kawy

[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/12c3086d52ae48a380e8628184b6d514.png spać poszedłem niestety o 00.30 - trochę musiałem posiedzieć i poogarniać spraw mieszkaniowych. + 2x 250ml kawy z mlekiem 0,5 (piję pół szklanki mleka i pół kawy) + 2,5l wody niegazowanej Jak widać kręcę się wokoło 2,5 tyś kcal- powinno być ok bo wszystko liczone skrupulatnie. [...]

[...] wiedziałem jak, ale myślę, że jakoś na oko wyszło dobrze jeśli chodzi o cały dzień. Z rana fajne ciasteczka zrobiłem, naprawdę smaczne. Sosy Walden Farmsa przydają się do kawy, lubię pić czarną, ale odrobinę sosu do kawy i jest ona o wiele smaczniejsza. I to bez kcal :) Dieta:11-21 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9f24883cc7a8445f94dc572e1b5ebd6c.png [...]

To jest syrop do kawy Masz produkty Walden'a 0kcal jak chcesz ;-) Wiem, testowałem je :) A tutaj zobaczyłem to wziąłem, też się domyśliłem, że to głównie do kawy, a nawet jeśli to przynajmniej kawa będzie słodsza:)

Dlaczego sos sojowy won? Przeciez to lyzeczka lub lyzka na kilka porcji, w sumie ulamek . Wpisalam mleczko do kawy bo nie znalazlam smietanki sojowej. Btw to bylo do gotowania grasicy, do kawy sama robie mleko sojowe i migdalowe

[...] do sklepu i kupiłam serek - przynajmniej wiem jakie ma makro :-D. Chleb żytni dziś by nie wszedł, znaczy pewnie by wszedł, tylko boleśnie bym to odczuła. Przeżyłam bez kawy. Tylko na herbacie w stylu "siuśki św. Niuśki", to chyba jeszcze gorsze niż brak kawy Jutro będzie jeszcze lepiej.:-D [...]

medit takie moje spostrzeżenia. Weekend sw końcu pędziłam z mężem %-) i co? On 2 kawy a ja 0. Poszedł na drzemkę po 17 a ja 0 chęci na podusię. Może to kwestia organizmu ale ja lepiej funkcjonuję na wodzie i herbatach. Co prawda ostatnio chodzę spać z zegarkiem w ręku. Od 23 do 6:30 dzień w dzień. Nie przekonuję, że odstawienie kawy to jedyne [...]

[...] A jutro zrobię ostatni dzień z planu i będzie si. Wczoraj: 1. Owies, siemię, whey, migdały 2. Jajka,warzywa 3. Jajka,warzywa 4. Jajka warzywa 5. Twaróg wiejski, warzywa + 2 kawy z mlekiem 1560 kcal /120B / 100T / 47W Dzisiaj: 1. owies,whey,kefir 2. jajka,warzywa 3. jajka,warzywa 4. jajka,oliwa, warzywa 5. twaróg wiejski, oliwa, warzywa + 2 [...]

[...] chia 2. pasztet strączkowy, oliwa 3. whey, olej kokosowy, truskawki 4. jajka 5. jajka, ser zółty + sałata lodowa, brokuł, kapusta czerwona, pomidor, mleko wiejskie do kawy, szczypior, sok pomidorowy *** 16.06.2012 http://img163.imageshack.us/img163/7240/banerekmicha.png 1. pasztet strączkowy, oliwa 2. owies, whey, truskawki 3. jajka, [...]

[...] jw. 3. whey, truskawki 4. omlet, oliwa 5. jw. + sałata lodowa, brokuł, szczypior, pomidor, cebula, sok pomidorowy, rzodkiewki, kalarepa, ogórki małosolne, mleko wiejskie do kawy http://img706.imageshack.us/img706/4655/banerektrening.png Trening A. 1.Wyciskanie poziomo, piłka 5,5kg x 6/ 7,5kg x 6/ 9,5kg x 6/ 11,5kg x 6/ 13,5kgx 3 2.Przysiad [...]

[...] treningiem to dobry pomysł? Czy może dać jakiegos "kopa"-pobudzic do treningu? Aktualnie przechodze z redukcji na mase. Tak się złozyło, że jeszcze nigdy w zyciu nie piłem kawy i wcale nie jest mi z tym źle ale słyszałem, że kawa a raczej kofeina w niej zawarta ma właścicości pobudzające. Nastepna kwestia to, jesli kawa ma mnie pobudzić, moge [...]

"Dodaje kawy - mam stack kreatynowy." to przy połączeniu białka i kawy powstaje jakakolwiek kreatyna?

[...] produktach które spożywamy. Rolnik produkuje byle więcej, byle taniej, my też nie patrzymy specjalnie na jakość. A najistotniejszą chyba przyczyną zaniku magnezu jest picie kawy, herbaty, coli i napoi gazowanych. One wypłukują go w tempie ekspresowym. Jak wygląda postępujący niedobór? Na początku wszystko jest OK, jesteśmy młodzi, jemy w miarę [...]

kawy z expresu nie pije ale mam expres wez kurva takie expres pozniej myj ,pyerdole zreszta kawy wcale nie poje chyba ze ktos postawi

[...] frytek Lekarka mówiła, że można jeść ziemniaki i frytki na tej diecie (nie żeby polecała ) Sama je wykluczyłam, jak równiez kukurydzę. Mówiła natomiast, że nie wolno kawy ani herbaty a ja bez kawy po prostu nie mogę, musiałam chociaż jedną rano. Chciałabym spróbowac bez kawy ale musze pracować, często po 16-20 godzin i jak? Szukając [...]

[...] bo zostałam wezwana do przedszkola...wiec trening dziś był nie do końca Micha /SFD/2018/10/26/828324ee8cb0438d94ecd97bb1902bf8.jpg Te mleko z rana - to dodatek do kawy- odmierzam z rana pewna ilość i potem dodaje do kawy w ciągu dnia - już nie rozpisuje po poszczególne Tak teraz wpisując wszystko tutaj przypomniała mi się sytuacja [...]

A co do odstawienia kawy Fighter, to ja to zrobiłam w czerwcu. Detox trwał 4 tygodnie i codziennie bolała mnie głowa prowadząca do wymiotów, niestety ale stwierdziłam że wolę swoje uzależnienie od kawy niż łykanie tabletek przeciwbólowych %-)

[...] jest taka przepalona. ja wole. z tym ze odkad ja Low Carb, to bardziej w cafe americano z chudym mlekiem uderzam,anizeli w karmelowe macciato jak kiedys czy nie daj Bog te kawy mrozone:P choc z tego co pamietam to taka karmelowa makiato w kofi chewen na chudym mleku to raptem 167kcal (no wiadomo ze z wegli,ale ciagle nie tak duzo kcal) , wiec [...]

też tak mam, że na mięsie bym mogła/chciała wyżyć :) Aaa i co do kawy to mam podobnie, kawa moim wielkim nałogiem! Starbucks jest super, kiedyś pracowałam w Starbucksie i dla pracowników kawa GRATIS to piłam po 305 kaw dziennie wszelakie kombinacje, słodkie, karmelowe, morożone, gorące - i tak schudłam, taki zapierdziel był. Ale pamiętam, ze jak [...]

może za dużo miałęś do tej pory wszelkich pobudzaczy - 3x kawy dziennie jakies energetyki do tego przedtreningówki to moze jestes uodpowrniony na to wszystko :-) nic z tych rzeczy - pijam 1-2 kawy dziennie (normalne,nie zadne kosy). czasem w ogole.. przedtreningowek nigdy nie uzywalem. energetyki baaaaaardzo sporadycznie - moze 2-3 na miesiac.. [...]

ja biore 2 pije 3-4 kawy i 1 litr coli i spac mi sie okropiscie chce. chyba cos nie tak???????(moze dlatego ze kiedys na witaminie jechalem sporo :) 3 jak wezme to mniej sie chce spac ale tez sie chce tylko troszke chlodniej mi jest :),moze odstawic kawe? ale bez kawy nie przytomny jestem kurde ucieklo 4 kilo ale nie ma takiej rewelacji na [...]