kawy

[...] jedynie to burczy mi w brzuchu. Wczoraj nie mogłem usnąć a wziąłem go przed 20. Pytanie czy jest dobry? Czy jest bezpieczny? Ile mogę schudnąć. Nie mam żadnych problemów z sercem, z ciśnieniem, także nie jestem uczulony na kofeinę. Nie piję kawy, nie biorę niczego innego. Chodze 3 razy w tyg. na siłownię i 2 na basen Z góry Dziękuje za POMOC

[...] zakupilem ALC i tyrozyne TRECka, do tego mam tez omege-3 gold olimpu i pluszsz pamiec i koncentracja. Jak to najlepiej brac/skompilowac zeby bylo efektywne. cel - wiadomo poprawa pamieci koncentracji, choc glownie substytut kawy, bo ta mnie w koncu wykonczy ;/ Brac je razem czy w jakichs odstepach? Dolozyc cos jeszcze? jakies capsy z guarana np.?

[...] jest limit odwolan z danego IP? I czy mozna go zwiekszyc? Problem jest w tym, ze z kolega wisimy na tym samym IP i czesto on dostaje powiadomienie o przekroczeniu limitu odwolan (nie ma abonamentu). ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

[...] działaniu. Spróbowałem. 3tygodnie piłem okrutny w smaku napar zrobiony z dwóch małych łyżeczek-4 razy dziennie. Przestałem gdy zaczął mnie pobolewac brzuch. Wnioski: nie stwierdzilem różnicy w odczuwaniu łaknienia, nie zauważyłem, w zasadzie, nic. Ktoś moze ma inna opinie? Aha stosowałem naturalnie ziarna zmielonej kawy, nie saszetki. Pozdro.

[...] kanapek z maslem/margaryna (chleb bialy) Przekaska(w pracy): Slonecznik luskany/Migdaly + jogurt noturalny(400 ml na caly dzien) Obiad:W pracy cos cieplego to moge tylko zupke np. Amino pomidorowa Kolacja:2-3 bulki pelnoziarniste Picie: Woda mineralna 1,5-2 litrow(ostatnio smakowa gazowana), 1-2 kawy Co w niej zmienic,co dodac,czego nie jesc??

[...] 74kg chcę zejść do 67, wzrost 167cm. Moje zapotrzebowanie kaloryczne które ustaliłem sobie sam to 2200. Trenuje dość często 5-6 razy w tygodniu. Tutaj jadłospis z dzisiejszego dnia i chciałem się dowiedzieć co powinienem odrzucić a co dodać. (wiem cukier ale nie lubię gorzkiej herbaty/kawy) /SFD/2019/3/7/af64861d2f68403c9e9e33cd6fb6c8b4.jpg

mam krótkie pytanie, na kt nie mogę znaleźć odpowiedzi w archiwum-w czym lepszy jest "izolat kofeiny" (na takie określenie się właśnie w archiwum natknąłem) od parzonej kawy, przy czym, o ile zrozumiałem, tym "izolatem" miały by być różne środki kofeinowe - które to są?Wszystkie tabletki kofeinowe czy tylko wybrane? Dzięki,pozdro

[...] skora wyglada na duzo starsza niż na innych czesciach ciala, a mam dopiero 22 lata. Znacie jakies sposóby na pozbycie się tych zmarszczek oraz na ładniejsza skore na dłoniach? Uzywam kremu Neutrogeny i Garniera ale to nie pomaga, raz w tygodniu robie tez peeling z kawy. Mam tez nie wiem skad biale plamki na paznokciach Pozdrawiam, Handzoff

[...] herbata pokrzywy , zielona plus rumianek do tego z rana przed wypiciem dorzucic ocet jablkowy i cytryne) smakuje wstretnie . 1 posilek dzien w dzien 500ml parzonej czarnej kawy , 30 gram masla 82 , 30 g oleju kokosowej . 30 mleczka kokosowego i szczypta kardamonu i cynamonu to blenduje i pije . Po 5 dniach juz mnie zbiera na wymioty i nie [...]

Chcialbym sie dowiedziec jak to jest naprawde z kreatyna i kawa. Czy gdy biore kreatyne to nie moge pic kawy a jesli moge to ile aby nie obnizyc dzialania kreatyny. raczek89

[...] na problemy z zasypianiem? Chodze spać o stałej godzinie, ale czasem zdarza się, że za chole**e nie moge zasnąć i przewracam się z boku na bok nawet przez 2-3h. Nie pije kawy, nie biore przedtreningówek, dopalaczy i twardych narkotyków. Inne sytuacje gdy nie moge zasnąć to te, kiedy musze położyć się wcześniej niż zazwyczaj. Co polecacie? [...]

mam prośbę do fachowców.często nie mam po prostu siły na trening,a jeśli już "dowlokę" się na siłkę,to trenuję tak na 70%-po prostu nie mam siły.czy moglibyści polecić mi jakiś suplement?dodam,że kreatyna raczej nie wchodzi w grę,bo pracuję też w nocy,no i pije duzo kawy.z góry dziękuję Lieber Tod als Sklaverei

[...] i przez cały bieg czuję taki ból z przodu lewego uda, prawego też ale trochę mniejszy. Czuję jak bym miał tak napięty mięsień, podobnie do skurczu, ale nie boli aż tak. Nawet kiedy próbuje w domu kilka sekund pobiegać w miejscu to czuję ten ból. To na pewno nie zakwasy. Piję dużo kawy, ale jem magnez. Biegam co 2-3 dni. Jaki może być tego powód?

Jak wiadomo kawa pobudza organizm. Czy jednak wskazane jest wypicie kawy przed dluga jazda rowerem np. maratonem? Co ewentualnie mozna zjesc/wypic nie liczac Isostarow albo batonikow energetycznych?

[...] po tygodniu codziennego łykania zauważyłem, że podczas dnia czuję rozdrażnienie i podenerwowanie. Pytanie: Czy łykanie tauryny może być tego przyczyną? Dodam, że piję sporo kawy (powiedzmy 3-4 kubki dziennie), ale piję jej sporo od dawien dawna i takich odczuć nigdy nie miałem. Czy ktoś coś może wie na ten temat? Czy w ogóle może być tu jakiś [...]

[...] dostawalem fajnego kopa z tego co slyszalem nie jest to mocny spalacz a podobal mi sie z zwiazku z tym jaka energie dawal na trening. Aktualnie nie potrzebowalbym spalacza ale zalezy mi na tym kopie, poniewaz kawy nie pije i nic innego nie biore. Wstaje rano wzialbym 2 tabsy thermo speeda i na rowerek. Pytanie tylko jak długo mogge to stosowac?

1 Posiłek . 1 owoc lub sok owocowy , szklanka kawy z mlekiem 1,5tł , 3 złożone kromki chleba razowego ze świeżym twarogiem lub szynką z indyka. 2 Posiłek. Jogurt odtłuszczony z 2 łyżkami dżemu niskosłodzonego plus owoc. 3.Posiłek , 150g ryżu + chuda ryba 250g lub białe mięso , dowolna sałatka , jeden owoc. 4 Posiłek. 25g suszonych owoców , jeden [...]

"Scharakteryzuj Swój nałóg inny niż siłownia" Osobiście ostatnio uzależniłem się od małej czarnej kawy, a na siłowni niećwiecze

Hejka zazywam Thermal Pro aby spalic tluszczyk, mam pytanie czy moge pic kawe podczas zazywania tych tabletek. Przeczytalam art. na temat Thermala ale tam nie jest nic na ten temat napisane. Chce rozpoczac dietke kopenhaska a tam kawy nie da sie uniknac :)

Witam ! Wymyśliłem coś takiego: Czubata łyżka herbaty czerwonej (pu-erh) Czubata łyżka hebraty zielonej Płaska łyżka herbaty zwykłej czarnej Płaska łyżka kawy całość zalewamy 1,5 litra wrzątku i jeszcze chwile parzymy Co o tym sądzicie ? żeby sobie popijać w ciągu dnia ? To co moge powiedzieć na tę chwilę to że jest ochydny w smaku