kawy

Alem się zabawiła młynkiem do kawy, który mi wczoraj chłop przyniósł :-D Jaglana - zmielona, amarantus - zmielony. Macie coś do zmielenia? :-D

@bezkr, tak jak mówią poprzednicy, być spakowanym ale przede wszystkim ZACZĄĆ. Po porannym treningu bardzo dobrze się czuję, rześka, rozruszana i nawet kawy mi nie trzeba :) To później też mnie motywuje. W środę zgodnie z planem poćwiczyłam, ale byłam już słaba. Menstruejszyn przyszło jak zawsze, punktualnie. W poniedziałek wyjeżdżam na wakacje, [...]

mlynek do kawy i mielisz orzechy, pozniej dodajesz oliwy ewentualnie innych dodatkow do smaku

Wystarczy zerknąć w wyszukiwarkę, czy to forumową, czy internetową. Tematyka była poruszana już, zarówno w kwestii kawy, jak i herbaty.

Ochratoksyna jest grzybem atakującym ziarna, więc nie ma znaczenia czy to kawa rozpuszczalna czy mielona. Na rynku są dostępne kawy z certyfikatem braku ochratoksyny - są produkowane z kaw z kontrolowanych pod kątem tego grzybka plantacji. U nas na rynku taką kawą jest np. Cellini.

[...] jest oczywista konieczność. Zostanie ona uzasadniona post factum. Homeopata rozpoczyna działania uzyskując podstawowy produkt poprzez namoczenie w wodzie na przykład ziaren kawy. Następnie jedną kroplę zawiesiny miesza z 99 kroplami rozpuszczalnika (wody lub rzadziej alkoholu). Uzyskuje się w ten sposób. rozcieńczenie określane jako 1CH. [...]

[...] dyni, slonecznik, orzechy, suszone owoce, rodzynki, banany i inne rozmaite cuda. Uparlem sie na ten sernik, bo smaczek jest wyborny a przy tym jest doskonalym posilkiem 'do kawy' (ok 11.00). Zostal udoskonalony metoda prob i bledow, i juz teraz za kazdym razem wychodzi petardyczny (jak koledze Grekowi pancakesy hły hły), ale tak jak mowie, kawal [...]

Może i za mało.. musiałbym spróbować jeszcze wodę z parówek %-) Teoretycznie tak, ale każdy inaczej reaguje. Sprawdzę za parę dni z tą kawą. Ja dodaję mleko. Dziś zero nabiału, zero podjadania, zero kawy i duuża różnica.

[...] Dziś szybka wypiska, bo mało czasu. Zdjęcie pierwszego posiłku z wczoraj, bo dziś dopiero jadłem %-) Od jutra wracam do kuloodpornej kawy ;-) /SFD/Images/2016/4/11/0d1284e3507f4578a8a3e35f3020e853.png Przed treningiem Kofeina Tran Wit. C Wit. D Po treningu Kreatyna WPC BCAA [...]

Hmm.. kawy nie pijam,tytoniu i alkoholu nunu..z twardymi skończyłem daaawno temu,tylko herbata pozostaje.. zielona,ja bardzo lubię Edit: Lubie czasem przy urlopie,wczasach itd. urżnąć się piwem z dodatkiem wiśniówki,no i do obiadu(nałogowo chyba już!) Chianti wytrawne hehe.. Pozdro.

[...] dzięki za odpowiedź. Co do rzeczy z panierka to zjadam 2-3 posiłki w tygodniu. Które "dostaje" tzn. ktoś mi po prostu robi i niegrzecznie byłoby po prostu nie zjeść ;) Co do kawy, to w ogóle jej nie pije. Używam 2 łyżeczki rozpuszczalnej w shakeu przed/po treningowym. Preferuje zieloną i czerwoną herbate ale może warto uwzględnić kawe? No i na [...]

[...] dojadanie po synu, bo przecież "nie może się zmarnować" --- wrrrrrry. Dziś nie dojadałam, bo walczę z tym. Muszę też wyeliminować a przynajmniej zmniejszyć ilość wypijanej kawy. Pytania: 1.Czy w dniach "niefizycznych" to zapotrzebowanie dobowe nie powinno być mniejsze? 2. na czym ladies gotują zupy? Uwielbiam chyba wszystkie zupy. Nie zabielam [...]

[...] wytrawna babeczka z pomidorami suszonymi i piersią kurczaka (prod własna). Z wyliczeń wyszło, że 1 babeczka to 155kcal (ok 8B, 14W, 6T) generalnie to cały czas za dużo kawy, za mało wody (nie wiecej niż 1,5l). No i pomimo warzyw jelita nie pracują jakbym oczekiwała /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/6bd99b422f754b889fa87a39c48af101.png Zmieniony [...]

dla mnie dobre to wyciskanie było a co do żarcia, to w tłuszcze zainwestuj, one łatwo wchodzą a jeżeli stawiasz bardziej na węgle, to ja polecam, zmielone (np. w młynku do kawy) płatki owsiane z białkiem jakimś, w ciągu minuty to wypijesz, a dostarczysz te same wartości co męcząc się nad talerzem

[...] mozna poki co nadal tylko zgadywac. Przykładowo ostatnio jem często albo ryż z warzywami i kurczakiem albo makaron z sosem i kurczakiem, makaron ze szpinakiem i kurczakiem, w sumie dużo makaronów. Typowe zupy domowe, na śniadanie bułka z ziarnami i wędliną, pije dużo kawy. Wspomnę też o tym, że palę paierosy to też chyba wpływa na rozwój mięśni.

Nie mogę powiedzieć czy działa bo dostałem dosłownie kilka porcji tego gainera od kumpla, ale rozpuszczalność i smak (truskawka) to naprawdę mocne strony tego produktu. W szejkerze obojętnie czy z wodą czy mlekiem dosłownie zero grudek i wyśmienity smak, może trochę za słodki (ale pewnie mi się wydaje bo nie słodzę herbaty, kawy itp.).

Takie ciastko rano do kawy albo jako posiłek przy szejku z białkiem poezja- a domownicy się oblizują :-D Zmieniony przez - Misiek_masownik w dniu 2013-10-14 22:23:29

Dzień niski 1 1. wieśniak, siemię, owies, miód 2. indyk, oliwa 3. jajecznica, szpinak, masło, orzechy, jabłko 4. pasztet z fasoli, makrela, whey 5. pasztet z fasoli, makrela były jeszcze 2 kawy (mleko wliczone) i marchewka z groszkiem której nie wliczałam trening - fitness 1h BTW 134/72/102 1611 kcal

Pewnie tak, ale sam smak kawy lubie wiec nie bede z niej rezygnowal:-)

Jeżeli faktycznie Pellegrini zostanie trenerem City,to bardzo prawdopodobne że tak się stanie.Jeżeli Chilijczyk nie będzie go jakoś specjalnie forował,to chłopak pewnie dużo sobie nie pogra,no ale to już jego problem. Jak informowaliśmy dziś rano, przedstawiciel Barcelony poleciał do Brazylii, by negocjować transfer Neymara. Jest nim dyrektor ds. [...]