kawy

kawy wogole nie pije wiec co moge wziosc przed areobami a jescze jakie polecacie aroby oporcz bieganie bo nie lubie roweru nie mam ..wiec co mi pozostaje

[...] kofeiny Dzięki Edit: Przy okazji możecie polecić coś mocniejszego w dobrej cenie ? Mam bardzo odporny organizm na wszystko, leków nawet nie biorę bo nie ma sensu, nie piję kawy ani nie biorę żadnych stacków i stacki na mnie wgl nie działają w podwójnych dawkach nawet (plasma pump 50g, nitro I, II, SAW i jeszcze pare ) Więc coś mocnego w dobrej [...]

ja NIGDY nie pije kawy i po xp-e byly problemy tylko w 1 tyg - połowe krótszy sen około a pozniej juz normalnie.

[...] również zrezygnować z białego twarogu chociaż bardzo przepadam za nim ,ale czego sie nie robic dla zdrowia. Poza tym zauważyłam ,że po chlebie i po mleku (używam go tylko do kawy ) i nabiale mam strasznie wzdęty brzuch . Mi głównie zalezy na reducji z 73kg na 64/65 , więm ,że więcej i tak nie zredukuję przy moich dietetycznych wybrykach mających [...]

Przed treningiem skoncentrowalbym sie na WW zlozonych. Po treningu moze byc. Potem posilek potreningowy. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

[...] w kibel pojdzie) jest tu najbardziej niepokojaca tylko proste WW, ktore moga niezle zatluscic bo w sumie to bedzie jakies 300g wegli na porcje. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!! Zmieniony przez - Marcinecki w dniu 2003-09-25 13:40:41

Pisal, ze kawa odpada. Ja tez nie lubie kawy i od jakiegos czasu pod reka mam kofeine lub kofeine z guarana w tabsach. Mi pomaga i to zauwazalnie.

faftaq zawsze napiszesz cos zbyt madrego i tera bede sie zastanawial czy te kofeine lykac, a jestem bardziej zadowolony z jej efektu niz np. z kreatyny Kawy nie lubie pic, jedynie z duza iloscia mleka i wypita dosc szybko mi wchodzi, a dzialania jakiegos zauwazalnego, a tym bardzie pozytywnego nie dostrzeglem. Zmieniony przez - booolooo w dniu [...]

Wypelnij profil. Potrzebna Ci dobrze zbilansowana dieta na mase. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

chyba zdecyduję się na czerwoną herbatkę może jeszcze dorzucę sobie guaranę przed treningami bo kawy raczej nie lubię dzięki za porady! pozdrawiam!

Bezpośrednio nie bo brałem przed spaniem dopiero na drugi dzień. Dzisiaj wypiłem 2 mocne kawy ,ale to nic nie dało dalej 100/50. Zmieniony przez - Kurpśanin80 w dniu 2016-01-24 17:01:40

dodam ze oprocz krea staram sie non stop lykac amino plus glute. wczesniej nie pilem kawy plus praca na dzien i nie bylo problemu. amino i glute lykalem razem z 2-ma porcjami kreatyny plus dodatkowo amino pomiedzy posilkami ..

To mnie pocieszyliście, zawsze miałem wyrzuty kiedy piłem sporo kawy i energetykow na cyklu z mono, ze sie towar marnuje!

Biorę już półtora tygodnia xpandE. Kasa nie gra roli. Chyba właśnie po kofeinie mam problemy, bo nigdy przedtem nie zażywałem kofy (żadnej kawy). No chyba że po czymś innym, ale mam nadzieję, że nie. No i właśnie chodzi mi o taki produkt, który nie posiada jakiś takich dodatkowych dopalaczy typu kofeina. A co do tych jazd, to częste bóle głowy, [...]

Ja też cukru nie stosuję - jak juz mam parcie na słodycz to właśnie słodzik do kawy, naleśników, twarogu itp dodaje :-)

no bo jak sie spala tłuszcz to jednoczesnie sie dba tez o skóry balsamy ujędrniające masaże przysznice ciepło/zimne peeling z kawy dosyc znany tutaj na forum i polecany i spokojnie nic nie bedzie wisieć chyba że miało sie ogromne rozmiary albo ma sie zniszcozną skóra wiek tez gra dużą rolę

Ok to jutro się przejdę po sklepach i popatrzę O proszę... to też może być przyczyną bo praktycznie mam tak że przyklejam się do butelki A kawy to nikt ze mną nie lubi pić bo 2-3 min i kubek znika...

1. Czy to jest mix kreatynowy? Mogę brać w stałej suplementacji - 2g przed treningiem, 2g po treningu i 4g rano w dni nietreningowe? 2. Pije 3 kawy dziennie, jedną przed treningiem - czy nadal mogę tak pić i do tego brać tą cytruline i kofeine (pije rozpuszczalną)?

A jaka jest dopuszczalna liczba kofeiny - i ile ma filizanka kawy rozpuszczalnej i ten suplement?

Ile ma filiżanka to tego nikt Ci nie powie, nie wiemy jak ją robisz, jaki to rodzaj kawy itp. ta kofeina podana przez TomQa http://www.sfd.pl/sklep/4%2b_Nutrition_Caffeine+-opis27638.html ma 200mg w tabletce Kazdy ma inną tolerancję na kofeinę, ja np po 600 mg jednorazowo się już źle czuje, dla mnie idealnie to ok 300-400 mg przed treningiem.