kawy

Tez zdarza mi sie wypic kawe na pusty zoladek - ale rozpuszczalna. A sniadania bez kawy nie zjem

[...] wydziela się hormon (prednizolon) i on ma stymulować organizm do działania. Kofeina zaburzy jego wydzielanie co osłabi twoją koncentracie i motorykę. Jeżeli nie pijesz kawy proponuję stosować stosować 2 kaps. przed treningiem jednak musi to być minimum 1h po obudzeniu i 30 min przed treningiem. Kolejną kapsułkę możesz wziąć o godz. 17:00 [...]

Bądźmy szczerzy - bez diety i treningu może być tak, że jedynym pożytkiem z przyjmowania preparatu jest to, że zaoszczędzisz czas na piciu kawy... Nie ma magicznych pigułek, w naszej kulturze zbyt wielu ludzi ich szuka.. pzdr.

[...] TO OGOLNOROZWOJOWKA Z NIEWIELKIM OBCIAZENIEM A NIE SILA I MASA. DIETA DO NICZEGO, TOBIE POTRZEBA WITAMIN WIEC WARZYW I OWOCOW. I ALKOHOLU NIE PIJ. POZA TYM TO SLOWO PISZE SIE PRZEZ "H" ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

I rodzynki i daktyle sa smaczne i warto je jesc. Ale trzeba je wyzglednic w dziennym zapotrzebowaniu kalorycznym. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

[...] Problem jest na rano. Z zimowej nudy podjadam po południu. Ile rano nie zjem, i tak obzarstwo jest wieczorem wiec stąd pomysł żeby nic do 14stej nie jeść tylko potem okno 15-21. Czy rano jednak nie mogę nic zjeść wg zasady IF? Np mleko do kawy, jabłko czy kompletnie nic? Celem jest raczej bilans zerowy, ewentualnie lekki minus ale bez spiny.

a co jest w koncu z piciem kawy jezeli sie kreatynke bierze? syszalem ze kreatyna z kofeina nie ida w parze. jak to jest w koncu???

Poczytaj sobie troche na temat kawy i treningu: http://adrenalina.onet.pl/1061863,730,1751,praktyka.html http://www.paker.friko.pl/inne/porady/poradytreningowe5.htm#KAWA%20I%20TRENING (pod koniec strony jest o kawie - posukaj:)

hehehhehe jak tak dalej pójdzie, to trzeba będzie się przerzucać na kubek kawy + kubek zielonej herbaty

nie robię sobie jaj, nikt nie będzie brał tutaj odpowiedzialności za Twoje wybryki bo nikt nie jest tutaj lekarzem, jeżeli faktycznie jest tak jak piszesz, polecam wizytę w gabinecie psychiatrycznym i wyłożenie jasno kawy na ławę.

Dietę mam. Wyliczam wszystkie kalorie. Jedyne czego nie liczyłem cały czas to kalorii z kaw które wypijałem w ciągu dnia chociaż one za dużo ich nie mają. Od dzisiaj liczę też kawy bo czasami w ciągu dnia są ich i trzy.

Zarowno kofeine jak i guarane mozesz kupic w sklepie z odzywkami lub aptece.Mozesz kuic sama guarane lub taurune i dodawac je do zwyklej kawy, tyle ze wtedy nie wiesz ile masz mg kofeiny , a tabletki np.z activi 200mg w 1tabetce, a to mysle bedzie dobra dawka

[...] thermo etc od olimpa to ja dziękuje..to że pot to pewnie głównie woda czy coś , nie znam się na tym. Chodzi mi jednak o spalenie tłuszczu. Miałem słabiaka, thermo speed extreme, 6 kapsów dziennie brałem i zero efektu przy czym normalnie nie pije kawy etc. Yhm..dalej nie wiem co można by kupić. Zmieniony przez - sh7 w dniu 2010-06-11 20:02:49

[...] kawal piersi kurczaka lub dodasz do tej zupy wspomniana piers a zupa jest bardzo gesta, ugotowana na ryzu lub makaronie. Wtedy mozna to potraktowac jako posilek na masie. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

Nic zlego sie z nimi nie dzieje. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

a ty myślisz że ten 82% co go jesz to nie serwatka ??może kazeina albo soja ?? a może śmietanka do kawy ??

a jak twój organizm reaguje w normanly dzień kiedy napijesz się jednej albo dwie kawy ?

Pasza ponoc pomaga, codziennie rano do kawy 2 lyzeczki

[...] REDUKCJE A NIE MASE. JEDZ 5-6 POSILKOW TAK ABY W KAZDYM DOSTARCZYC 60-70G WW. DODAJ TLUSZCZE NIENASYCONE NP. NASIONA, ORZECHY, OLIWA Z OLIWEK, RYBY W DNI BEZTRENINGOWE. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

Na te 2 dni offu możesz ładować Efkę ( ja brałem 50mg ef; 3łyżki kawy rozpuszczalnej i pół tabletki polopiryny S i to przepijałem jakimś litrem wody :D ) pocisz się jak " świnia" i dobrze schodzi. Może dołóż aeroby na czczo i po treningu:)