kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

Jeśli stosujesz dietę to te pieniądze zainwestuj w suple typu BCAA , Glutamina , Kreatyna.. Na pewno z dobrą dieta pomogą osiągnąć tobie cel.

Mass XXL najlepiej pić przy posiłkach gdzie masz mniejszy bilans kaloryczny a kreatyna najlepiej spisuje sie tylko około treningu , ew. w dni nietreningowe rano na pusty żołądek jedna porcja

[...] w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: brak Preferowane formy aktywności fizycznej: brak Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : kreatyna Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: śniadanie 2-3 jajka na twardo, obiad schabowy lub kurczak z ziemniakami, kolacja gotowane warzywa brokuły/kalafior/fasola [...]

[...] ćwicze ciągiem kiedyś ćwiczyłem pół roku ciągiem,ale przez kontuzje musiałem odpuścić na pewien czas.W sumie moge wydać ponad 100 zł jeśli jakaś odżywka będzie w miare wydajna.Cudów nie oczekuje :) Kiedyś brałem CM3 z Treca i nawet fajnie wszystko szło,tylko czy kreatyna to dobry kierunek,czy może lepiej białko ? na początek nowej przygody :D

lekarze się na tym nie znają jeszcze by mnie nie dopuścił,ale jeśli jesteś pewien,bo z tego co wiem kreatyna zmniejsza odporność ale to się chyba ma nijak do mojego pytania,dzięki

a jak wyglada Twoja dieta- mam na mysli - podzial na makroskladniki ? kreatyna prawie w ciemno moze byc polecona :D

[...] - ew zmniejszyl do 400g ww i w to miejsce dolozylbym tluszczow - jakies 90-100g - najlepiej popularne zdrowe lub MCT bialko uzupelnialbym z serwatki - jak pisalem WPC 100% kreatyna oczywiscie - najlepiej w stacku jesli stac - np Massacra Episode 2 lub moj ulubiony Knock Out lub czysta forma tani monohydrat lub Magna Power lub Orogenix do tego [...]

bedzie nowa kreatyna, nowe aminokawasy BCAA smakowe nowosci cale morze - pewno zapomnialem polowy wymienic przesledz to co juz wyszlo na http://www.olimp-supplements.com/pl/index2.php?page=l_pr3

Ja brałem Profi Mass a kreatyna to Creatine Magna Power i dla niej duży plus, bardzo dobry produkt... Ten zestaw moim zdaniem godny polecenia...

kilka lat temu przy dlugotrwalym stosowaniu kreatyny(pow. 6 msc) miałem epizod z kolką nerkową, ciężko nie powiązać tego z kreatyną. Nerki mam zdrowe bo były badane. Dlatego info, że jabłczan mniej je obciąża mnie zaciekawiło. Pozdr

po silce najpierw izolat, pozniej wegle przed silka kreatyna z bcaa ok z aero moze byc podobnie

Powiem wam,ze wziąłem ta tabletkę i dzisiaj normalny stolec szok. Gainera odstawie do. Końca tygodnia ale chce wprowadzić kreatyne. kreatyna działa drazniaco na żołądek? Czasami mam zgage i nie chciałbym pogorszyć.

Nada się, kreatyna jest bezpieczna, mzoe Ty masz ogólnie wrażliwy żołądek, jak stosujesz na czczo i masz problemy to daj ją po posiłku.

Od nowego tygodnia chciałbym włączyć gainera w dni treningowe. Łączyć z kreatyną 30min przed treningiem?

Wszystko jasne! Wielkie dzieki! A czy w jego wieku jakas suplementacja?? Bialko czy kreatyna??? Ma to jakis sens by nabral masy...

[...] lub jesli siana styknie to bardziej omega 3 optimum od 3-9 caps na dobe trudno powiedziec ile bialka dodatkowo bez stanu wiedzy o diecie podobnie z ewentualnymi geinerami kreatyna cykle np 50 dniowe i podobnie po okolo 2 miechow przerwy to tez systematycznie w tym systemie jesli kasy zostanie to przed treningiem mix 15-20g mega szybkiego [...]

amino bym w ogole darkowal, wrzucisz jak bcaa sie skonczy kreatyna w dnt rano, dt po treningowo

co do produktu kreatynowego, jw masz opcje bardzo tanią mozna pomyslec o dolożeniu BA http://www.sfd.pl/sklep/SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html czytnij dlaczego http://potreningu.pl/articles/167/kreatyna-i-beta-alanina-polaczenie-idealne oba produkty dzialaja synergistycznie

MOZE SIE NIE ZNAM ,ALE POWIEM CI ZE ******LISZ GLUPOTY; WLASNIE ZNALAZLEM ROZPISKE WYGLADA MNIEJ WIECEJ TAK: Bio Te Om KREATYNA WIT I SOLIMAROL po-3/D -CALY CZAS , 1T.3/D 1/T 1/T 2T.4/D 1/T 1/T 3T.4/D 1/T 4T.3/D 1/T 1/T 500mg/D 5T.2/D 1/T 1/T 500mg/D 6T.1/D 1/T 500mg/D 7T. [...]

teske 5% wezme na koniec cyklu omke 250 1/tyg a bionabol 5mg biore 3-4-5-4-3-2-1 , to chyba dobrze?? na koniec wezme clomid z kreatyna bo podobno jest mniejszy spadek.