kawy

[...] + joburt Jogobella Light 2. 2 kromki chleba kolodziej + 100 g bialego chudego sera + 3 lyzeczki jogurtu naturalnego bez cukru + 2 pomidorki + szczypiorek w miedzyczasie dwie kawy z mlekiem - lacznie 1 szklanka mleka 2. 100 g cieleciny + 40 g ciemnego ryzu + lyzeczka buraczkow + salatka z kapusty pekinskiej i brokulow z lyzeczka oleju lnianego [...]

[...] 4xbrzuch- klasycznie 2serie na gorne(spiecia) i dwie na dolne(podciaganie nog w zwisie na drązku) Mam takie pytania: 1czy moge cos zjesc przed samym treningiem(lub napic sie kawy) lub w trakcie treningu? 2czy samo carbo z wodą po treningu wystarczy? 3Łydki i prostowniki grzbietu cwicze pod koniec treningu moge tak zostawic? 4czy moge łaczyc [...]

1czy moge cos zjesc przed samym treningiem(lub napic sie kawy) lub w trakcie treningu? -- przed treningiem musisz dostarczyć odpowiednie składniki, niekoniecznie przed samym, ale przed--> patrz post podwieszony "suplementacja okołotreningowa" 2czy samo carbo z wodą po treningu wystarczy? -- po jak i przed przydałoby się jeszcze [...]

Aha i dodam jeszcze że w życiu(17 lat) nie piłem kawy i nie wiem ja moj organizm bedzie reagował na kofe. Dzięki Marian i e-lite za szybkie odp Sogi

fusy z kawy mówią że towar wyjeeepka

lo k***a do 5 doszedlem w cyklu ale jakos tyg non stop..ale zeby 8..nie ogarnalbym sie a juz napewno z kofeina dodatkowo.. od 5 to ja zaczynam... %-) no i kawy też idzie sporo, jako, że jestem na IF, a palę fajki to coś musi je "przepychać" te parę godzin, wstaję 7-8, do samej 10 ze trzy minimum idą. no i tolerancja na różne środki zmienia się z [...]

http://www.google.pl/search?hl=pl&lr=lang_pl&q=zatyczki+do+strzykawek&start=0&sa=N ten pan wyzej mowi ze cos ma " tylko nie mow ze po troszku chcesz sie delektowac sokiem " PO KROPELCE DO KAWY

[...] spadku masy jest dieta, cała reszta fakt tyczy się spalacza i może rzeczywiście na ciebie nie działa lub może po prostu zbyt się pieścisz ze sobą :). Samo wzięcie spalacza nie spowoduje że się spocisz tylko trzeba cisnąć na 110% . Ale fakt jak cię nie pobudza to możliwe ze jesteś oporny na kofeine itp. Dużo kawy /mocnej herbaty pijesz dziennie ?

kawy nie pije w ogóle herbatę bardzo rzadko ćwiczę zawsze co najmniej 1,5 godziny plus to co jestem w pracy a w pracy cały dzień aktywnie

po co Ci przedtreningówka? Piszesz że nie pijesz kawy a w nich jest geranina mocniejsza od kofeiny i po niej niektórzy mają zjazdy. I co CI z tej pompy?

Dodajac mleko do kawy zaraz po jej zalaniu tez laktoza jest rozkladana czy musi byc gotowane? Taki proces jest podobnym do tego co wystepuje w produktach fermentowanych (jest czesciowa rozkldana) czy chodzi o to,ze kcal z niej nie sa przyswajalne,bo zamienia sie w cos co nie jest trawione? Przeczytalam wlasnie,ze galaktoza i glukoza proces [...]

dzięki zacznij walczyć z przyzwyczajeniami tzn. staraj się nie palić do kawy, do piwa, po jedzeniu, po przebudzeniu, dla towarzystwa itp., żeby papierosy przestały Ci się kojarzyć z sytuacjami codziennego życia najgorsze są właśnie nawyki przyjemność ?? są przyjemniejsze, a już na pewno mniej śmierdzące P_O_W_O_D_Z_E_N_I_A Zmieniony przez - [...]

AAKG, S.A.W, Redweiler w płynie, na początku fajnie łapało. SFD Power - Strasznie brzuch mnie po tym bolał, Hero PUMP (nie wiem czy można to uznać w tej kat. bardziej pomper jak AAKG dla mnie) Kawe pije rzadko.. powiedzmy 3 kawy na tydz. Energetyków zero. Zmieniony przez - Bencio1234 w dniu 2017-09-12 19:36:38

Kiedy brałeś jakąś przedtreningówkę, pijesz sporo kawy w ciągu dnia lub jakieś enegetyki, lub po prostu jesteś oporny na stymulanty.

Przeczytaj to co napisales i zadaj pytanie jeszcze raz bo ja nic nie rozumiem. Diete masz zawsze, lepsza, gorsza, masowa, redukcyjna... _____________________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu

[...] CI JESC TEGO SAMEGO CODZIENNIE. JAK DLUGO? TO ZALEZY OD CIEBIE I TWOICH PIORYTETOW. TERAZ MOZESZ ROBIC MASE, ZA JAKIS CZAS REDUKOWAC TLUSZCZ. ILE PRZYBEDZIE? KTO TO WIE? ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

Dziękuję wszystkim za wyrażenie opinii :) Dodam że nie pije kawy codziennie ani nie jestem od niej uzależniony, jest to raczej napój przed treningiem, ale tak właśnie pomyślałem, że kawa z mlekiem jest taka '' delikatniejsza'' w smaku a więc może i słabiej działa na organizm. Ale faktycznie na cały kubek mleka dodałbym raptem odrobinę mleka 3,2% [...]

ok zostane przy kawie dzikujeza rady . a jaka ilosc kawy wustarczy do efektu pobudzenia iw jakim czasie przed treningiem???

Moze jestes niskocisnieniowcem jesli tak to pij wiecej kawy ale wizyta u lekarza jak najbardziej wkarzana :) POZSRO !!!

białe Nie no mial złte zeby od fajek,kawy etc. Teraz ma bialutkie.Byl udentysty zaplacil 200 zl i musial przez iles tam tygodni nakladac cos na noc na zeby. Zmieniony przez - hunter007 w dniu 2008-07-26 16:38:56