kontuzja

Fakt szkoda by było Shoguna dobrze sie zapowiadał ( Może nawet by był dobrym "materiałem" na przyszłego Mistrza Pride ) niechciał bym, żeby ta kontuzja przeszkodziła mu w karierze miejmy nadzieję, że wyjdzie z tego jak najszybciej. Pozdro

[...] Jak zadyma to zadyma Shogun i tak nie chciał walczyć w GP więc będzie miał dłuższą przerwe niż planował. Popracuje więcej nad kopnięciami tak jak Fedor. Wand prawdopodobnie spotka sie z Colemanem w następnej rundzie Gp i go zmasakruje. Mam tylko nadzieje że kontuzja nie odbije sie na karierze Shoguna, bo widziałem w nim następce Fedora.

[...] ale to pewnie z desperacji, bo widział, że Shogun robi z nim co mu się podoba. Wina leży po obu stronach w każdym razie. Ale daleko ważniejsza od tej awantury wydaje mi się kontuzja Shoguna. Szkoda go, bo to świetny fighter a tak będzie pewnie wykluczony na długie miesiące Gdyby nie to, wygrałby na luzie z Markiem. Był od niego o wiele lepszy i [...]

No ja mysle, ze co najmniej z 4-5 zajmie rehabilitacja. Zwichniecie to wcale nie jest zadna sielanka, kiedys czytalem artykul o kontuzjach i bylo porownanie skrecenia ze zwichnieciem, no i zwichniecie jest duzo grozniejsze, a jego efekty mozna odczuwac nawet do konca zycia. Oczywiscie to tylko "teoria" i wierze z calych sil, ze Shogun [...]

wiecie nie przezywajmy tego tak... to twardy chlop... wie ze nie gra w szachy i z pewnoscia jaja ma... nawet jezeli ta kontuzja okaze sie (odpukac) grozna to poswieci sie rehabilitacji i da rade...

[...] jest jakis temat na sherdogu, ze chyba byl "over medicated". Poza tym chyba ma "ciutke" zbyt wysokie mniemanie o sobie. Jestem pewien, ze gdyby nie ta kontuzja to Shogun spokojnie by wygral te walke. Co do stanu Shoguna to wyczytalem w ktoryms artykule na sherdogu, ze opuscil on ring o wlasnych silach wiec moze nie bedzie [...]

widze, ze kapitalne wyniki w calym ts, nie tylo w wl. w wypisce pisales cos o kontuzji plecow - mozna wiedziec co sie stalo? masz zamiar dalej startowac w ts, czy ta kontuzja Ci to uniemozliwia? bardzo fajnie, ze pojawil sie dziennik profesjonalnego wyciskacza. super urozmaicenie :). bede regularnie zagladal - powodzenia!

[...] lecz wyciśnięte ciężko 2 podejście 237,5kg nie wyciśnięte 3 podejście 237,5 zaliczone, było to moim zdaniem najlepsze podejście. Start uważam za udany, miejsce niestety najgorsze z możliwych dla sportowca. Zabrakło troszkę szczęścia. Myślę, że gdyby nie kontuzja nadgarstka podczas przygotowań 2-3 miejsce było by spokojnie do zdobycia.

jak nazywa sie ten pierwszy przyrząd do masażu? Olej to pierwsze. Guma jest najważniejsza. Zamiast tego pierwszego po prostu rozgrzej trochę ten mięsień pocierając ręką. Dobrze jest miec tą czerwoną gumę na początek, a później niebieską. Pozdrawiam i życze zdrowia z tą paskudną kontuzją.

http://www.armpower.net/forum_polish/viewtopic.php?f=19&t=10000823 bover0 czytaja sobie tu brał tyle niestety.. hehe a mc przed kontuzja kolana 360kg mało? Zmieniony przez - 87Brad87 w dniu 2011-03-28 18:44:47

[...] powell rise 7kgx7x10, biceps hantlami młotkowo 19x7x4 przedramienia razem 5serii na 220kg. Generalnie nic ciekawego nie miało prawa się wydarzyć. Dość mocno czuje naderwany przyczep klatki piersiowej-stara kontuzja i przedramiona bolą np przy robieniu bicepsie. To nadal po konkursach i siadach. Jutro już normalny trening zgodnie z planem

[...] w 3 lub 4 dniu treningowym. Pompa na treningu tez jest okej ale dupy nie urywa Jeżeli chodzi o sile to nie powiem bo robie treningi typowo kulturystyczne z malym ciężarem (kontuzja prawego barku) Jeżeli chodzi o blokowanie to już się jajka kurcza :/ dziewczyna przestaje być po ostatniej nocy zadowolona (ale od czego ma się jezyk) xD Od dwóch [...]

Czwarta zawodniczka mistrzostw świata w Daegu i Berlinie Żaneta Glanc (OŚ AZS Poznań) już w pierwszym swoim starcie wypełniła olimpijskie minimum PZLA. W Łodzi rzuciła dyskiem 65,33 i ... jest zaskoczona, że poleciał tak daleko. - Nie spodziewałam się, że już w pierwszym starcie błysnę taką formą. Zwłaszcza że dopiero w czwartek wróciłam z obozu [...]

[...] Jak napisałem trwa to już 3 miesiące i nie zanosiło się nie poprawę. W internecie jest masa negatywnych opinii na temat tych zastrzyków blokady, ale nie do końca są związane z moją dolegliwością. Czy taki zastrzyk to na prawdę tylko sztuczne uśmierzenie bólu i ta kontuzja kiedyś się odnowi i wróci czy może to już mi wyleczy i bd miał spokój?

[...] 190cm Waga: 87kg Biceps: 42,5cm Klatka piersiowa: 110cm Talia: 79cm Biodra: 87cm Uda: 58cm Łydki: 43cm Ciężko mi zbudować uda, ponieważ długi czas miałem problem z kolanem (kontuzja, która wykluczyła mnie z kolarstwa). Nadal nie mogę przesadzać z ciężarami, dlatego trudno o konkretny progres;/ Aktualny plan to budowa czystej masy mięśniowej. [...]

dodam jeszcze, ze moim celem głównym jest rozsrost klaty bic tric i BARY, motyle. Może powinienem ćwiczyć 4 razy w tyg. a te partie wykonywać 2 razy na tydzień. I ostanie pytanie czy przysiady nie grożą żylakami i kontuzją kolan.

trening wyglada jak w miare zwykly split "Może powinienem ćwiczyć 4 razy w tyg. a te partie wykonywać 2 razy na tydzień. I ostanie pytanie czy przysiady nie grożą żylakami i kontuzją kolan." co do pierwszej czesci to raczej nie, przynajmiej nie przy takiej ilosci seri a przysiady nie grożą żylakami a kontuzji mozesz sie nabawic, ale [...]

Z czego się moge śmiać to pamiętam jak 1,5 roku temu nie mogłem podnieść na klate 68 kg hehe ale za 2 miesiące (trenowałem samymi pompkami) podniosłem 82,5 kg. A potem kontuzja i treningi out na 3 miesiące.

[...] reprezentantowi podczas pobytu w Stanach Zjednoczonych. Udało nam sie bowiem z "Dżotką" skontaktować i dowiedzieć, jakie sa rokowania dotyczące urazu. Czyżby odnowiła sie kontuzja doznana podczas boju z Torem Troengiem na UFC Fight Night w Szwecji? Nie, nie odnowiła się. Pękła mi trzecia kość śródręcza. Jestem wyłączony z treningów na sześć [...]

[...] się rzekome info na jej instagramie, że doznała kontuzji (skurcze mięśni na plecach (???)) ale teraz tam tego info nie ma. Szukałem też informacji na jej Twitterze i innych stronach, ale też nie ma oficjalnego info. Być może zostanie to jeszcze ogłoszone albo to była jakaś pomyłka lub kontuzja nie okazała się na tyle poważna, by odwołać walkę.