Lasican1 - falling to get up - Road to 2020

Korka wodna miejcie prosze na uwadze ze sa tu osoby na redukcji, gdzie nie wejdziesz wszedzie pizza, czyzby jakis znak progres widac golym okiem, uda i barki najbardziej rzucaja sie w oczy, good job!

No co tu pisać - idzie elegancko do przodu. Powiem tylko tyle, że fotki rzeczywistości nie oddają. Na żywo jest o wiele lepiej


Zmieniony przez - Cayek w dniu 2017-07-31 06:40:13

@Mumin - no ja też jestem ciekawy co wyjdzie

@Gugcio - u Ciebei widziałem też ładnie poszło! Więc baterie też naładowane

@Kondzio - No i oby jak najdłużej szło tak elegancko jak do tej pory!

jestem pod wrażeniem i sam musze się wziąć ostrzej do roboty bo skoro ty mogłeś zrobić 12kg ładnej masy w 12 tygodni to ja też moge chociaz te 6 zrobic (a co mi tam)

a jakas suplementacja idzie?

Nie no nie przesadzajmy
Z tego 12 kg spora ilość to woda i treść jelitowa jeśli wpadło chociaż ~1-2 kg masy to jest się z czego cieszyć.

Co do suplementacji to same podstawy
Witaminy
Wpc
Bcaa

Łooo, trochę mnie nie było, ale mam teraz idealny dodatek do przejrzenia do dużej kawy

Gratulacje postępów, tak wizualnych jak i siłowych
Idzie naprawdę świetnie i to też pokazuje jak fajnie można się tym wszystkim bawić i pogodnie podchodzić do życia
Takich ludzi chce się oglądać i na nich wzorować!

Dzięki Tomku!
No i oczywiście miłej lektury
Ogólnie stwierdzam, że takie podejście i taka zabawa tym wszystkim ma mega plusy Przede wszystkim nie odczuwasz żadnych problemów z tym związanych i nie robisz tego na siłę tylko z czystej przyjemności :D

No zapowiada się ciekawie

U mnie jeszcze ten tydzień na wysokich WW a później też mini Cut a patrząc na Twoje makro to zaczynam się bać Tak mało WW Bo pewnie będę miał podobne makro do Twojego

U mnie to spora zasluga trenera @Domisa i mojej zonki, czuwaja nade mna caly czas bo ja sam bym chyba nie wytrzymal. Wole do walki mam, cel jest i plan tez jest juz do konca roku. Jak sie uda to wiosna heja na scene

@ Damian! Powiem Ci, że może i mało ale przy tych upałach to tak naprawdę mega plus i w sumie dobrze, że taki okres wpadł akurat teraz bo wody więcej wlatuje to aż tak się jeść nie chce!

@Gugcio - Przy takim wsparciu to nie da się tego spyerdolić! Więc trzymam kciuki za scenę w przyszłym roku! Z planem i celem dokładnie tak samo jak u mnie! Aczkolwiek na scenę póki co się nie szykuje! Ale życiową formę dla siebie zakvrwię!