kawy

Nie jest tak ze nigdy nie pilem redbulli czy kawy. Pilem sporadycznie przed treningami , cwiczylo sie zarabiscie ale po kazdej serii krecilo mi sie w glowie.

jezeli kawy nie lubisz to mozesz kupic kofe w tabl. np. taka http://www.sfd.pl/sklep/4%2b_Nutrition_Caffeine+-opis27638.html na pewno lepsze wyjscie niz energetyki Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-10-02 22:33:57

[...] ze nawet na pordukcie jest napisane ze nie powinni zazywac osoby z problemami serca z nadcisnienie z bulami glowy oraz osobami majacy broblem z psyhika pamietaj takze ze powinienies brac to miedzy posilkami ja biore 1 rano 9 przed sika potem 14-15 i nie zapominaze biorac ten produkt nie mozesz pic kawy bo naprawde moze cie wysadzic ;))

Od stycznia 2013 roku redukowałem przez 4 miesiące na Thermo Speedzie. Później już nie miałem podzielonego etapu na mase czy redukcje. Chodziłem na siłownie i jadłem zdrowo po prostu. Od sierpnia masowałem sobie aż do teraz. Na redukcji jestem drugi tydzień i jest ciężko, bo chodzę ospały. Wracam do domu, kładę się spać i mam cały dzień wyjęty z [...]

Ja wątpię że to od kawy albo fajek. Do zrobienia kilku pow na klatkę nie potrzeba wielkiej wydolności.

www.wróżenie.z.fósów.od.kawy.rozpuszczalnej.pl Nie wiem dlaczego wsyztscy na 1 cykl biorą meta ja osobiście proponuje co innego ale każdy meta i meta :/

p9c9 SOG odbij:p www.wróżenie.z.fósów.od.kawy.rozpuszczalnej.pl bueheheh

Wszystko zależy od Twojego rozkładu makro i kalorii. Węglowodany jak i tłuszcze mogą spokojnie występować w Twoim ostatnim posiłku, a nawet należy je wprowadzić, bo mają szereg korzyści. Co do kawy kuloodpornej. http://potreningu.pl/articles/4617/czy-kuloodporna-kawa-to-na-pewno-dobry-pomysl/page/1

mam szybkie pytanie jak wyglada sprawa kofeiny na cyklu kreatynowym ? chodza legendy ze nie powinno sie pic kawy, napojow energetycznych itp dla mnei to bzdura wiec pozwalam sobie na kawe, ale chcialbym sie upewnic i uspokoic :) najlepiej jakas odpowiedz moda siedzacego w temacie, bedzie dla mnie pewniejsza

zgadza się Qazi, jak również pijąc dużo kawy np. pozbywamy się najcenniejszych chyba z punktu widzenia zdrowia i wogóle wzrostu mięśni pierwiastków, pozbywamy sie dużej ilości wody/szczególnie ze wnętrza komórek/- również i dlatego kofeina w nadmiarze nie,ale w rozsądnych ilościach nie mogę odradzać.

ciekawi mnie olimp cretine xplode, co o tym myslicie ? Do tego dorzucił bym może AAKG na lepszą pompe i w zasadzie tyle, bo pobudzenie mam dobre po filiżance kawy:) Ewentualnie zainwestował bym w CYTONOX bo jest dosyć tanie, tyle że niewiem czy nawet wrte tych pieniędzy ? Zmieniony przez - killerx w dniu 2011-06-08 21:05:39

ILE QWA????!!! cały listek żresz na jedno posiedzenie???!Jaa pierdykam to ty normalnie jakiś robochłop jesteśI jeszcze 2 kawy do tego okufaProsze,powiedz ze to podpucha...

napisze w ogole co dzisiaj zjadlem . I posilek:3 jajka ,pomidor z oliva,kromka razowego ,kubek kawy zbozowej.11:00 II posilek:zupa pomidorowa z ryzem ,oliwa z oliwek.13:00 III posilek:kasza 100g,tunczyk 200g. papryka,cebula,ogorek(surowe),oliva z olivy wszystko wymieszane.16:00 IV posilek:3 jajka z papryka i cebula (jajecznica)19:00 i V posilek [...]

[...] pomocny ,ale mam pytanko,czy jak kupil bym glukozamine , jakies witaminki ... to co ze spalaczem? w tym artykule pisze ze kofeina jest bardzo wazna w zyciu sportowca, natomiast ja nie pije kawy wgl. mam dopiero 16 lat , moze dalo by rade zamiast kofeiny brac jakies inne tableteczki ktore dawaly by kopa na treningu i pomagaly spalic tluszcz?

[...] wygląda bo nawet mięśnie skośne widać i żebra super a spód klaty koszmar. Pisz na maila co masz i z a ile i co polecasz. Obecnie jadę na MetaburnieXtp, miałem już TS'a i inne fat burnery. Piję mnóstwo kawy więc odporny jestem na termogeniki. Zresztą podejrzewam że na mnie nie działają. [email protected] Przelew, przy odbiorze, jak wolisz ?

[...] tydzień rekreacyjnie po 15 km wolnym tempem przerywane piwem i czipsami co do diety: odżywam się normalnie, biorę omegę plus witaminy od czasu do czasu, minusy to duże ilości kawy (nie mogę rzucić, taki nawyk zły) czipsy - ostatnio lubię pojeść , alkohol - rzadko się upijam, czasem coś wypiję, ale rzadko, palić palę z 1 papierosa na pół roku

[...] przegladarki. Kaszki maja malo bialka i duzo WW wiec dla osob latwo lapiacych tluszcz nie wskazane. Jak jestes chudy jak patyk to mozesz raz dziennie cos takiego zjesc. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

[...] 3 serie wspiec ze stanga po 15 powt Barki- 3 serie wyciskania hantli po 6 powt 3 serie unoszenia bokiem po 10 powt Jesli chodzi o odzywianie to niemam specjalnie ulozonej diety. Staram sie jesc 6 razy dzienie stosujac sie do zalecen. Zadnych nalogow niemam, prochow niebiore i niepije kawy. Cherbate pije do kazdego posilku.

nie pijam kawy:)

tak tak ! uzależnić sie jak najbardziej mozna - cały świat uzależniony jest od kawy np red bulle działają tak samo ... osobiście jestem przeciwny nadużywaniu , stosuję tylko wtedy kiedy muszę dodam że im wiecej pijesz tym masz wiekszą tolerancję i im dłużej stosujesz tym musisz brac wieksze dawki a jak powiedzieli przedmówcy - co za duzo to [...]