kawy

ehh niepowineś wcinać kawy alkocholu pić wiencej wody a z tymi jogurtami i żywymi kulturami bakteri to chodzi oto by ich nie spożywać do 30 minut od momętu brania kreatyny gdyż mogą osłabić jej działanie poczytaj muj podpis dzieś tam otym powino pisać

Widzę po opiniach na necie że stevia konkurencji nie ma i raczej sam się na nią skusze. Mam jakiś szajs z lidla "caan" 1200 sztuk za 5-6 zł już nie pamiętam dokładnie. Kawy to z tym wypić się nie da. Gorzkiej nie lubie, 2-3 słodziki nadal mało a daj 5 i smakuje jak błoto. Do tego ta bujda że odpowiada łyżeczce cukru. Zmieniony przez - SutSon w [...]

kupiłem na próbę, dałem w almie ~20zł/100 tabletek i co ? i ch**? %-) wrzucam do kawy -3 bez zmian, wrzucam 6 to samo...wk***iłem się i dosłodziłem aspartamem. %-)

zainwestuj w Yerba mate, będziesz w hooj zadowolony, o niebo lepsze od kawy, a w dodatku zawiera magnez potas itp, poczytaj na necie o Yerba mate

ja nigdy nie piłem kawy tylko przed treningówki, energetyki ,termogeniki kawe zacząłem pić ok 3 tyg temu inaczej czuć działanie koffi

[...] duzo energii, a nastepnego dnia w ogole nie jestem jaks zmeczona i z workami tylko tak jakbym spala 7-8 godzin. Dodam, że w ogole nie biore zadnych tigerow, red bulli czy kawy, bo gdym sie tego to juz by byla katastrofa. niedawno zdawalam mature i bardzo mi to pasowalo, bo mialam duzo czasu na nauke i na inne rzeczy, wogole myslalam, ze [...]

Mozesz wspomagac sie kolagenem, glukozamina, chrzastka rekina. W diecie mozesz dodac zelatyne. Jak nie boli to nie ma powodow do paniki ale zapobiegac trzeba. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

No własnie 10 g ksylitol + 85 g mleka 3,2 wszystko wliczone w bilans. Dziennie to będzie 20 g ksylitol + 170 g mleka , zakładając, że wypiję 2 kawy. Po prostu po tłuszczowym posiłku bardzo mi się chce popić słodkiego. Kawa z ksylitolem to zaspokaja. Jakie wady ma ksylitol ? Pozdro!

To bardziej wygląda na napój mleczno-ksylitolowy ;-) Możesz pić. Jednak z umiarem mleko i uwaga na ksylitol. Fakt kawy tam nie wiele, trochę ponad pół łyżeczki rozpuszczalnej sypię . Bardzo lekka. Dla smaku.

Jedyna rozpuszczalna która ma jako taki smak i aromat to Nescafe Espresso i czasami przy braku czasu ją pijam. Niestety cena dość wysoka. Wbrew pozorom najgorsze smakowo są te wszystkie jasne rozpuszczalne kawy mające w nazwie Crema, Velvet itd.

[...] skurcze mięśni ścian naczyń krwionośnych wyzwalają niedotlenienie mięśni i napadowe bóle kurczowe łydek. Do takich dolegliwości może także doprowadzić częste picie mocnej kawy w połączeniu z brakiem odpowiedniej podaży potasu i magnezu w pożywieniu. Pierwiastki te są niezbędne mięśniom do sprawnego funkcjonowania. Gdy ich poziom jest zaniżony, [...]

[...] Unikaj używek (papierosy, alkohol, napoje typu cola itp.), słodyczy i cukru, fast-foodów, tłuszczy utwardzonych, większych ilości smażonego jedzenia, zbyt dużej ilości kawy. Z supli magnez, zielona herbata, żeń-szeń, imbir, kurkuma i ogólnie - zioła i przyprawy bogate w antyutleniacze. Poprawiają ukrwienie mózgu, a w efekcie jego pracę. [...]

Bez znaczenia jak to zjesz, bo to supel o mocy filiżanki kawy. ;-) Na przyszłość pytani o IF w dziale wyżej.

Rybe, orzechy i jajka. Moze nie razem ;) To na powaznie ale moze masz czegos za duzo? Od dwoch lat nie jestem menagerem (na szczescie chyba) ale tez mialem takie stany. Duzo kawy, praktycznie ciagle pod reka i mikroelementy leca...moze brak magnezu, potasu? Zmieniony przez - abdulkanarek w dniu 2017-09-20 19:26:07

Kawa z tego co wiem to jest chyba nie zdrowa, więc co mi z takiego "kopa"? :) Poza tym to ja nie piję kawy i raczej chodziło mi o jakiś suplement.

Można brać z innymi posiłkami , zmiel owsiane w młynku do kawy daj białko zalej wodą i masz posiłek ;))

Dzięki za szybkie odpowiedzi sogi poleciały. Właśnie jeszcze jakieś dwa lata temu moi znajomi biorąc kreatyne straszyli że nie można pić kawy itp. A teraz całkiem wszystko sie zmieniło moim zdaniem na lepsze. Ja biore 5capsów TCM rano i wieczorkiem po siłowni. Kawka ewentualnie koło 16 więc chyba odstęp jest wystarczający (jak by w ogóle musiał [...]

spoko;) Pytam o to, czy można przy stacku robić aeroby czy jest to niewskazane? Dawno się tym nie interesowałem, zatrzymałem się na czasach gdy krążyły opinie, że do kreatyny nie można pić kawy i robić aerobów bo kretka wiąże wode itd;)(z 10 lat temu pisałem na forum pod innym nickiem;) ) Dlatego pytam jak to jest ze stackiem.

o dokładnie nie chciałbym was potem straszyć po nocach :P a tak apropo to kawy nie pije:)

[...] za ta kase co masz narazie darowal bym sobie kreatyne ,carbo 130zl za to kupil bym sobie Gurany Zenszenia witamny i mineraly do tego pil duzo Zielonej i Czerwonej herbaty i kawy to juz powinno ci pomoc zaczac spalac tluszcz jak bedziesz widzial efekty zaznajomisz sie z strukturami odzywiania bedziesz mogl zaczac i lepiej wykorzystac te [...]