kawy

[...] jest to, co się jada do piwa. Standardowe opakowanie orzeszków ziemnych z biedronko to 2400 najgorszych kcal (!!) i masa soli do tego. Ot, taki przykład. Prawie nie pije kawy, preferuje herbatę Zielona + czerwona herbata są bardzo przydatne. Kawę możesz pijać, zwłaszcza bez cukru. Najlepiej przed treningiem jako tani i zdrowy spalacz :) [...]

[...] smaku ja dalem, 5 pastylek),aromoat arakowy(3-4krople),szczyta proszku do pieczenia(zeby spulchnialy): Wykonanie: Platki owsiane zmiksowac(ja miksuje w mikserze do kawy)aby powstala maka,wlac lyzke oliwy, nastepnie wbic jajo,do rozrobienia ciasta dolac trohce wody,wrzucic slodzik mieszac tak aby sie rozpuscil lub predzej go rozpuscic w [...]

ale cos jesz do tej kawy ?

ale suplementuje codziennie dzisiaj off więc nic, normalnie znacznie więcej kawy albo energetyki i unsto przed treningiem]

Odstawienie: nabiału - nie ma różnicy nie jedzenie słodyczy - nic odstawienie kawy - nic + cierpienie i katusze psychiczne odstawienie pieczywa - nic Od miesiąca nie stosuję nic po za olejem kokosowym i jest nieco lepiej, mam dużo blizn, z pryszczami jakoś sobie radzę ale do ideału sporo brakuje. Miesiączka jak w zegarku, wykresy temperatury OK, [...]

[...] generalnie nie ma przeciwwskazan. taka ciekawostka, na urlopie potrafiłam zjeść dziennie po 2 serki wiejskie, 2 lody ( duże włoskie, kręcone, zawsze śmietankowe ), mleko do kawy i nic mi nie było :-) nie puchłam, nie miałam żadnej wysypki czy dolegliwości - ba! nawet jajka jadłam i zero pokrzywki :-D byłam w 1 fazie cyklu, teraz jestem w 2 fazie [...]

taka ciekawostka, na urlopie potrafiłam zjeść dziennie po 2 serki wiejskie, 2 lody ( duże włoskie, kręcone, zawsze śmietankowe ), mleko do kawy i nic mi nie było :-) nie puchłam, nie miałam żadnej wysypki czy dolegliwości - ba! nawet jajka jadłam i zero pokrzywki :-D byłam w 1 fazie cyklu, teraz jestem w 2 fazie cyklu i puchnę sama z siebie nawet [...]

[...] kolo 23, to potem tylko przebudzilam sie na mycie zebow i spalam do 11 :-D i pewnie jeszcze bym spala jakbym mogla. Potem niestety pare malych katastrof zaliczylam, ale niespodzianka z nagroda poprawila mi humor na reszte dnia :-) Dzisiaj znowu mnie ta sennosc meczy, nie wiem o co chodzi- jakies hormony, czy co... albo za malo kawy pije :P

[...] i nadaje charakter :-) Mi na urlopie tez wyszła taka ścinka, ale zauważyłam też, że duży wpływ miał brak treningu, nie byłam taka nabita właśnie tylko delikatna i smukła jak by to nazwać %-) a dużo kawy pijesz? mój chłop ma tak po kawie. na tej stronie z dziennika Cod są racuchy, nie pizza :-( Zmieniony przez - Nene87 w dniu 2018-09-27 07:45:38

[...] ciastko czekoladowe i lody Typowy czit dej mi wyszedl- tu cos podjadlam, tam cos podjadlam. Jakos w polowie nocy sie obudzilam i potem juz nie moglam zasnac, wiec sporo kawy wlecialo ale i tak pod koniec pracy samopoczucie bylo do bani. Ale wzielam sie w garsc i poszlam pobiegac i bylo super. Zimno wiec szybko ;-) natychmiastowa poprawa [...]

[...] stwierdziłem jednak ze na ta chwile nie ma czym się za bardzo chwalić, wstawie je po 3/4miesiącach jak już będą pierwsze widoczne efekty redukcji.(Wstawie zatem zdjęcia ciekawych posiłków) Siedzi we mnie dużo wody czuję się obrzęknięty jak nie wiem. To wszystko przez moje ostatnie roztrenowanie które trwało dość długo jeszcze jedzenie [...]

Nie wiem jeszcze pewnie do porcji spalacza po 2 kapsy rano i po południu. Na opakownaiu jest tak 40mg ekstrakt 25:1 co odpowiada 1000mg kawy ale ile jest tu kofeiny nie piszą.

z enzymami jest problem jezeli chodzi o "lagalnosc", bralem w sklapie sfd, ale juz nie ma:-D daj znać jak sos ;-) bardzo slodki, smaczny:-) stosuje do kawy Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2017-05-11 14:59:04

jak to mówią: wchodzę, wychodzę...kawy nie piję %-)

Nie wiem czemu ale nie lubie smaku kawy wiec zamiast w plynie to w kapsie :-) /SFD/2018/10/30/a086f9316ac14a8194226c57de62e489.jpg

Nawet kawy nie pije ;) Nie przeleje niestety w tym temacie

ja jadlem około 700g twarogu dziennie czasem, wiec dosc duzo plus do tego jogurty naturalne czy mleko do kawy/odzywki, sam sie mocno zdziwilem, jak pozbylem sie z dnia na dzien calosci nabialu z diety, nie jem obecnie serkow wiejskich, twarogow, jogurtow ani mleka, i jak reka odjal, pomimo, ze bialko mam na poziomie 350g dziennie, wody zawsze duzo [...]

[...] ze wszystkich kremow czekoladowych czy masel orzechowych itp. po prostu jakbyście jedli faktycznie slodycze a nie produkty "fit". kakao obecnie sluzy mi jako dodatek do kawy, gdzie sypie lyzczke mala kakao, do tego kawa z ekspresu i jak dla mnie bardzo fajna opcja na mala czarna o slodkim lekko czekoladowym smaku:-) samo kakao rowniez bardzo [...]

plus 800 energetykow %) Kawy i herbaty nie pije, wiele się pewnie nie pomyliłeś bo 2-3 szt wpadają dziennie

To mi to zostało chyba za dzieciaka że ja wszystko co bardzo słodkie to uwielbiam :D Ja nawet do kawy 300-400ml potrafię dawac po 12tab słodzika xD A białą czekoladę to uwielbiałem xD Serio ja za dzieciaka to truskawki nawet jak jadłem to moczyłem w cukrze xD im wiecej cukru tym lepiej :D