Siemka. Jeśli to nie tu to prosiłbym o przeniesienie tematu. A więc tak... Od jutra zaczynam pracę 3 zmianową (kiedyś już tak pracowałem). Kupuje Mass Activator, BCAA, AllNutrition WPC. Mój problem jest taki, że gdy zaczynam pracę rano to przez pierwsze 3 godziny chce mi się strasznie spać, tak samo jak wieczorem chce mi się spać. Chciałbym się [...]
Kofeina w wielu spalaczach się pojawia, a czy gdybym wypiła kawę przed ćwiczeniami, coś by to dało, czy nie warto? Pytam, bo po dwóch miesiącach odchudzania schudłam 7,5 kg, ostatnio miałam 3 tygodniowy zastój, no ale trzymałam się diety i ćwiczeń więc zaczęło ruszać dalej. Zostało mi drugie 7 kg. Chciałam dołączyć Dyma Burn (w sumie nie pierwszy [...]
[...] niczym Panie z ZUS zaczynamy czasami czymś słodkim najczęściej drożdżówką %-) i kawą, jako że zaczynam redu to no jakby nie było przyda się wywalić tą drożdżówkę bo to jednak ponad 300 kalorii w śmieciu, czy znacie jakieś słodkie mączne lub o smaku czeko zagrychy do kawy które nie są aż tak kaloryczne lub są bardziej zdrowe/sycące? Pozdrawiam
Sama nie wiedzialam jak to nazwac. Wyczarowalam pyszna ,,kawe,, kuloodporna, ostatnio ograniczam spozycie kawy a bardzo posmakowala mi bulletproof, a szczegolnie to ze jest w sam raz przed porannym treningiem. Wiec musialam wymyslic cos podobnego w formie bezkofeinowej i tak oto powstalo moje latte. ( niestety zdjeciem nie dysponuje) 1 szklanka [...]
[...] wegle i jem wiecej bialka, cwicze na siłowni 3 razy w tyg do tego mam steper i tu moje pytanie: - wstaje rano ok 7 pije kawe wychodze z psem wracam i na steper ok 7:30 - 8-30 czy lepiej bez kawy? Na steperze chodze 3-5razy tyg w sytczniu zrzuciłem juz ok 5 kg , ale musze jeszcze troche, poradzcie czy z ta kawa to dobrze?
Jaki środek/a moze praktyke? Zamiast kawy jestescie w stanie mi polecić.Coś co byloby niedrogie. Kawa mi sie konczy,a tez chcialbym sprobowac jakiejs alternatywy.Zielona herbata na mnie nie dziala.Yerba mate pilem moze kilka razy,tez jakos nie zauwazylem szału.
Spalacz + efedrynka + dieta + siłownia + aeroby + mocne kawy = tak wygląda moja redukcja. Ile wy ładujecie kaw dziennie na redukcji ? jedna przed treningiem ? ***łem efedryne 250 mg i mną potrzepało nieziemsko myslałem ze umre nie polecam takich duzych dawek. Zmieniony przez - peps19 w dniu 2006-05-02 11:54:53
Cześć, rozpocząłem suplementacje żeń-szeniem i napotkałem informację, iż trzeba całkowicie zrezygnować z picia kawy. Próbowałem zastąpić ją yerbą ale to nie to samo. Czy faktycznie trzeba całkowicie rezygnować z kawy? Piję raptem 2/3 kawy dziennie z ekspresu. Pracuję jako handlowiec także nagłe odstawienie kawy skutkuje mega zamułą i spadkiem [...]
Witam co powiecie o codziennym, porannym piciu napoju redbullopodbnego (przewaznie Bullit 0.5l puszka) zamiast kawy?? przyznam sie, ze pije tak juz bardzo dlugo i nie czuje zadnych dolegliwosci, a dzien dla mnie jest zupelnie inny. Dawniej chodzilem zaspany, zmeczony, a teraz moge sobie spokojnie przejsc przez dzien az do 1 w nocy :)... zastanawia [...]
Dlaczego dzieci nie powinny pic kawy??
czy 6 filizanek dziennie kawy zbożowej szkodzi? bo mi bardzo smakuje inka i anatol, a boje sie ze za duzo moze zaszkodfzic, nie moge zaleźć informacji na ten temat, a chciałabym wiedzieć.............................. ................. ............ ......... ............ ............ ......... ....... ......
Czy tabaka dobra jest na pobudzenie zamiast kawy? - chyba dzisiaj pojade kupic u nas na silowni biora to przed treningiem. Prosze o opinie..
ile lyzeczek kawy naturalnej sypnac zeby wyszlo 150-200mg koffy ?
Witam, czy ktoś to stosował przy redukcji lub w ogóle na schudnięcie? Działa ok, ma jakieś uboczne działania na masę mięśniową? http://egcl.medicalnewsreporter.pl/
od 2 tygodni pije kawe codziennie od 1 do 2 filizanek z reguly mocniejsze robie... pije bo czas sesji wiec wiadomo o co chodzi zauwazylem ze jestem strasznie odwodniony... ususzylem sie troche.. i nie wiem czy to wina tych kaw, diety w zasadzie nie zmienilem.. stres tez raczej odpada czy mozliwe jest ze kawa mogla wplynac na to? co do wody pije [...]
Jak w temacie, ile łyzeczek kawy trzeba zaparzyc (czubatych czy nie) azeby zapodac 200 mg cofy??
Czy kawa wpływa jakoś na trening? Można pić ją z mlekiem sojowym/bez laktozy/ chudym przed treningiem 10 min? Jesli tak to które mleko najlepsze?
...lepiej kostkę czarnej czekoladki czy może lepiej jednak posłodzić kawkę cukrem .... moim celem teraz jest rzeźba i zastanawiam się czy jedna kostka gorzkiej czekoladki do porannej kawy, właśnie zamiast cukru jest w stanie w jakikolwiek sposób pokrzyżować moje plany ... no jedna kostka? chyba nie? ... no ... jak....?
Najlepsza forme odczuwam w godzinach 15-17 ale w tych godzinach pracuje :( Na silownie moge isc najwczesniej na 19-20 :( i doslownie nie mam ochoty cwiczyc. Sa jakies dobre pobudzajace napoje lub odzywki?
witam, pije kilka kaw dziennie i w związku z tym mam pytanie jak najefektywniej z niej korzystać, lepiej pić ją przed jedzeniem czy do/po ze względu na: a) korzyści termogenezy/redukcji b) zdrowotne( co raz to słychać o jej szkodliwości przy piciu na czczo, zakwaszaniu itp) thx
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
