co polecacie aby dodało troche energi, na silce, chyba mam niskie ciśnienie i często czuje się troche senny. Kofeina i guaryna są najtańsze więc może coś z tego? Czym sie różni guaryna od kofeiny? Czy dać sobie spokoj z kupnem kofeiny i pic poprostu wiecej mocenj kawy
często boli mnie brzuch po lewej stronie,najczęściej po zjedzeniu smażonego, tłustego,owoców, kawy.dostaję wtedy potwornych wzdęc i biegunke. co może wywołwac takie objawy?usg trzustki i wtroby jest ok.kilka lat temu zatrułam się kanapką z wędliną i maiłam ostrą biegunkę i wymioty ok 3-4 dni ale to przeszło a po tym tak już zostało
jeżeli napój (from LIDL, o smaku kawowym) ma 54mg kofeiny na 100ml a jest go 250ml to będzie GIT...? mówiąc krótko... Czy 135mg kofeiny postawi mnie na nogi...? ...nie mówiąc o ty, że weźmie mnie osrro na wymioty:p (nie znosze kawy)
Jw. 1.Czy picie kawy sypanej (dosc mocnej), oczywiscie bez cukru, ma jakies znaczenie na reduckji? 2.Czy przy teningu siłowym 3 x week wystarczy 1 x HIIT na rowerze stacjonarnym + 2 x aeroby? Oczywiscie wszystko bezposrednio po treningu. 3.Jaka powinna byc optymalna ilosc warzyc do posiłku? 3.Warto brac BCAA w dni zupelnie wolne od treningu?
Witam ostatnio jadłem sporo przedtreningówek chce zrobić przerwę od stymulantów wszystkich kawy energetyków itp. czy są suplementy które pomogą wyczyścic receptory ?? słyszałem o różancu górskim ale czytałem że on tez w jakiś sposób pobudza doradzicie coś ?
elo people,powiedzcie mi czy łączenie krety i tussipectu sie nie wyklucza??pisza,ze przy kreci zero kawy bo zawiera kofeine ktora "pali" krete,ale pisza tesh ze przy tussipecie(zaw.efedryne)trzaby pic kawe bo wtedy lepiej działa=lepiej pali tłuszcz...jak to polaczyc? mozna to w ogóle łaczyc?? swarmman
witam, piję 3 filiżanki kawy rozpuszczalnej dziennie (z płaskiej łyżeczki) z odrobiną mleka (mleko oczywiście wliczone w bilans) czy to nie za dużo?? Dodam że nie pije jej po treningu (bo słyszałem że ma ona przeciwutleniacze i lepiej nie pić po okresie treningu, ale mi to nie robi różnicy bo trenuje wieczorem także tak bym nie pił i tak). [...]
Witam chcę podczas treningu popijać coś orzeźwiającego i dobrego w smaku tzn jakiś izotoniczne pojemność tester firmy aktivlab isoactive jest pyszny ale ma kofeinę a ja nie chcę takowej gdyż kawy nie pije a nie chce się przyzwyczajać. Także co polecacie dla dobrego nawodnienia i orzeźwienia podczas i po treningu?
Zaczołem dzisiaj cykl na odżywkach anator p-70 i nano vapor muscle techa do tego nitro c-13 pack kop niesamowity brak odczucia zmęczenia jednak po treningu po wypiciu anatora zamuła i bóle głowy. Ciśnienie w normie cukier też, dieta jest, kawy nie pije jaka może być przyczyna takiego samopoczucia?
witam stwierdziłem że zrobie szejka własnego pomysłu i mam pytanie czy coś nieodpowiednio pomieszałem czy jest oki. 3 jajka 1.5 łyżeczki cukru trzcinowego 1.5 łyżeczki kakao 1 łyżka miodu 1 szklanka mleka 0.5 szklanki wody 2 herbatniki 1 łyżeczka kawy Z góry dzięki Zmieniony przez - benio0991 w dniu 2014-09-18 17:41:52
Witam.Ostatnio przeczytałem w jakimś kolorowym pisemku taki przepis. Fusy z zielonej herbaty oraz kawy zmieszac ze ztarta skórką z pomaranczy.Taki przecier połozyc na miejsca wybrane ,owinąc folią i zostawić na 2 godziny.
czy mozna w tej diecie (Norweska) przyzadzac mieso i ryby oraz warzywa na parze? Czy mozna uzywac do herbaty i kawy slodzika.Jakie pieczywo i w jakiej ilosci jednorazowo jest dopuszczalne.o ktorej godzinie ostatni posilek z trzech zalecanych.Czy mozna przegryzac marchewką bądx selerem naciowym.Czy są dopuszczalne otreby z jogurtem light
[...] i senny, dopiero po pracy i zjedzeniu obiadu odżywam. Na śniadanie zjadam zazwyczaj: Dwa owoce(głównie banany), 4 bułki z białego pieczywa (4x50g) + masło, mięso z kurczaka 150g smażone na oleju kokosowym, warzywa np: Pomidor, ogórek, papryka, sałata, kawa wraz z 200ml mleka + słodzik do kawy. Które z tych produktów mogą powodować taki stan ?
Witam, o ile wiem że trzeba robić przerwy od suplementów typu, cyturlina, beta-alanina, creatyna oraz kawy, to nie wiem jak jest z witaminami. Więc pytanie moje brzmi, czy odstawiać witaminy/witaminę D3/ omege3/ ashwagandha na jakiś czas, czy całe życie mogę codziennie przyjmować bez ubytku na zdrowiu oraz by czerpać z spożywania ich korzyści?
Cześć, Od jakiegoś czasu zajmuję się wypalaniem kawy, Zaczęło się od hobby i tak się rozrosło. Przyszedł czas na projekt graficzny etykiety. Myślałem, żeby spróbować zrobić to samemu, ale w Internecie znalazłem ciekawe firmy, które wykonują takie usługi. Ich projekty bardzo mi się podobają i wątpię żebym sam zrobił coś lepszego. Co o tym sądzicie? [...]
hej.. szukam dla siebie coś co pomoże mi zżucic 3/4 kg .. walcze już jakiś czas wcześnie 'na sucho' później z Fie Effect - nie nie daje ... teraz dieta (o ile mi wyjdzie) i chcę do tego dodać jakiś suplement - ALE taki po którym nie zeświruje.. i am mało kofeiny.. jako wogóle nie pijam kawy:)
No właśnie ile mogę jednorazowo wziąć tauryny zeby nie przedawkować? Chodzi mi o taką maxymalną dawke. Waga 72kg wzrost 177 Czy moge np do kawy wsypać 8 g tauryny? Zmieniony przez - Maveerick w dniu 2007-11-21 19:25:38
[...] mi o jakieś kremy czy balsamy, które "ściagają" skórę podczas redukcji. Mam jeszcze sporo tłuszczu, ale czuje że skóra jest jakby wiotka i staram się ja uelastycznić. Jakie specyfiki polecacie ja osobiście mam serum kolagenowe z bingospa i robie swój peeling z fusów kawy jednak nie wypowiem sie o tym głębiej bo za krótko to stosuję. Pozdrawiam
Wlasnie zaczynam cykl z kreatyną , niech mi ktoś napisze jak to jest z tą kreatyną i czekoladą heeh , ( kto nie lubi czekolady ). Aha napiszcie co myslicie o piciu kawy podczas cyklu, posypia sie sogi hiehie, Dzieki