SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kawy

  • JOANNA SZYMANIAK - Sforcia

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] mnie i powoduje różne dziwne przeboje żołądkowo-jelitowe |-) |-) więc nie szaleje. Co nie zmienia faktu, że w sobotę błagałam Michała, żeby pozwolił mi upiec murzynka do kawy, którego oczywiście zjadłabym pół blachy 8-) Powiedział, że mam napisać do Artura i Sylwii czy mi pozwolą }:-( Po czym poszłam na bieżnie, obejrzałam m.in ten filmik [...]

    Odpowiedzi: 2376 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-10 18:17:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JOANNA SZYMANIAK - Sforcia

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] %-) Wyszły ponoć rewelacyjne i stwierdzili, że nigdy tak dobrych nie jedli, już się martwiłam z Mamą że się zmarnują, bo ilość wyszła dość pokaźna, ale do niedzielnej kawy zostało wszystkie wymiecione }:-( A sekret chyba tkwił w tym, że zamiast margaryny zostało użyte masło, a do tego pierwszą część mieszania ciasta wykonał robot, więc [...]

    Odpowiedzi: 2376 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-23 08:41:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót "emeryta" do formy

    Post
    Po 35 roku życia

    Weź nie wpisuj tych herbat i kawy... Olej lniany to taki pic na wodę fotomontaż. jeśli nawet założyć, ze masz świeżuteńki z lodówki, to i tak ALA sie kijowo konwertuje. Podaruj sobie. A po treningu to zrób sobie jakieś białko z prochu z mlekiem i ewentualnie z bananem jak musisz. Ale miód i inne Puchatki to po co? Warzyw nie wpisujesz - czy tylko [...]

    Odpowiedzi: 353 Ilość wyświetleń: 17469 Data: 2019-03-11 09:57:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót "emeryta" do formy

    Post
    Po 35 roku życia

    No ja mam problem kubek kawy podnieść do paszczy, więc z nogami ciężko, chyba, że siady bez sztangi, bo sztangi nie utrzymam... W poniedziałek idę po wyniki badań (cholesterol, wątroba, itp.) to poproszę od razu o skierowanie do ortopedy. USG trzeba by zrobić pewnie, żeby potwierdzić/wyeliminować naderwanie przyczepu.

    Odpowiedzi: 353 Ilość wyświetleń: 17469 Data: 2019-05-04 19:07:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Do Oceny I Poprawy + Pytania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ok,thx, chyba się pytałem 10 raz, już bd wiedział :D. Co do kawy i różnych herbat- w umiarkowanych ilościach ok? Mają w końcu parę dobrych właściwości :P

    Odpowiedzi: 319 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-30 12:59:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fitness Authority - LipoBurn

    Post
    Fitness Authority

    Nie jadłem spalaczy już daaaawno, nie piję kawy. Jestem wrażliwy na kofeinę. Zapodałem podwójną porcję żadnej potliwości, energii, typowej dla spalaczy zamuły przy podwójnej porcji... W moim przekonaniu produkt nie warty swojej ceny...

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 18280 Data: 2013-06-21 20:32:06 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • DietON-DT

    Post
    Ladies SFD

    OK, tak zrobię :) Do tej pory wypijałam butelkę wody mineralnej niegazowanej, plus jakieś 2-3 herbaty i dwie ok.dwie kawy dziennie. Myślałam, że to całkiem sporo, bo cały czas latam do toalety :) Polecacie jakaś wodę mineralnej szczególnie? źródlana?

    Odpowiedzi: 337 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-06 11:12:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] + olej lniany 7g ** Gold Omega 3 x 2k Jutro chyba niestety trening późnym wieczorem, ale niestety przez cały dzień szkoła więc nie da rady inaczej. Co trening to inaczej... Jutro klateczka i ramiona po raz drugi w tym tygodniu... trzeba porządnie dowalić Muszę się jakoś pobudzać w ciągu dnia bo strasznie senny jestem.... :/ (kawy nie lubię )

    Odpowiedzi: 131 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-18 23:24:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] był niezbędny nie wiem ale od niego zaczęło się wszystko, wywaliłem tez białko serwatkowe i wszystko co pochodzenia mlecznego, twarogi itp jedynie minimalne ilość mleczka do kawy daje, które też za nie długo odstawie, zacząłem bardziej dbać o kichy. Białko z prochu pije jajeczne EEG pro z megabola nie za pyszne ale najlepiej je trawie nawet po [...]

    Odpowiedzi: 2172 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-25 00:02:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak też to słyszałem ale bardziej chyba chodziło tu o lewatywę z kawy tak sie właśnie robi kofeina działa w ten sposób na żółć i woreczek

    Odpowiedzi: 2172 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-25 09:52:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bo jak ja zacząłem oczyszcznie tą miksturą juz nabiał odstawiłem i do niego nie wracam na pewno do zawodów, mysle jeszcze nad jakimś czystym izolatem jedynie jeśli chodzi o serwatke i celował bym tu w olimpa tak to nawet łyzeczki mleka nie daje juz do kawy, stan skóry nie jest idealny ale jest duża poprawa, nie wyleczyłem tym trądziku do końca

    Odpowiedzi: 2172 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-25 07:53:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dajesz efke? geranium johe? mnie na koncu redukcji efka pieknie ratowala bo bym tynk ze sciany zezarl.2 x dziennie po 1 tussi do kawy i ladnie hamowalo apetyt.

    Odpowiedzi: 2172 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-07 13:14:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] :-)) takiego ssania to jeszcze nie miałem dajesz efke? geranium johe? mnie na koncu redukcji efka pieknie ratowala bo bym tynk ze sciany zezarl.2 x dziennie po 1 tussi do kawy i ladnie hamowalo apetyt. leci clen więc nie kombinuje juz z innymi spalaczami, jakoś wytrzymam to już pare dni Zmieniony przez - barano90 w dniu 2013-11-07 23:22:09

    Odpowiedzi: 2172 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-07 23:21:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dzis z 60min juz wszedłem na normalne jedzenie kable juz sie lepiej przebijają troche wody zeszło wczoraj cały dzień piłem ziólka typu pokrzywa, i jakies mieszanki i sporo kawy i chyba z 10l wody wypiłem co do tej diety po zawodach co reverse diet juz to widzę jak to stosują po zawodach po 100kcal zwiekszać jedzenie hehe no na pewno po [...]

    Odpowiedzi: 2172 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-02 10:56:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • reduction :)

    Post
    Ladies SFD

    [...] mi staram się ich ilość minimalizować. otoczenie w którym przebywam jednak mi tego nie ułatwia :)kiedyś tabliczka czekolady w 10 minut, teraz jogurt/Danio/cukier do kawy/czekoladka z bombonierki - jedna z tych rzeczy raz dziennie. Z czego wynika Twój nieregularny okres? - jeszcze nie wiem. zbadałam hormony, mam podwyższony poziom [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 8756 Data: 2011-10-12 11:29:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zał. 1700 kcal 128B/58T/170W warzywa sałata lodowa - 200 gr pomidor - 100 fasola szparagowa - 100 mieszanka chinska mrozona - 200 rzodkiew biała - 100 woda 2,5 litra, 2 kawy, herbata zielona suplementy 2 kapsułki olejku z wiesiołka 1 łyżeczka tranu ide wczesnie spac dzis bo jestem umęczona jakaś i łeb mnie napierdziela i piosenka na [...]

    Odpowiedzi: 1103 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-08 20:52:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] serii wypadało wzięcie 15 kg na rękę - no cóż nie dałam rady |-) miska czysta warzywa : pomidor, ogórki kiszone, papryka, ogórek zielony, kalafior napoje: woda ok 4 litry, kawy dwie suple: kombucha nie wiem jak będzie jutro z jedzeniem, bo nie mam dostepu do kuchenki gazowej, co mam odgrzeję w mikrofali, ale nic nie usmaże, a surowych jajek i [...]

    Odpowiedzi: 1103 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-14 22:13:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] marynowanego z dodatkiem sosu sojowego. Czy mam wliczać ten imbir do miski, bo trochę go było. Zmieniony przez - porandojin w dniu 2013-04-24 21:55:36 Płyny: 2l wody, 2 kawy, 2 herbaty. Suple: omega 3, magnez. Przysiady - tylko 10 - czuję dyskomfort w okolicy kolan, biodra i pachwiny. Zmieniony przez - porandojin w dniu 2013-04-24 23:10:51

    Odpowiedzi: 1538 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-24 21:54:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do skurczy ud (lewa noga z tylu, prawa z przodu), doszedl w nocy skurcz lydki. Od ok. 2 tygodni zwiekszylam ilosc spozywanej kawy - ok. 2 - 3 dziennie. Czy to moze byc przyczyna? Zaznaczam, ze przez pare miesiecy wczesniej bralam magnez, a skurcze mialam tylko czasami i to wylacznie lydek.

    Odpowiedzi: 1538 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-15 07:17:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tyle osob regularnie. Dzieki dziewczyny jeszze raz. Ciesze sie niezmiernie. Dzisiaj dzien wolny od wysilku. Zrobilam jedynie 100 przysiadow przy scianie. Plyny: woda 2l, 2 kawy (mleko wliczone i tutaj musze porzucic ten nalog), 1 herbata. Suple: brak. Od jutra kombucha i kefirek (dobrze, ze nie trzeba go wliczac, bo nie moglabym sobie pozwolic [...]

    Odpowiedzi: 1538 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-27 20:46:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)