[...] Zamyśliłam się chyba nad SDLHP i jak przeszłam do PP to nie odchyliłam głowy i zaliczyłam gryfem w szczękę. Cud że mi zęby nosem nie wyszły %-) Ogólnie odnośnie treningu, mogę powtórzyć za Reziolki: a wyglądał tak niepozornie. Aha: Poszły w ruch herbaty. Sprawdzam ile pożyję bez kawy ;-) Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2013-04-02 21:32:34
[...] kryzysy często łapią mnie tak do godziny po posiłku. A już po treningu + posiłku, to śpię na stojąco. 9. Pierwszy tydzień odfajkowany 8-) 10. W dodatku caluśki bez grama kawy i mleka 8-) DZIEŃ 6/83 http://imageshack.us/a/img46/9936/miska00.jpg http://img17.imageshack.us/img17/9876/dieta20130407.jpg http://imageshack.us/a/img42/845/regemv.jpg
9. Pierwszy tydzień odfajkowany 10. W dodatku caluśki bez grama kawy i mleka Matko Bosko Redukcyjno...! 88-O To teraz jakiś ogólny trend? \-) Kreweta, Twoje grafiki mnie rozkładają na łopatki :-D podglądam, powodzenia ;-)
Lady M tym razem to mój własny challenge. Kiedyś kawy nie piłam w ogóle, a w czasie redukcji tak się systematycznie jej uczyłam, że ostatnimi czasy piłam już wyłącznie kawę (plus w dni treningowe woda na siłowni). 7-8 kaw dziennie to jednak "trochę" za dużo ;-) DZIEŃ 9/83 http://imageshack.us/a/img46/9936/miska00.jpg [...]
[...] gdyby nie to, pewnie byłoby całkiem przyjemnie. 3. Jedzeniowo coraz bardziej brakuje mi owoców, dlatego bardzo mnie cieszy tydzień "niespodziankowy" :-)) 4. Wróciłam do kawy. Jestem mięczak :/ 5. Kupiłam BCAA. Na razie wzięłam w jeden dzień, ale wchodzi na stałe. 6. Biodra mnie dalej bolą. Po obwodach z przysiadami doszedł ból pośladków i [...]
oj Krewetko, dopiero znalazalam ten dziennik:) szczena na podlodze po tym co widzialam w starym:) wylaszczylas sie cudnie:))) powodzenia! a wlasciwie czemu masz wyrzuty sumienia ze worcilas do kawy? Zmieniony przez - zocha_samocha w dniu 2013-04-21 18:07:48
[...] Cykl 1 żegnam bez żalu ;-) 3. Znów ewidentnie przesadzam z solą (słony pot), także do programu rybno-koktajlowego dorzucam sobie tryb "zero soli" i do pary "zero kawy". Może mi to odsolenie ściągnie trochę wody, bo oczekiwałam, że po @ w końcu będą jakieś realne minusy, a tu nadal kosmetyczne zmiany, na zasadzie "błąd pomiaru". 4. W [...]
[...] jednak wreszcie coś poschodziło i wagowo, i centymetrowo. 4. Przegapiłam jeden trening i musiałam dorabiać w warunkach domowych }:-( 5. Mały prywatny sukces 5 dni bez kawy. 6. Nie dałam rady w pełni bez soli, ale mocno zredukowałam, a gdzie już musiałam używałam z obniżoną zawartością sodu. W efekcie ładnie się odsoliłam (pot znacznie [...]
oj duble, proszę mnie pokasować O i pisze się chyba znikło, a nie zniknęło }:-( \-) Z miskowych zmian, to wróciłam do kawy, ale ona mi nigdy krzywdy nie robiła. I dziś DNT, a wczoraj robiłam barki, a nie nogi, to z treningiem bym nie wiązała. Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2013-05-06 19:27:49
A ja mam ekspres, ale nie musze kawy mielic i nabijać kolby ,tylko wszystko samo sie robi,ja wsypuje tylko palone ziarna i wlewam wody do pojemnika ;-D Cudowne to jest
Mam niby spieniacz w postaci dyszla z parą, ale ani nie umiem, ani nie chce mi się uczyć, bo wystarczy mi pianka z samej kawy i mleko dolewam normalne.
Wybór kawy zawsze jednak sporo robi. Wiadomo, że najlepszą można zepsuć, ale z kiepskiej się jednak dobrej nie zrobi... No i jeszcze zależy, co komu podchodzi, oczywiście :)
Ewa CH. na banerze na głównej stronie SFD %-) Nieźle. A co do smaku słodkiego, to odzwyczaiłam się od słodzenia kawy czy herbaty, ale domowe wypieki nadal wygrywają choćbym miała obok wypasione mięsko. %-) Zmieniony przez - sforcia w dniu 2014-10-31 22:10:15
[...] każdego smaku. W dzieciństwie nie wyobrażałam sobie wypicia gorzkiej herbaty zawsze słodziłam 2 łyżeczki. Obecnie od wielu lat pieje gorzką herbatę, nigdy nie piłam słodkiej kawy. Jeśli idzie o inne smaki to następny preferowany jest słony a potem kwaśny, na końcu jest gorzki ale to raczej normalne bo to smak jakiego się unika. Jedyne co mnie [...]