kawy

mam 21 lat. tolerancja na stymulanty nie bardzo wiem jak mam to rozumieć jeżeli chodzi o uzależnienia typu picie kawy to nie mam żadnych, a jeżeli chodzi o działanie na mnie substancji zawartych w pw to nie wiem jak to sprawdzić.

[...] trening silowy, zwiekszona liczba posilkow powodowaly, ze moglem zjesc wiecej. Poza tym zacznij stopniowo zwiekszac dawki jedzenia tak zeby uklad pokarmowy przyzwyczaic. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

Euduroman, korzystasz z kalkulatorow? ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

Kanar.. Ja robie czarna liste i na reda czekam. A powaznie to sil mi czasami brakuje bo takie wypowiedzi to tylko do kasowania sie nadaja. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

[...] oliwek, nasiona, orzechy, pestki, wiecej warzyw i owocow. - masz 200g ryzu w 4 posilku. Dasz rade tyle zjesc? Moze rozbij to na jeszcze jeden posilek. - o ktorej jesz ostatni i o ktorej idziesz spac? ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

He, he, he... Ptasiek, dekalog wdziecznosci w Odzywianiu ukladasz? ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

No i ciagnij ta diete, obserwuj sie i ewentualnie koryguj. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

Jak byłem młodszy to chlałem nawet 3-4 kawy dziennie Potem zrobiłem sobię przerwę i teraz trochę wróciłem, ale już nie przesadzam - 2 kawki dziennie góra

dzis w spamie wrzuciłem pare linków co do picia kawy. w skrócie wynika z jednegoz nich ze picie 3-4 kaw dziennie ma same zalety

Ten Prolact brzmi cudownie, ale cene to on tez ma cudowną 100 zeta za Kilogram to troche LOLkowy zonk Capuucino hmm, kawy nie lubie ale moze byc cos nowego, poczytam jeszcze. poszukam i zarzuce bialka stos

czemu po za winstrolem? coś jest nie tak? mam jeszcze po za tym. Flexit Gelacoll. 170kabs. (10zjadłem) nie pije kawy, zadnych przedtreningówek co od niego brałem mówił żeby jeść co 1 kab co 8 godzin (2 dziennie), jak nie bd efektów na początku to 1 kab. co 6godz (3 diennie)

[...] wysoce przetworzonym o wysokim IG. Ja zdecydowanie wole pieczywo z pelnego przemialu. Pojawilo sie tego cale mnostwo i ma dlugie terminy przydatnosci. To 5 post!!! ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

[...] to miesko. Sadzę ze powinnaś najpierw zapoznac sie z postami o odzywianiu a potem dopiero sprobowac coś ułozyć dla siebie a eksperci to sprawdza. --------------------------------- Nie pijam kawy .. w małych ilościach mafia.suple.hardcor.pl "It is simply not logical to try to lose weight without taking thermogenic supplements."

http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657 moze zajrzyj tutaj --------------------------------- Nie pijam kawy .. w małych ilościach mafia.suple.hardcor.pl "It is simply not logical to try to lose weight without taking thermogenic supplements."

[...] ze kto pyta nie bladzi..... mam jeszcze takie pytanie: radzono mi kawke przed aeroabmi rano czy jesli zostalo mi troche z dawnych czasow thermal pro to moge je lykac zamiast kawy przed bieganiem, czy moze przy kreatynie therma odpada? no i pytanko ktore pozostalo bez odpowiedzi... czy moge po bieganiu brac kretke z carbo od razu rano czy w [...]

jestem na niej jakieś 2 miechy , pije dziennie około 2L coli light(wiem , że jest niezdrowa ale inaczej nie daje rady) i moze do tego 2 kawy rozpuszczalne z mlekiem.kalorie liczę dziennikiem vitalmax, warzyw spożywam mało ... rano pól cebuli do jajecznicy , później z 3 marchewki,pomidor jakis... owoce to tylko banan po treningu i ostatnio przez [...]

ja wiem czy zdrowy jestem :) raczej tak :) nic mi sie nie dzieje :) pije duzo kawy - ale....pytam o sama zasade - czy NA CZCZO JEST SZCZEGOLNIE NIEBEZPIECZNA ? /tak wlasnie slyszalem - a wole weryfikowac plotki/

[...] mierze z tłuszczu; dobrej jakości białko... Z minerałów - ważny jest dostatek magnezu, z witamin - różne witaminy z grupy B, ale i wszystkie inne. Antyutleniacze - np. z kawy, kakao, warzyw i owoców, przypraw - mózg musi być dobrze chroniony przed wolnymi rodnikami. (Choćby z racji tego, że ma w sobie dużo tłuszczy, a tłuszcze jak wiadomo [...]

ja z doswiadczenia wiem ze jak opuszcze kilka trenigow to mi sie jeszcze bardziej nie chce wracac, wiec to odradzam. Dobrze sie odzywiaj, a przed treningiem mozesz sie np. kawy na pobudzenie napic. Jesli masz problemy z motywacja to ogladnij sobie jakis film o sw, albo posluchaj jakis piosenek. Mi to pomaga.

[...] chipsami i popijasz cola. A wiec, kolego zakladamy plan. 1. Codziennie rano bieg na czczo, 30-45 minut w tempie optymalnym dla ciebie. Zeby miec wiecej sil, filizanka kawy z cukrem i jazda. 2. Zarcie. Zero weglowodanow. I tyle, calo zalozenie. Po prostu jedz co chcesz byle bez wegli. Na poczatku ze wzgledu na mniejsza objetosc jadla [...]