kawy

[...] posiłków z WW Kreatyna-5g po treningu NAC-1g Jód-1 caps z rana Przyszła paczka z SFD a w niej: WPC o smaku Caffe Latte-Czeko,dla mnie bomba 10/10,strasznie wyczuwalny smak kawy :-) WPC o smaku biała czekolada-truskawka- również 10/10,moja strasznie chwaliło to białko,u mnie idealnie pasowało do mojej białczanki. -Chrom -Witaminy -Mąka kokosowa- [...]

Do kawy trzeba dojrzec %-)

Ja jeszcze z rok temu to nie piłem w ogole kawy%-) a teraz jedna dziennie rano wlatuje:-)

Piątek-02.07.2021 Masa tydz.6 Z rana pobudka,szybkie śniadanie i na trening. W tym okresie już unikam przed treningiem kawy, jednak czasami mam po niej rewolucje żołądkowe a na treningu lubię być ,,pusty". No chyba że jakoś mega się nie spieszę to na spokojnie wypije kawkę. Sam trening petarda,pompa na prawdę świetna aż miło się trenowało :-) [...]

kofeina nic nie obniża poza tym jest czysta kofeina w kapsułkach więc nie musisz pic kawy swoją drogą jak mozna nie lubic kawy bo u mnie nie ma dnia bez dobrej mocnej czarnej :)

a kto powiedzial ze nie lubie?? ja kocham kawe i tez nie wyobrazam sobie zaczca dnia bez kawy... ale dochodzilo, ze pilam jej za duzo i po prostu zle sie czulam... mdlilo mnie... ale sa ludzie ktorzy nie lubia smaku kawy i nie widze w tym nic dziwnego... anyway, dziekuje za odpowiedz :)

[...] /SFD/2016/8/28/6edc4bb0b2e449ce8d28471623fa428d.jpg Kcal mi z tego wyszło około 2300-2400.. Warzyw jem na prawdę sporo żeby się zapchać. Sporo coli zero, wody, energetyków i kawy i jakoś żyję. Waga obecnie 1kg do góry czyli 89,4kg. Jednak uważam, że forma nienajgorsza, może troszkę zamgliło ale z racji większej ilości węgli, mięśnie nabrały nieco [...]

[...] poszalałem %-) wbrew pozorom byłem bardziej głodny niż na dniach z niskimi węglami, zasysa mnie niesamowicie... Woda 10l, sól 20-25g. Dziś waga na czczo 85,6kg, jestem ciekawy co pokaże po ładowaniu. Sylwetkowo napewno na plus i ciekawostka - nie byłem w ciągu dnia taki zamglony jak to miewało miejsce przy niskich węglach. Może węgle "idą tam [...]

[...] Widzę zmiany w sylwetce delikatne, mocy coraz więcej więc można powiedzieć że jako tako to idzie. Myślę o jakimś spalaczu, ale to rozpyerdala nadnercza a ja pije sporo kawy i energoli, wiec nie chce juz organizmu bardziej męczyć. Podejście do diety lajtowe, pozwalam sobie na alko co jakiś czas. Wrzucam foto przy wadze 97,0kg %-) [...]

cola light jest przeklenta z nia beznadziejnie bez niej jeszcze gorzej .... dzis wogole bez mocy jestem nie wiem czemu wypilem z 4 kawy mega mocne i tak lipa jedyna uciecha jaka sobie zrobilem to byla pizza LOW CARB /jutro sie poswiece zgotuje ja oraz porobie zdjecia specjalnie dla kuchni sfd mniej wiecej proporcje bwt 50/0/30 / a takto [...]

[...] Siegając po raz pierwszy po Thermal PRO należy: - Upewnić się że nie jest się uczulonym na aspiryne i jej pochodne. - Czy wypicie bardzo mocnej kawy nie powoduje u nas złego samopoczucia. (kofeina) - Czy nie cierpimy na bardzo wysokie ciśnienie krwi. Preparat najrozsądniej zacząć przyjmować w dawce 1 kapsułki [...]

Proszę o baty bo zgrzeszyłam. Zjadłam do kawy chałwę. Nie mogłam się oprzeć. Gdyby nie ona to miska byłaby czysta, a tak to niestety. Ale cóż począć, nie mogłam się oprzeć. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fdeea4e05ecb46698c4fe09607fb7004.png

[...] Obli? Powinnam ograniczyć twaróg? Bo z kefiru to raczej nie zrezygnuję :-{ Za bardzo lubię. A i jeszcze coś. Zupełnie zapomniałam dodawać do bilansu mleko, które dolewam do kawy. Wychodzi tego ok. 100 ml. Powinnam wpisywać? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/83b3fc7c87de44f9947a44eec27ee0d6.png Zmieniony przez - zkrainyczarow w dniu 2013-10-15 22:06:47

[...] ich plusem :D Pora zarzucić jakiś serial a potem brać się za robienie jedzenia na dzień jutrzejszy w planach Potrawka ala Bzyku %-) I jakiś omlecik na śniadanie do kawy :> Na koniec! Trochę chilloutu na wieczorne odstresowanie i zbicie kortyzolu :)) https://www.youtube.com/watch?v=EIuCXbg3DDI Zmieniony przez - lasican1 w dniu [...]

Łooo, trochę mnie nie było, ale mam teraz idealny dodatek do przejrzenia do dużej kawy:-) Gratulacje postępów, tak wizualnych jak i siłowych:-) Idzie naprawdę świetnie i to też pokazuje jak fajnie można się tym wszystkim bawić i pogodnie podchodzić do życia:-) Takich ludzi chce się oglądać i na nich wzorować!

@Tomku - A dziękuję bardzo :D Jak już tylko będę mógł się napić dobrej mocnej czarnej parzonej kawy! To wpadam do Ciebie %-) http://i.imgur.com/EDg5Z3g.jpg Powitać :-) Po wczorajszym dniu dzisiaj wstałem jak młody nowo narodzony bóg :-D Zdecydowanie przydała mi się taka odnowa bo poprawę czuć w każdym aspekcie :-) W pracy o dziwo dzisiaj [...]

Ja póki co słodzik jeszcze zostawiłem ale robię całkowity detoks od kawy/energetyków i gazowanych napojów. Od nowego roku planuję również wyrzucić słodzik z diety i wszelakie sosy 0 kcal :-)

No wiadomo ja też laduje przed treningiem kofeine. I dwie kawy w robocie ale ja piłem minimum 3-4 litry weekend do 10 litrów coli to wiesz. Ilość kofeiny w gramach

A ile coffy przed trenigiem walicie? Ja tez często wrzucam. A kawy 1 max 2 ed. Coli różnie czamsi caky tydizen nic ale słodzia z 50tabs ed xD

Uns zma polecam. Ja biore 2 tabsy, nie pij kawy albo ogranicz i spozywanie alkoholu,bo to wyplukuje magnez. A jak bedziesz tej kawy bardzo duzo pil to i suplement raczej nic nei da