kawy

[...] ilość warzyw i ziół ( szczególnie tych moczopędnych (seler, pomidory, koper ogrodowy, ogórk) 2. Większe ogólne spożycie płynów ze wględu na większy głód ( więcej wody, kawy itp ) 3. Więcej kawy = więcej kofeiny =większe oddawanie moczu 4. Większy stan pobudzenia związany z niską dostępnością żywności, co za tym idzie nieco płytszy, albo [...]

a co jeśli pije 2 kawy codziennie, czasami zieloną, czasami czerwona herbatę i do tego dołoże spalacz i jestem chwilami tak z***any że nie mam siły stac na nogach? nie chodzi tu o scorch bo dopiero się do niego przymierzam ale o termo fut burner treca. brac mniej czy nie pic kawy czy jeszcze coś innego? z góry dzieki

[...] jeśli dodamy mleka, złagodzimy drażniące działanie na żołądek, mniej niestety skorzystamy z polifenoli, ale i tak przyswoimy jakieś tam pożyteczne składniki kakao czy kawy. Nie jest więc tak, że zawsze i kompletnie nie opłaca się jeść kakao w towarzystwie mleka. Ja np. nie mogę pić czarnej kawy, bo źle się czuję, a z mlekiem na spokojnie. [...]

[...] - całkiem smaczne! Trochę przypominał mi Shock Therapy. Przed treningiem również kofeina (FitMax - Don't Stop) - jestem całkiem zadowolony z efektu. Jako osoba pijąca dużo kawy nie zdawałem sobie sprawy, że jeszcze kofeina w jakikolwiek sposób na mnie może podziałać, a tu proszę - miła niespodzianka. Do CRAZE dodałem również niewielką ilość [...]

[...] Kupiłam w Żabce (!, jest już nawet w Biedrze), mleko bez laktozy (tj. z jej śladową ilością). Podobno produkuje się je, dodając laktazę w produkcji. Chcę go używać tylko do kawy (z ekspresu ;-)). Właśnie piję taką kawę, dodałam 100 ml. Kawa z "mlekiem" ryżowym czy migdałowym to pomyłka. A ta kawa to taki poranny rytuał... Swoją drogą, czytam [...]

[...] ale kończyło się to całodziennym bólem głowy i na razie nie mogę na to sobie pozwolić. Może spróbuję w ferie, kiedy nie będę musiała chodzić do pracy. Zresztą, piję tej kawy raptem kubek dziennie, moja wątroba musi to jakoś przeżyć ;-) Poszalałam trochę z suplementami, i teraz potrzebuję rady, jak, kiedy i z czym to przyjmować. Poniżej [...]

oj chyba nie bedzie starczyc bywało ze piłem 2 dyze kawy zeby sie pobudzic bo jedna juz niedziałała. Przerwy kilku dniowe robie twz miedzy stosowaniem kawy. A co do tauryny to słyszałem ze pobudze . Zresztą jest dodawana do wieszosci pobudzających suplementów. w innych tez ludzie sobie chwalą ale to tylko ich zdanie na mnie zbytnio nie działa. [...]

[...] lucerny, łopianu, podbiału, rabarbaru, szczawiu, kukurydzy. Używki Wskazane: woda gazowana Unikać: coca-coli, czarnej herbaty bezkofeinowej, czarnej herbaty regularnej, kawy bezkofeinowej, kawy regularnej, likierów destylowanych, napojów gazowanych. Inne przyprawy Wskazane: z umiarem i o niskiej zawartości tłuszczu i cukru, musztarda, [...]

A opłaca się kupić słodzik inny niż wyżej wymieniony - mam na myśli taki jak np. niektórzy używają do kawy (nie podam nazwy bo nigdy nie używałem ani słodzików ani nie piłem kawy) :))

[...] swiatlo od Szefowej Obli dziekuje };-) ech niektorym to dobrze @@-) moj malz dzis wszedl sobie na wage i tu -6kg a zadnej konkretnej diety nie trzyma ( przeszedl na zytnie pieczywo ale ziemniaki i makarony i ryz normalnie, unika slodyczy, piva i kawy) do tego cwiczy od poczatku roku i zaciera rece ze do wiosny to zleca mu pozostale 4kg @-)

[...] :-D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8e1e151db22a49b69c8d452086dec74f.png wiem ze ten pierwszy posilek to smiech na sali ale wstalam takas taka rozbeczkowana ze musialam napic sie kawy ze smietanka ;-) do tego kalafior, ruccola, papryka, ogorek, salata zapomnialam dodac ze na rozgrzewke 10 min na wioslarzu a po treningu 30 min na orbim :-) Zmieniony [...]

[...] chce wprowadzic te leki, zdazy sie ze zjem z 2x w miesiacu jakas rybke. Zatem wybrac piperyne z chromem + berberyne, czy tylko jedno z nich ? Tak samo co sadzicie o kofeinie w tabsach + picie kawy ? Dziennie wypijam 2-3 kawy, ale one nie sa jakos pobudzajace, po prostu lubie ja pic i tyle, a kofeina mialaby mnie pobudzic, ta w tabsach rzecz jasna

[...] /93gT SUPLEMENTACJA I LEKI: Omega3, Euthyrox 75, Vit B6, Tialorid, Selen+E, Kaldyum, Chela-Mag B6, tabletki ze skrzypem PŁYNY: woda Cisowianka, herbata czarna, kombucha, 2 kawy ze śmietanką WARZYWA: kalafior (dużo), ogórki małosolne, cebula, czosnek AKTYWNOŚĆ: rower /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/03e564d904194cc4a32d3c2e93ed8998.png [...]

[...] I LEKI: Omega3, Euthyrox 75, Vit B6, Tialorid, Selen+E, Kaldyum, Chela-Mag B6, tabletki ze skrzypem PŁYNY: woda Cisowianka, herbata czarna, kombucha, miętowa, owocowa, 2 kawy ze smiet WARZYWA: cebula, leczo AKTYWNOŚĆ: trening C Obwód 4x A1. wypady x 4-6 powt. /nogę 6*17kg/6*18kg/6*19kg/6*20kg 6*18kg/6*19kg/6*20kg A2. swing jednorącz x [...]

[...] LEKI: Omega3, Euthyrox 75, Vit B6, Tialorid, Selen+E, Kaldyum, Chela-Mag B6, tabletki ze skrzypem, multivitamina PŁYNY: woda Cisowianka, herbata czarna, kombucha, owocowa, 2 kawy ze smiet, pokrzywa WARZYWA: pomidory, ogórki, cebula, buraczki AKTYWNOŚĆ: DNT MISKA: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0444d7c91fba494fa02c765dd81327f3.png Ale pomerdali w [...]

[...] SUPLEMENTACJA I LEKI: Omega3, Euthyrox 75, Vit B6, Tialorid, Selen+E, Kaldyum, Chela-Mag B6, tabletki ze skrzypem, multivitamina PŁYNY: woda Cisowianka, herbata czarna, kawy ze smiet, pokrzywa, mięta WARZYWA: buraczki, cebula, ogórki MISKA: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e144c85a361e4f1896416fa5c04d9519.png AKTYWNOŚĆ: DT trening wpiszę później, bo [...]

[...] 93gT SUPLEMENTACJA I LEKI: Omega3, Euthyrox 75, Vit B6, Tialorid, Selen+E, Kaldyum, Chela-Mag B6, tabletki ze skrzypem, multivitamina PŁYNY: woda Cisowianka, herbata czarna, kawy ze smiet, kombucha WARZYWA: pomidory, fasolka szparagowa AKTYWNOŚĆ: trening interwałowy Rozgrzewka: 5 min// 4poz Interwały: 30/30 x 5// 4poz i 4poz Wyciszenie: 5 [...]

[...] SUPLEMENTACJA I LEKI: Omega3, Euthyrox 75, Vit B6, Tialorid, Selen+E, Kaldyum, Chela-Mag B6, tabletki ze skrzypem, multivitamina PŁYNY: woda Cisowianka, herbata czarna, kawy ze smiet, pokrzywa, mięta, owocowa WARZYWA: pomidory, fasolka, cebula MISKA: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9556987940ad419d84153f4b4ded5295.png TRENING: [...]

[...] SUPLEMENTACJA I LEKI: Omega3, Euthyrox 75, Vit B6, Tialorid, Selen+E, Kaldyum, Chela-Mag B6, tabletki ze skrzypem, multivitamina PŁYNY: woda Cisowianka, herbata czarna, 2 kawy ze smiet, pokrzywa WARZYWA: cebula, pomidory, kapusta czerwona, kapusta biała MISKA: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cea40ed794ca46aab5aab5721e571cab.png Szefowo proszę nie [...]

[...] lubi smak. Jest kilku takich, którzy lubią tylko jeden smak, a są tacy, co tylko jednego nie piją. To też kwestia do uregulowania. Jeśli piłkarz potrzebuje rano napić się kawy, śmiało może to zrobić. Trener Bakero pije kawę każdego dnia (fot. Andrzej Grupa) Inny jest chyba napój przed meczem, inny w trakcie, a inny po? - Tak, dążymy do tego, [...]