kawy

[...] mi łydki mdlały... zupełnie inaczej jak człowiek wypoczęty. ostatnie 2weekendy dały mi popalić. wczoraj w sumie prócz treningu leżałam cały dzień w łóżku. dziś już dzień bez kawy, trening poszedł zupełnie inaczej. suplementy krill oil, d3, wit C, b6, mg, castangus, clen, potas, multiwitamina, muszę trochę ograniczyć SAW bo jakby to [...]

[...] 2. omlet z mięsem mielonym, oliwkami i papryką 3. indyk z warzywami trening 4. indyk z warzywami na masełku Po przeleżanym weekendzie siły wróciły. SAW dziś nie używany. kawy 2 malutkie. Głodno, ale energii jakoś więcej:-) Zapomnialam dopisac ze jak nigdy nie mialam problemow z twarza, tak zaczelo mnie wysyfiac Zmieniony przez - mariolka08 w [...]

Chlupie jak chlupie, dobrze, że się nie ulewa%-) CYKL 5, DZIEŃ 3, 19.06 DT Dziś już dobrze się czułam. kawy rano nie wypiłam, głodu tyż brak. Zemdliło mnie tylko po zjedzeniu wątróbki. 2x ją jadłam dzisiaj i takie same odczucia. 1a. scyzoryki 6x12 30s cc 1b. RDL 6x10 30s 40kgx1 35kgx2 30kgx3 2a. Wiosło sztanga 6x10 30s 20kg 2b. wyciskanie [...]

[...] 5. jaja, miesa kawałek Po pierwszych dwóch posiłkach ganiało mnie trochę i byłam okropnie głodna. Po 3cim zachciało mi się tak spać, że niestety musiałam wziąć kilka łyków kawy, bo nie szło prowadzić. Po 4tym już leże i pachnę. Mogę sobie pośpiewać "heeejj hoooo..wiruje cały świat"%-) 5tego jeszcze nie zjadłam:-) Jestem słaba. Mam problemy z [...]

[...] która jest uwalniana do organizmu w długim czasie co gwarantuje łagodny efekt i działanie przez wiele godzin. Jedna fiolka zawiera ta samą ilość kofeiny co dwie filiżanki kawy. polecamy wypicie 1 fiolki dziennie przed treningiem. Przed użyciem wstrząsnąć! Już teraz wiem że w końcowej ocenie ten suplement dostanie u mnie wysoką ocenę ponieważ [...]

[...] aero daje dobre pobudzenie, muzyka staje się głośniejsza, wyraźniejsza ;-) Zdarzało się, że po wzięciu innych przedtreningówek miałam po fitnessie własnie cieżkie zejścia - tu bardzo spokojnie. Żadnych problemów ze snem, łomotań serca. Nic. Zawsze piję w okolicach kawy (spożywam 5-6 dziennie). Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2014-07-30 12:30:07

[...] 15g idealnie, 18g za dużo i efekt odwrotny. W wypadku mojej żony 7g było b.dobrze, a przy 9g to miała już tryb terminatora. Obydwoje jesteśmy ludźmi pijącymi dużo , mocnej kawy są dni że leci 5-6 kubków po 4 łyżeczki(ach ta praca w Korporacji). Za wybranie mnie do testu, serdecznie dziękuję , był to pierwszy tego typu test mam nadzieję że [...]

[...] Takie dobrze, ze o ja pyerdole! Twarog 400 g Woda 300 ml Zelatyna 30 g (20 g tez zrobi robote) Dodatki - co kto woli, mozna dac wiorki kokosowe przykladowo, ja dalem 3 lyzki kawy rozpuszczalnej Slodzik/cukier Jedziemy to tak: Wode zagotowac. W goracej wodzie (te 300 ml to juz ugotowana) rozpuscic zelatyne, odstwaic do schlodzenia. Potem do [...]

aaaaa.... to już wszytko jasne nigdy nie piłem kawy przed treningiem , a dziś byłem ospały i wypiłem mocną chłopaki macie po sogu jak tylko abona wykupie

[...] przedtreningowy) - Piersi z kurczaka 200g - Ryż brązowy 100g - Pomidor 100g + Ogórek 100g + Jogurt naturalny Danone 50g 17:00 (posiłek bezpośrednio po treningu) - Jabłko 200g 18:00 - kasza mięso/ryż - Ogórek / Pomidor 25g 22:00 - twaróg - Sałata zielona 10g + Pomidor 50g + Ogórek 50g + Oliwa z oliwek 10g + Mleko 0,5% 25g na dzień do kawy np.

[...] Podczepie sie pod Madu i skorzystam z jadlospisu,ktory tam zamiesciles,jesli sie nie pogniewasz ale zamiast oleju lnianego na razie dam oliwe,dopiero co zakupilam,a zamiast kawy - zielona herbata,moze byc? w 4 poslilku kasza zamiast bialego ryzu dopuszczalna? Wlasnie te weglowodany nie dawaly mi spokoju,caly czas mialam wrazenie ze za duzo ich [...]

biedny Lis, ja zaraz na trening.. o 7:20 już niedobrze a ja kawy jeszcze nie dopiłam

[...] 60,70,90 3. Prostowanie na maszynie 90,96,108 4. Uginanie na maszynie 30,35,35 5. Wypychanie na pseudo suwnicy 6. Wykroki 18,18,18 7. Łydki - maszyna ost. cały stos 8. Za dużo kawy przed treningiem i mnie nosiło, więc ponadplanowo: Prostowanie + francuskie zza głowy : 4x 15kg do odcięcia. Zmieniony przez - Chory1906 w dniu 2014-08-15 14:16:11

[...] i moze swedziec, maśc jest tłusta i skóra szybciej odzyskuje elastycznosc. ale jak ktos jest sumienny i umie zadbac to samą wazeliną moze smarować dziarke. ważen zeby niepic kawy i alkocholu gdy tattoo jest swiezy, uważać na stłuczenia bo jak to czesto bywa tam gdzie nas boli to czesto nas ktoś lubi "pozdrowić" serdecznie w to miejsce. [...]

przykladowy dzien: rano ok 11 sniadanie-3 plasterki wedliny+plaster sera zoltego z pomidorem ok 17 filet ryby z surowka na tym koniec w miedzy czasie pije duzo kawy oczywiscie nie slodze cukrem tylko slodzikiem mniej wiecej tak sie zywilam.ryba czasami byla zamieniona na jakiegos kurczaka albo kotlet z piersi,na sniadanie czasmi jakis serek [...]

Poszła wczoraj pierwsza miarka (9g) nietypowo bo nie przed treningiem. Jechałem w dłuższą trasę, wcześnie rano i zamiast kawy spróbowałem tego - bardzo szybko byłem konkretnie pobudzony, trochę czułem działanie betaalaniny (swędzenie/mrowienie), podczas ponad 3 h trasy skupienie / koncentracja na super poziomie i potem przez cały dzień bardzo [...]

no proszę teraz nie spróbuję,bo miałam zlikwidować ten cały nabiał aczkolwiek rano troszkę mi się wlało do kawy

do jest dosc powarzny temat moja sasiadka ma podobnie z tego co jej muwił lekarz nie mozna tego lekcewarzyc mozna wpasc w zapasc niektórzy stosuja tabletki kofeinowe,,,,,,lecz wpłynie to z czasem niekozystnie na organizm......co do kawy to naturalny pobudzacz proponował by prv udac sie do lekarza

moje ciśnienie to 90\60 i nikt się tym nie przejmuje. żyję normalnie jak wszyscy Nawet nigdy kawy nie piję

[...] i hydroterapia. W terapii niedociśnienia, zwłaszcza u osób z obrzękami podudzi, można stosować pończochy lub skarpety uciskowe, które poprawiają krążenie żylne. Spożywanie kawy może dać efekt korzystny (byle nie w nadmiarze - organizm przyzwyczaja się do kofeiny i działa ona mniej pobudzająco), ale picie alkoholu jest w tych przypadkach [...]