kawy

Raz juz poprawialem. Uwzglednij moje poprawki i bedzie OK. _____________________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu

Mozesz sprobowac i tak. Obserwuj co sie bedzie dzialo. _____________________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu

Udko i piers to nie to samo. Mięso z piersi kurczaka b/skóry B:21,5 T:1,3 WW:0 Kcal:100 Noga /udo/ kurczaka B:16,8 T:10,2 WW:0 Kcal:160 ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

[...] na coś słodkiego, to raczej przygotowuję to sama zamiast kupować gotowca w sklepie. W 2020 roku postanowiłam pić minimum 2,5l wody dziennie (nie wliczam w płyny ewentualnej kawy, soków, kompotów i zup. Jedynie woda i herbata), CZY PRZY OBECNEJ DIECIE CHUDNIESZ/UTRZYMUJESZ WAGĘ/TYJESZ?: Utrzymuję wagę, może lekko chudnę, ale to raczej wahania [...]

zawarta w coli kawie kofeina niszczy kreatyne - podobnie jak alkohol - kreatna jest bardza delikatna i wrazliwa substancja chemiczna- przyjmuje sie ze zarowno dwie godziny przed i jak i po przyjeciu kreatyny nie powinno spozywac sie napojow kofeinowych ( takze red b..., coli kawy itp) pozdrawiam

Nie, za duzo cukru w tych napojach. Kawy sie napij, a nie energetyki ci w glowie.

[...] tego, że język nie ma "książkowego" koloru to chyba nie ma sensu panikować ja też nie mam idealnie różowego języka i wydaje mi sie, że to diety, do tego piję dużo kawy i chyba ciężko żeby ta "część" organizmu była idealnie czysta... ale nie wali mi z ryja itd. po prostu myj od czasu do czasu język, możesz nawet zwykłą [...]

[...] ostro jedzenia ;) Kolejna ważna rzecz -- musisz się wysypiać--> 7h. to minimum. Jeżeli chcesz biegać rano to napiszę ci jak ja to robię. Wstaję o 5.30-6.00, wypijam kubek kawy, albo zielonej herbaty, zagryzam bułkę słodką albo jedną kanapkę z dżemem i po 30 minutach idę biegać. // jednak najlepiej biega mi się 2 h. po obiedzie po godz. 19-20 [...]

Miska tragiczna;-) Za mało białka, za mało tłuszczu, za dużo węgli. Diety nie opieramy na jogurtach, serach i nabiale - max. 150g dziennie. Herbaty, kawy, warzyw, przypraw nie wliczamy do bilansu.

[...] minut-- bez ciężarków, bieg- około 30 minut- codziennie, czasem basen Odżywianie : często ale mniej- dużo białek, ryby, ograniczyłam słodycze do praktycznie zera, słabość do kawy ze śmietanką i cukrem,a także skłonność do ciągłego pojadania cel:: rzeźba brzucha, kończyn górnych, ograniczenia żywieniowe: brak stan zdrowia: bez zarzutu Preferowane [...]

Panowie o labach mamy osobny temat, natomiast moim zdaniem dyskusja o labach nigdy nie znajdzie, rezultatu, ze względu na pimp lub anty-pimp, przypodobania się osobom drugim , szczególnie moderatorom, własnym interesem, interesem kolegów . Dalej nie chce mi się wymieniać, muszę się kawy napić.

co z tym cynamonem jedni do kawy sypią?? Zmieniony przez - zakrześ w dniu 2005-02-18 19:33:51

Panowie wieice co doradc i nie wiedza ,wstyd ,opublikowano nowe badania ktore dowadza ze cynamon i imbir zwiekszaj wrazliowsc insulinowa,czyli od dzis przed areobami i do kazdej kawy 1/2 lyzeczki cynamonu i 1/3 lyzeczki imbiru i do roboty

cynamon z imbirem do kawy jak najbardziej smaczniejsza jest ale żeby oczekiwać po tym spalania tłuszczu...

jak dodałem do kawy cynamon+imbir bezpośrednio to mi się gluty zrbiły na dnie.Z regóły pije ekpreso,czy moge wsypać imbir+cynamon+kawe do sitka ekspesuu czy trzeba bezpośrednio do filżanki??

hmm jej ja jestem w szoku ze sie coniektorzy dziwia ze cynamon do kawy...ja tak od lat pije:) i dlatego jestem taka szczupla buahaha:) P.

[...] tyle zawalać gdyż jakoś w miare dobrze to sobie przez 1. i 2.klase poukładałem. Moim sposobem na ostre wkuwanie jest drzemka po szkole a następnie 2-3małe napoje typu Tiger (kawy nie pijam) lecz niestety wiem że to nie jest zbyt dobre, mimo wszystko takie ostre zakuwanie jest u mnie tylko raz w tygodniu wiec moge sobie na to pozwolić. Po tym [...]

[...] ciezsze od tluszczu dlatego waga moze w najgorszym wypadku stac. Obserwuj sie w lustrze i mierz, to najlepsze mierniki skutecznosci diety. 6. Jak cos niejasne to pytaj. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

Guns, nie pomyśl, że poluję na Twoje wypowiedzi... ... ale jak sobie wyobrażasz sterylne dojenie kozy? Będziesz jej wymiona polewał etanolem, czy jak? Koza nie jest automatem do kawy, z natury jest mało sterylna...

Duży kubek mocnej kawy chyba zawiera około 200mg. a taki piję