki do mojego trybu ćwiczeń tzn. no tak se śmigam trszke w domku, no ale nawet dużo więc jakie są najlesze środki dla mnie. Kideyś brałem portagen, ale różnicy nie widziałem więc przestałem. Myśle o HNB ale z tego co tu wyczytałem to też nie jest dobre więc może ta kreatyna choć nie wiem co to jest. szulc

dieta jako uzupełnienie białko/gainer z kreatyna poczekaj kupz zma i tt - przyda sie

Nie panikuj tak czysta kreatyna to tylko mono. Jablczan to ok 60% kretki ester to tez nie sama kretka. Na pewno w tym co zjesz nie bedzie nawet tych 10 gramow.

gainer i białko według braków w diecie, kreatyna DT 5g rano 5 po trenie, DNT 5g rano, jeżeli chodzi o ten Alpha Solid to moim zdaniem patrząc po składzie to raczej przed snem ewentualnie w DT przed trenem, ale nie powiem dokładnie bo nie znam tego i nie stosowałem Zmieniony przez - Mihupaw w dniu 2009-10-23 12:42:06

IMO: 1. witaminy do śniadania 2. kreatyna rano do śniadania(po) chyba, że lubisz na głodnego krete

[...] -Biceps: 36 -Klata: 105 -Udo: 60 -Talia: 90 5.STAZ NA SILOWNI: łącznie z przerwami ponad pół roku 6.CEL SUPLEMENTACJI: 7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: kreatyna, białko, spalacz, witaminy 8.KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: bez różnicy 9.POZIOM BF% kalkulator pokazuje 22,5% 10.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA [...]

Kreatyna mono Vitalmax zielona i dobra dieta do tego może być jescze Carbo. A jak masz bardzo dużo kasy to możesz pomyśleć jescze o glutaminie :)

w składzie nic ciekawego, trochę witamin, trochę minerałów, jakaś kreatyna, aakg... lepiej samemu dorbać solo co potrzebujesz

Witaminy, kreatyna, beta-alanina, bcaa

jw suplementy ktore proponuje Ozzy jak najbardziej nadaja sie w Twoim sporcie;-) a czy bedzie masa czy nie to juz kwestia bilansu dobowego i zapotrzebowania jakie dostarczasz. wiec nie ma co sie bac suplementow typu kreatyna, gdzie wiekszosc korzysta z niej w przeznaczeniue masowym

BCAA + glutamina dobre antykataboliki ew tauryna Białko wpc extensora jezeli ma byc tylko na noc jakies jajeczne Gainera XXL Treca Kreatyna Vitamaxa

kreatyna jak najbardziej.do niej jakis transporter - tauryna/glukoza gainer jako uzupełnienie diety carbo do pica przed i podczas treningu witaminy

Kreatyna + Tauryna + Carbo Gainer i białko oddzielnie zamast bulka I np Witaminki jakies btw. to juz myslisz o zimie ?? przciez mamy srodek lata

kreatyna - tania i dobra vitalmax gainer - mass xxl/monster mass/SWG 4000 białko - kazde wpc,kieruj sie ceną.chyba najbardziej kozystna jest cena olimpa i extensora Zmieniony przez - Damixxx w dniu 2004-07-21 22:31:33

acha wiec z aminokwasow wzialbym tak jak mowisz bcaa+gluta(a moze glute tez z treca/tylko wtedy brac by t6 czy zwykła-czystą) gainerka w sumie z treca moze byc ten xxl-bo juz brałem-2 wiaderka i loozik był :D ale jeszcze trzzeba to co najwazniejsze w tym cyklu dla mnie-kreatyna-firma-ilosc białko-firma i ew. czy brac carbo??

bez przesady.kreatyna nie jest az taka droga.a jesli bedziesz trzymał np.200g na nastepny cykl to miną conajmniej 2 miechy i moze złapac wilgoc

kreatyna gainer/białko tauryna/carbo witaminy aminki odpusc.w gainerze/białku tez są aminki

to nie ma zanczenia czy ty biegasz, bieganiem z paczkami niczego sobie nie wyrobisz, trening tej parti jest niezbedny, i tu niema dyskusji. przysiad to król , martwy ciag to królowa- tak po chłopsku!! gainer - daj sobie spokoj to suplement w wiekrzosci weglowodanowy, czego masz mase w produktach ktore spozywasz, białko warto dostarczac jezeli [...]