kawy

[...] magnezu, 2g o3 http://img.fastshell.pl/images/dieta.png I 300g piersi, 30g orzechow II 300g piersi III 2jaja, 200g piersi TRENING IV grejfrut, 50g pure whey V 250g sera poltłustego NAPARY Rano łyżeczka kawy z łyżeczka kakao W trakcie dnia mięta, pokrzywa, zielona herbata Na sen melisa x2 Zdjęcia wrzucę jutro ;-) bo dzisiaj padam na pyszczek ;-)

[...] 1 kaps magnezu, 2g o3 http://img.fastshell.pl/images/dieta.png I 300g piersi, 30g orzechow II 5jaj TRENING III 50g pure whey V 500g wątróbki kurzej NAPARY Rano łyżeczka kawy z łyżeczka kakao W trakcie dnia mięta, pokrzywa, zielona herbata Na sen melisa x2 Dzisiaj jeszcze małe zakupy i jutro cheat meal. W planie łódeczki z kotlecikami i [...]

[...] Na noc 1 kaps magnezu, 2g o3 http://img.fastshell.pl/images/dieta.png I 500g wieprza, 30g orzechow II 100g wieprza, 4 jaja TRENING III jablko z cynamonem, 50g pure whey IV 250g sera poltłustego NAPARY Rano łyżeczka kawy z łyżeczka kakao W trakcie dnia mięta, pokrzywa, zielona herbata Na sen melisa x2 https://www.youtube.com/watch?v=YYxzRYMrcVc

[...] 2g o3 http://img.fastshell.pl/images/dieta.png I 300g wieprza, 30g orzechow II 100g boczku, 5 jaja III 200g wieprza TRENING IV 50g Pure whey V 5 jaj NAPARY Rano łyżeczka kawy z łyżeczka kakao W trakcie dnia mięta, pokrzywa, zielona herbata Dzisiaj bardzo smaczny dzień pod znakiem sztejków ze schabu i jajeczniczki z drobno pokrojonym [...]

[...] I 250g wieprza, 30g orzechów II 5jaj, 100g boczku TRENING III 50g pure whey IV 250g wieprza V 5jaj, 100g boczku NAPARY Rano łyżeczka kawy z łyżeczka kakao W trakcie dnia pokrzywa, zielona herbata Czuje od południa najszerszy 8-) znaczy się ze wczoraj dobrze dostał :-)) [...]

[...] I 5 jaj, 100g boczku, 30g orzechow II 250g schabu III 250g schabu TRENING IV grejfrut, 50g pure whey IV 5 jaj, 50g sera NAPARY Rano łyżeczka kawy z łyżeczka kakao W trakcie dnia pokrzywa, zielona herbata To by było na tyle, sucho bez zdjęć i filmików ale nie było okazji żeby zrobić. To już półmetek tego cyklu, [...]

[...] noc 1 kaps magnezu, 2g o3 http://img.fastshell.pl/images/dieta.png I 5 jaj, 100g boczku, 30g orzechow TRENING II 50g Pure Whey III 500g schabu IV 5 jaj, 50g sera NAPARY Rano łyżeczka kawy z łyżeczka kakao W trakcie dnia pokrzywa, zielona herbata na dobranoc: https://www.youtube.com/watch?v=X5hB2fKYeVs https://www.youtube.com/watch?v=DFLNTdSyo_o

[...] I 250g wieprza, 30g orzechow II 5jaj, 50g boczku III 250g wieprza TRENING III pomarańcz, 50g pure whey IV 5 jaj, 50g boczku NAPARY Rano łyżeczka kawy z łyżeczka kakao W trakcie dnia pokrzywa, 2l zielonej herbaty, kawa z kakaem Na sen melisa Kilka fotek szamy i kawałeczek na wieczorny chill :-) [...]

[...] kaps magnezu, 2g o3 http://img.fastshell.pl/images/dieta.png I 250g makreli, 30g orzechow II 250g piersi III 250g piersi TRENING III 50g pure whey IV 5 jaj, 100g boczku NAPARY Rano łyżeczka kawy z łyżeczka kakao W trakcie dnia pokrzywa, 2l zielonej herbaty, kawa z kakaem Na sen melisa /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/065b0ae3218f4f3d8314deca758fb7e4.jpg

[...] Pure Whey http://img.fastshell.pl/images/dieta.png I 250g podudzi z kurczaka, 30g orzechow II 250g podudzi TRENING III pomarańcz, 50g pure whey IV 5 jaj NAPARY Rano łyżeczka kawy z łyżeczka kakao W trakcie dnia pokrzywa, 2l zielonej herbaty, kawa z kakaem Na sen melisa Pomieszanie z pogmatwaniem, pokonczyła się omega i magnez a portfel swieci [...]

[...] I 5jaj, 50g boczku, 30g orzechow II 250g wieprza III 250g wieprza TRENING III pomarańcz, 50g pure whey IV 250g makreli/cheat meal NAPARY Rano łyżeczka kawy z łyżeczka kakao W trakcie dnia pokrzywa, 2l zielonej herbaty, kawa z kakaem Na sen melisa Mniej wiecej tak to wyglądalo ostatnimi czasy, kawa w połączeniu z BS daje [...]

[...] II 250g piersi III 5jaj TRENING IV pomarańcz, 50g pure whey IV 250g makreli 142 I 5 jaj, 30g orzechow Trening II 50g Pure Whey III 500g wieprza IV 5 jaj NAPARY Rano łyżeczka kawy z łyżeczka kakao W trakcie dnia pokrzywa, herbata Na sen melisa I na koniec wrzucam dwa filmiki lecąc do moich ukochanych ksiażek 8-) [...]

[...] Whey http://img.fastshell.pl/images/dieta.png I 250g szynki, 30g orzechow II 250g szynki III 5jaj TRENING IV pomarańcz, 50g pure whey IV 250g szynki NAPARY Rano łyżeczka kawy z łyżeczka kakao W trakcie dnia pokrzywa, herbata Na sen melisa Lecę jeszcze sie zdrzemnąć i do pracy :-) [...]

[...] ostatnie dni. W pracy mogłem podjeśc troszke owocków wiec potreningowy w pracy dopiero- mały odstęp czasowy bo po treningu biegusiem do pracy jeździłem. NAPARY Rano łyżeczka kawy z łyżeczka kakao W trakcie dnia pokrzywa, herbata Na sen melisa Pare zdjęć z pracy, żeby nie było że się obijam bo właśnie takie smakowitości rozładowuje ostatnimi czasy [...]

[...] Rano1 silimaron,1 kaps żeń szeń http://img.fastshell.pl/images/dieta.png I 5 jaj, 30g orzechow II 250g pieczeni wieprzowej III 250g sera połtłustego IV 250g pieczeni wieprzowej NAPARY Rano łyżeczka kawy z łyżeczka kakao W trakcie dnia herbata zielona, kawa z kakao https://www.youtube.com/watch?v=LkIWmsP3c_s Także dobranoc! 8-)

[...] Rano1 silimaron,1 kaps żeń szeń http://img.fastshell.pl/images/dieta.png I 250g pieczeni wieprzowej, 30g orzechow II 5jaj, 50g sera III 250g wieprza IV 250g pieczeni wieprzowej NAPARY Rano łyżeczka kawy z łyżeczka kakao W trakcie dnia herbata zielona, kawa z kakao Jeszcze kilka dni i znowu wracam na siłownie 8-)

kawo podkręci działanie kawy, plus wpłynie na bilans magnezu. Fajne połączenie ;-) Oczywiście mówimy o kakale z delekty, tym do ciast a nie jakims puchatku- bo i z takim miksem sie spotkalem jak podpowiedziałem ludziom w klasie takie połączenie ;-)

kurde nie zaczaiłam tamtego posta. Dzięki za info. Przyda się z pewnością, bo kawy pochłaniam chyba ostatnio zbyt duże ilości. ;) Pozdrawiam!

im więcej kawy pijesz, tym słabiej działa. O tym wiesz i nie zapominaj :-P btw. elegancki nick

Taki spam to nie spam, zreszta dziennik od kilku dni jest nieczynny ale mam nadzieje, że jeszcze dzisiaj będe mógł was zaprosić do nowego tematu :-) A skoro temat kawy jest poruszany to polecam sprawdzić jeszcze mieszanke kawa, pieprz i imbir ;-) Z drugiej strony zastanawiam sie nad spróbowaniem yerby, ale to jak wypłata na koncie bedzie 8-)