kawy

ja na cellu poleca peeling z kawy- fusy z kawy mieszasz z czym chcesz ;-) * i na ciałko- rewelacyjnie wygładza tylko później sprzątania w chooj, ale czego się nie robi ;-) * ja dodaję żelu pod prysznic, oliwy, kremu- co mi w łapki wpadnie ;-) ale zdecydowanie z oliwą chyba najlepiej- pięknie nawilża :-)

[...] to raczej ćwiczenie na mobilność, a nie stricte siłowe - "zrobię aureolę z 32!" 16kg i jedziesz.. O kawie już pisałem. Jest ZŁOTA ZASADA, gdzie na 100ml wody daje się 6g kawy. Potem odpowiednio - jeśli komuś nie pasuje, to może dodać/ująć kawy, czy dłużej parzyć - w zależności od metody przygotowywania. Tzw. zalewana/parzucha/po turecku to [...]

Kilka informacji zanim zapomnę. Dzisiaj przed treningiem zamiast kawy wypiłem S.A.W. Kawa musiałaby trochę ostygnąć, a mnie się spieszyło. Efektów nie zauważyłem, poza tym, że zawroty głowy po wymianie powietrza miałem większe (ćwiczę na wstrzymanym oddechu). Nie potrafię powiedzieć czy jestem jakoś silniejszy czy coś w ten deseń. Może być tak, że [...]

Odpocząłem sobie dzisiaj, że aż jestem zmęczony. Nic to. Z ciekawych rzeczy nie działo się nic. No może poza tym, że upiekłem "ciasto" z fusów od kawy i mąki sezamowej. Aż dziwię się, że urosło. Składniki: masło, białka jaj (znowu fart: na sześć jajek 2 z podwójnym żółtkiem), mielony sezam i fusy kawy. Będzie co pogryzać do posiłków. [...]

Też stosuję fusy z kawy jako wypełniacz układu pokarmowego. Pod koniec picia kawy wiruję kubkiem aby fusy zmieszały się z płynem i wypijam. Kubek prawie czysty a i zlew się nie zapycha.:-) Poza tym może organizm wykorzysta jeszcze z tego coś więcej niż z naparu kawowego (mam nadzieję, że nie są to szkodliwe związki). Zmieniony przez - ojan w dniu [...]

[...] 40g C-6 po treningu siłowym Posiłek 2,3,4,5 250g brązowego ryżu+750g piersi z kurczaka+pomidory Posiłek 6 200g chudego twarogu + 40g masła orzechowego Dzisiaj wypiłem: 1l kawy 0,5l herbaty 0,5l rumianku 5l wody Wczoraj wypiłem: 0,5l l pokrzywy 0,5l herbaty 6l wody 0,5l napoju 0 kcal 0,5l kawy [...]

Ja myję, bo pije dużo kawy i pale w pracy tytoń, pastami dla palaczy ale takimi lepsiejszymi, działają, doprowadzają zęby do wcześniejszego stanu. To nie wybielanie co prawda ale takie pasty mogę polecić. Kobieta kiedyś kupiła sobie jakieś tam z formą g**** na noc ale strasznie szczypało, więc leży gdzieś tam w łazience w szafce, w ch** to [...]

zalewam zimna,normalna, mineralna, niegazowana, mozna dodac mleka ;) ja kawy dodaje i cynamonu, bo polepsza jak dla mnie smak, a kawy "normalnej" pic nie moge, gdyz kiepsko sie po niej czuje (zgaga, uczucie niestrawnosci). a oliwka to lyzeczka i do dzioba nie do whya :)

Yhm... Kawa odwadnia i organizm się broni - dlatego zatrzymuje wodę i człowiek puchnie. W dużej mierze pasuję do tego szablonu!! Muszę pić więcej wody. Przynajmniej ze 2x tyle co kawy, a kawy wypijam 400-900ml :-) 2-3 dziennie po 200-300ml..

Jeszcze gorzej dziala, tzn powoduje jeszcze wieksza retencje "defensywna" mieszanka kawy i alko, szczegolnie jesli pite jest dzien w dzien, nie ma znaczenia ze symboliczne ilosci. Odstawienie alko i kawy na 5-7 dni daje niesamowite efekty jesli idzie o pozbycie sie nadmiaru wody osobom na codzien "napuchnietym"

Mleko służy mi jako schładzacz do kawy. Zalewam wrzątkiem, wlewam mleko, piję i do roboty. Nie mam czasu czekać aż wystygnie ;-) W sumie do kawy (kaw) zużywam 200g, a 100g do porannego ryżu by trochę białko podbić i jeszcze bardziej ryż upłynnić

[...] siłka w szkole czyli wyciskanie na klate, rozpietki na maszynie,sciaganie drążka górnego i dolnego oraz krzesło na plery ze schylaniem sie.Plus basen w sobote. P.S:Czy picie kawy przed treningiem może jakoś (pozytywnie\negatywnie)wpłynąć na trening?Bo czasem jak ze szkoły wracam to sobie musze strzelić przed cwiczeniami kawke, taki padniety [...]

Biedny SCDriver opił się kawy pewno i teraz spać nie może. Wykręca się, że na dziewczyne czeka, ale już mózg mu szwankuje. Może to od sterydów Co SCDriver?? Jak to z Tobą jest?? Powiedz to wszystkim Czas to mięśnie!!!

co do kawy to kofeina w niej zawarta pobudza ale i tez pomaga spalic tłuszcz wiec na mase dziala (ale tłuszczową ) Założyciel Mafi / Masa RulezZ / oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977 a to po 7 miesiącach zmagań z tym sportem-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109971

[...] ze tu pare osob narzeka.a jeszcze tak niedqawno (jak niebylo tylu nowych) to sie klucili o cos juz niepamietam oco.i co jakos kazzdy gaadal o czyms innym.no ale co tam.niemnoja sprawa.wafel-jak mozesz przespij sie po polodniu.naprawde pomaga.albo jak michail mowil to moze za duzo kawy pijesz.a najlep[iej idz do lekarza. zak menik styles.

strongbart.......... ja lykam kreatyne i podobno jest tak ze jak sie to bierze to nie wolno pic kawy!!bo zmniejsza ona dzilanie kretki!! a i do tego pije sobie carbo przed treningiem i jem do kreatyny , D-riboze.. a a serwatka jest juz sprawdzona przez znajomkow podobo na 5kg bialka zrobili 10kg wiec ja nie wiem czy nie warto jej brac.poza tym to [...]

[...] dostępnych na rynku. Wiem że trzeba pić dużo wody, uzupełniać potas i magnez w diecie, brać kompleks witamin z grupy b, uzupełniać w diecie wanad, lecytynę i chrom, nie pić kawy ani żadnych napojów zawierających kofeinę lub guaranę, brać kreatynę na pusty żołądek, stosować dodatkowo dextrozę d - rybozęrybozę,glutaminę, białko serwatkowe albo [...]

vox: nie jedz kreatyny z posiłkami, nie pij wogule herbaty i kawy(kofeina) chyba ze zielonej lub owocowej. a ile dni juz bierzesz, bo jak bierzesz małe dawki np 3g to zacznie działać dobpiero po 15-20 dniach tak ze bedzie widac. A jak nie podziałają moje porady to zobacz czy ci sie naklejka firmy nie odkleja od pudełka z kreatyną bo ją słabo [...]

ok, slyszalem tez ze przed wyciskaniem rekordu warto wypic 2 kawy i zjesc troche tauryny, prawda to ? pzdr

2 kawy to może za dużo, po ciśnienie wzrasta, i podczas treningu - zawodów może być nie ciekawie (krew z nosa, ból głowy, kołatanie pikawy) Ale taka 1 kawka jak najbardziej nie zaszkodzi, do tego fruktoza - glukoza i do dzieła