Ja ovopol spozywam na 2 sposoby: - dodaje zwykle mleko + lyzeczka kawy Nescafe; moze byc tez kakao - mieszkam z jogurtem pitnym o smaku np. pomaranczowy; unikam brzoskwiniowego albo kakaowego bo mnie mdli. Pamietaj! cierpienie w slusznej sprawie uszlachetnia
[...] mnie od igły. Za radą Łodzianina odpuszczę bcaa, bo po każdym treningu idzie miarka białka z 5 g kreatyny dzisiaj dorzuciłem też 5 g kreatyny przed treningiem i zamówiłem na próbę ashwagandę z guaraną, zamiast kawy przed treningiem :) Zmieniony przez - kowalinho w dniu 2017-02-23 16:17:40 Zmieniony przez - kowalinho w dniu 2017-02-23 16:18:08
Przyczyn moze byc wiele: POCZAWSZY OD NERWICY, STANOW EMOCJONALNYCH, WYSILKU FIZYCZNEGO, NADMIAR KAWY I ALKOHOLU, NIEWYDOLNOSCI SERCA, NADCISNIENIA TETNICZEGO ITD Warto zrobic badania krwi moze tez np nadczynnosc tarczyc ciezko tak zgadywac Po prostu zrob badania i powinno sie wtedy cos rozjasnic pozdro
A samą kawę z ekspresu bez ekspresu?;-) Ja poproszę...najlepiej espresso bo zamulam trochę }:-( Zmieniony przez - Natan33 w dniu 12/07/2018 09:26:01 No kawy na raty nie probowalem kupowac ;) A mojego adresu, nazwiska, a nawet telefonu nawet dil nie zna, a kupuje prawie wszystko przez internet :D
własciwie to krem antycellulitisowe zawierają wyciągi z kawy i pomarańczy i z innych jeszcze szmerów-bajerów! oczywiście pamiętamy ze walki z tzw 'pomarańczową skorka' dołączyc trzeba także cwiczenia i najlepiej dietę pozbawiona złych tłuszczy ja jednak należę do takich osób i zamiast takiego domowego wynalazku kupiłabym krem, chociażby ze [...]
Możesz zrobić też tak, kup białko i zaopatrz się w płatki owsiane (1,89 zł w tesco za 400g ) potem je zmiel młynkiem do kawy, następnie możesz wymieszać z białkiem i super szejk gotowy. Nie zapomnij o witaminach i zdrowych tłuszczach :)
to co przedstawiasz to nie dieta tylko jakas głodówka. Tym bardziej ze karate cwiczysz to energia sie przyda. Z tego co mi wiadomo filizanka kawy dziennie nie przeszkadza. Słodycze raz w tygodniu? no chyba ze kostka czekolady...
podstawowym "leczeniem" nadciśnienia (ktore trzbea zdiagnozować zwyżka cisnienie nie musi oznaczac choroby nadciśnieiowej) jest zmiana trybu zycia, sposobu odżywainia, redukcja wagi, wyeliminowanie/ograniczenie piepierosów, kawy, alkoholu...SAA...
Może robisz zbyt mały odstęp od posiłku do sawa. posiłek > 1,5h > saw > 30 minut trening Ewentualnie opcja numer dwa pijasz wiadro kawy dziennie lub coś wciągasz. :->
Troche meczace dla organizmu. Po co to robic i przez jaki czas? ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!
Albo w druga strone - 110 kg przy 175 cm. Oprocz diety niezbedny bedzie Ci trening silowy. wypelnij wiecej i napisz cos o sobie. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!
Tunczyk lub bialko jajek lub odzywka bialkowa beda OK po treningu (aerobach). ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!
Na trądzik cynk (50mg dziennie) i selen, ziele bratka. Nie pij kawy, unikaj ostrych przypraw, staraj sie nawilżać skóre (kosmetyki dla lasek działają cuda, doskonaly jest, wycofywany juz z produkcji żel garniera z kwasem salicylowym CZYSTA SKÓRA NA NOC, na prawde jest dobry, zrób zapasy póki czas), po myciu ryja twarz WYSUSZAJ ręcznikiem [...]