kawy

[...] 100-150g lub /2 białka jaj+1 całe 20g wpc+ 5g oliwy warzywa Wyeliminowałem nabiał jak mi doradzono. Czasami jednak będę dodawał mleko do śniadania i śladowe ilości do kawy. Po treningu jestem już i tak zmęczony nie wiem czy dam radę na aeroby jeszcze. FBW? powinno się ćwiczyć wolnymi ciężarami zgadza się? Jakoś nie bardzo odpowiada mi ten [...]

Ja zeby nie zaspać tak jak na 131 nie ide spać tylko będę grał w LoL'a do 4. JUż 3 kawy wypiłem jeszcze jedna poleci później i będzie git, rano na 7.30 do kościoła, a później w kime :) Overeem zje Werduma, Barnet vs Rogers mi wisi, byleby dobra walka, reszta tak samo.

[...] na UJ w 4 lata i z pracą ciężko było, ale wkońcu znalazł za 2 tysiące. Robi w między czasie aplikację (to jest b ważne po tych studiach). W tej chwili już zawarabia 2 razy więcej, a to dopiero początek. Warto studiowac, ale dobry kierunek. Nie jest łatwo...wiele łez wylanych, hektolitry kawy wypitej...ale warto tu nie mam wątpliwosci. Pozdro

[...] z C++. Z mechaniki wytrzymałość materiałów, trochę chemii(np. konserwacja), jak również budowa silników, dźwigni, wszelkiej maści układy automatyczne (np. jak automat do kawy rozpoznaje monety, ale także jak działa układ elektroniczny rozróżniający np człowieka od zwierzęcia w systemach alarmowych) itp. Elektronika to praktycznie korzystanie [...]

[...] (drób), smażę bez tłuszczu, do każdego głównego posiłku jem warzywa ok 750 g dziennie, piję wodę mineralną ok 1 litra dziennie, w dni z treningiem więcej, herbaty ani kawy nie słodzę, jogurty, serki jem odtłuszczone, czasem (raz/ dwa razy w tygodniu) jem coś słodkiego i wypiję trochę wina jak w praktyce - prosze badz szczera wzgledem [...]

[...] przyszłego fizjoterapeutę przystało staram się dbać nie tylko o trening i dietę ale także rozwijam się na płaszczyźnie naukowej dlatego każdy wolny poranek rozpoczyna się od kawy i nauki. Obecnie na warsztacie jest powtórka z rozrywki czyli "Anatomia układu ruchu" oraz nowość w postaci "Periodyzacja teoria i metodyka treningu" Tudor O. Bompa :) [...]

[...] przyszłego fizjoterapeutę przystało staram się dbać nie tylko o trening i dietę ale także rozwijam się na płaszczyźnie naukowej dlatego każdy wolny poranek rozpoczyna się od kawy i nauki. Obecnie na warsztacie jest powtórka z rozrywki czyli "Anatomia układu ruchu" oraz nowość w postaci "Periodyzacja teoria i metodyka treningu" Tudor O. Bompa :) [...]

Witam. Chciałem również wziąć udział w tym ciekawym konkursie, dlatego również przedstawie swój treningowy tydzień. Myślę że z racji tego, iż zajmuje się sportami walki, mój opis będzie się nieco różnił od osób trenujących typowo kulturystycznymi sposobami i pokażę również jak wygląda fragment życia adepta sztuk walki. A więc do rzeczy. Od 10 już [...]

[...] w końcu na to samo. Na tym HCG poczułem ogólnie chociaż trochę ta większą dawkę androgenów, podobał mi się stan gdzie nie czułem aż tak w dzień zmęczenia; nie musiałem pić kawy i na lajcie byłem w stanie obudzić się o 7, ale byłem w szoku po tym wyniku po bodajże 5 dniach od strzała że test był wyższy niż 15 NG %-) Zmieniony przez - [...]

jeśli już mówimy o ketozie to na pewno poleciłabym CKD (którą sama kiedyś stosowałam) a nie dietę,gdzie jesz 2-3posiłki dziennie i śmieszne dla mnie nazwanie posiłkiem czegoś,co składa się z kawy+cukier każdy ma swoje zdanie...ale widziałam "efekty" kobiet stosujących tę dietę,ale po 2-4tyg wyglądały no sorry gorzej niż przed

Ja na sally czulem sie jak bym wypil w ciagu dnia 3 mocne kawy...calkiem milutko Jednyne co mi dokuczalo to te telepotnie rak...

[...] 3 miechach KM robi z czlowieka ulicznego morderce).a tak powaznie to musisz walczyc napewno niekonwencjonalnie..jesli umiesz wlazic w giry to wlaz i nap*****laj z góry..napewno nie wchodz z nim w wymiane bo on zapewne ma mocniejsze uderzenie...moze ci duzo nie pomoglem ale to zawsze cos... zycze ci smacznej kawy szpitalnej :D zartuje...powodzenia

Dzień siódmy. 06.06.2015 /SFD/Images/2015/6/9/928b12a22cde408b8b33d76e28122844.jpg Płyny: 2l wody, 2 kawy zbożowe, 1 herbata Trening: streching (bo wciąż ból pleców po treningu i ogólnie zakwasy). Zmieniony przez - moo w dniu 2015-06-09 22:02:38

[...] Miska: /SFD/Images/2015/7/26/3f9c17880a2240019b9492c3c873edd6.jpg Niedojedzona bo wypadł mi jeden posiłek, a w kolejnych nie dałam już rady wszystkiego nadrobić. Płyny: 3 kawy, 2,5l wody. Leki i suplementy: Tokovit E 400, Cyclodynon. Trening: Brak. A i nadal nie ma okresu, to będzie już ponad 2 tyg opóźnienia, więc pewnie wypadałoby się [...]

04.08.2015 Miska: /SFD/Images/2015/8/11/91c294c773f34ece871c49db090ed2ff.jpg Płyny: 2 kawy, 2, 5l wody Leki i suplementy: Cyclodynon. Trening: Brak. Zmieniony przez - moo w dniu 2015-08-11 21:31:46

[...] Miska niedojedzona i biedna. Nie miałam siły nic gotować, ni stać przy garach, jeść też mi się nie chciało, zakupów mi się robić nie chciało, wstać mi się nie chciało, nic mi się nie chciało. Płyny: 2 kawy, 4lwody. Leki i suplementy: Cyclodynon. Trening: Brak. Zmieniony przez - moo w dniu 2015-08-11 21:50:55

11.08.2015 Miska: /SFD/Images/2015/8/11/27309d825465494699eb70f0fd97ded3.jpg Płyny: 2 kawy, 5 l wody Leki i suplementy: Cyclodynon. Trening: Zestaw 2. 1. Martwy ciąg na prostych nogach - sztanga. 35x15/ 35x14/ 35x13 30x15/ 30x15/ 30x15 30x15/ 40x8/ 32,5x12 - przekombinowałam z obciążeniem. 2. Podciaganie obciążenia wzdłuż tułowia - hantle. [...]

16.08.2015 Miska: /SFD/Images/2015/8/16/d19153fe1039453ebc28edc3d573dd2e.jpg Płyny: 1,5l wody, 3 kawy. Leki i suplementy: Cyclodynon, Zincas. Trening: Zestaw 2. 1. Martwy ciąg na prostych nogach - sztanga. 35x15/ 35x15/35x14 35x15/ 35x14/ 35x13 30x15/ 30x15/ 30x15 30x15/ 40x8/ 32,5x12 - przekombinowałam z obciążeniem. 2. Podciaganie obciążenia [...]

28.08.2015 Miska: /SFD/Images/2015/8/29/f48dafa9931242888488f8a944a6df06.jpg Płyny: 1l wody, 2 kawy, 1 kawa zbożowa. Mało weszło, jakoś nie mogłam. Leki i suplementy: Cyclodynon, Zincas Trening: Brak. Zmieniony przez - moo w dniu 2015-08-29 16:27:36

10.09.2015 Miska: /SFD/Images/2015/9/11/5ef4aaffcfb047ec860ce8bbfc3b57e5.jpg Płyny: 2 kawy, 4xwoda, 3xherbata, 1 l bulionu. Leki i suplementy: Zapomniałam. Trening: Brak. Miałam przemaszerować do domu, ale mi się nie chciało. ;) Nie wypiłam mięty i o. Zadnych objawów zgagi. ;) Byłam dziś u ortopedy. Jestem wenżem. %-) "Prawostronna skolioza [...]