Tak jak w temacie Na tak rozległe pytanie to można udzielić rozległej odpowiedzi. Udowodnione naukowo działanie na spalanie tłuszczu ma na pewno kofeina. Najlepiej w formie kawy. Cztery filiżanki dziennie i jedziesz. Nieźle spisuje się kapsicyna ale tutaj dawki muszą być pokaźne. Wcinanie papryki chili to może być za mało.
[...] podstawa i na to zawsze zwracam uwagę przy jego zakupie. drugorzędna sprawa to kreatyna i kofeina. pierwszą można kupić solo i dodawać-dawkować wg uznania a drugą można zastąpić filiżanką kawy przed treningiem. reszta dodawanych do no-boosterów składników, to wg mnie kosmetyka. świetnym produktem pod względem składu jest wg mnie 100% Pure Power.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
nie ma wpływu na aspekt o który pytasz, śmiało możesz pić bez strachu przed tym ze utrudni budowanie masy mięśniowej, inna sprawa ze z sama iloscia kawy tez nie ma co przesadzac
Bo to kawa rozpuszczalna ktora w najlepszym przypadku jest liofilizatem z ziaren kawy a w najgorszym zlepkiem aromatow i sztucznych dodatkow. Pozatym 3w1 zawiera bialy cukier
Po co dwa takie same posty? ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!
[...] jestem troche zrażony to tych mózgotrzepow glownie z kofeina gdzie oprocz roznych jazd w glowie nic to nie daje.Rownie dobrze moglbym walnac przed treningiem kilka lyzek kawy (choc nie pije wcale) i by mnie moze pobudzilo co byloby zreszta ekonomiczniejsze. Tak sie zastanawiam nad ta Beta z SFD Pure bo ma dobre opinie lecz wezmie ja i przez [...]
[...] spadków to w praktyce działanie tej substancji polega na stworzeniu lepszego środowiska wewnątrzkomórkowego do budowy masy mięśniowej i rozwoju siły (podobnie jak wypicie kawy pomaga stworzyć lepsze warunki do nauki, zwłaszcza gdy jesteśmy już zmęczeni). Ten efekt ma bez wątpienia charakter doraźny – jak skończymy przyjmowanie preparatów [...]
no to ja mam podobnie, ostatnio wpadl mi ciekawy artykul gdzies na necie w rece, testowalem i na mnie dziala spoko sprawdz i daj znac jak i co :) 2 lyzeczki kawy 1/2 lyzeczki cynamonu 1/2 lyzeczki imbiru lub 4-5 plastrow swiezego :) zalej wszystko goraca woda jak bys robil kawe odczekaj z 2min i wypij jakies 15 min przed treningiem :) fajnie [...]
Trenujesz teraz? Jezeli tak to mozesz ciagnac dalej masowa. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!
Wyhodowac to raczej ma... - majeranke sobie w domu mozna!! Kiedys mialem w domu drzewko kawy, mandarynki i ananasa - i uwierzcie ze zadne mimo zapewnien sprzedawcy nie doczekalo sie kwiatow a potem owocow - wy***ka!! Po co wiec tu kupowac cos czego nawet nie bedziecie w stanie sprawdzic czy to jest to??
Można jak najbardziej tylko licz się z tym że o 22 łapię Cie już zmęczenie psychiczne , a kawy znowu nie warto brać czy jakiś pobudzaczy bo potem nie zaśniesz ;d , chyba że kilka ładnych godzin przed treningiem
Dla osoby aktywnej ok. 2300 kacl powinno byc OK. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!
no mozliwe bo jak kawy nie pije wogole, i to pewnie z tym jest zwiazane . Wazne ze kopie , choc z czasem zaczynam odczowac ze coraz mniej. Jak sadzicie mozna bylo by dawke z 3kapsow na 4-5 zwiekszyc? bo rozpisane jest aby jesc od 1-2 )nie przekraczac 2) Zmieniony przez - Xmass88 w dniu 2008-01-11 12:45:52