kawy

ja bez kawy nie zyje na treningu. rano nie pijam, ale przed treningiem raz dziennie musze walnac taka z 5 lyzeczek naturalna i 0,7 l wody

[...] to zastosowalem. Kiedys pilem po 6 - 8 napojow energetyzujacych dziennie, co wcale nie dawalo mi specjalnego kopa po czasie, a i utrudnialo wysypianie sie - co prowadzilo do tego, ze rano znowu musialem zarzucac energy drinka... - blędne koło, i mysle, ze nie tylko ja tak mam ogolne podejscie to kofeiny i kawy: NIE RUSZAĆ (w nadmiarze) :) pozdroo

Ja mialem podobno odczucia podczas brania Termy PRO, tam jest troche efedryny i no sporo kofeiny, mozliwe ze wlasnie to od kofeiny, a sam piszesz ze naduzywasz kawy wiec cos moze w tym byc. Sprubuj odstawic kawe na jakis czas, jak przejdzie to masz odpowiedz jak nie to do lekarza.

mi to w sumie się rzadko zdarza,więc do psychologa chodzić nie będę musiał ale jak się zdarzało to zwykle wtedy jak się akurat nie denerwowałem. częściej jak piłem dużo kawy (tak 5-7 szklanek na dzień)

i nie pij kawy

npilem tylko 2 litry wiecej nie moge :P i przynajmniej mnie nie zalalo a to co uroslo to napenwo nie spadnie. a co do kawy to nie pamietam jak smakuje bo z 2 miesiace nie pilem. teraz mam regeneracje i jade 3 raz /tydz i zmiejszylem serie na duze partie 12 i male 9 a ja kzaczne drugi cykl to tak samo zrobie i nie bede juz szarpal dziennie [...]

z tego co wiem kawy i herbaty nalezy unikac ... wiec teraz staram sie jej nie pijać. Wiejski przełkne ale z razowym bedzie problem ;) musze poczyctac te przepisy od kolegi moze cos z tego sie sprawdzi :)

[...] masło 10 g wedlina z piersi kurczaka 15 g kawałek papryki jabłko obiad ryz brazowy/kasza - 50 g piers 150 - 200g oliwa z oliwek 15 g warzywa ( róznie ) mleko 30 g do kawy 1,5 h odpoczynku i trening po treningu 40 g carbo 45 - 1 h po treningu ser biały chudy 150 g kus kus 60 g przed snem ser bialy 100g dieta jest do wymiany, te [...]

[...] g wedlina z piersi kurczaka 15 g kawałek papryki jabłko obiad //// OK ryz brazowy/kasza - 50 g piers 150 - 200g oliwa z oliwek 15 g warzywa ( róznie ) mleko 30 g do kawy 1,5 h odpoczynku i trening po treningu 40 g carbo 45 - 1 h po treningu ser biały chudy 150 g kus kus 60 g /// DAJ WIĘCEJ TEJ KUS KUS przed snem /// OK NIE NO DIETA [...]

w kapsach, spróbuj dostarczyć 600 mg kofy z kawy, gdzie przeważnie filiżanka ma około 30 mg

Mumin222 co ty masz za kawe produkowana na gruzach czarnobyla Ja pilem rozne kawy i musialem wypijac z garnka 1,5l fazaa co ty google nie masz http://www.sfd.pl/sklep/Pvl_Ripped_Freak_burner-opis1519.html

tak, dwie gdz przed treningiem oczywiscie spozywam normalny posilek tzn kurak plus kasza/brazowy makaron badz bialy ryz, chodzi mi o to czy czeste(3x w tyg przed trn silowym) stosowanie takiego mixu z kawy i cukru moze miec jakis negatywny wplyw w stosunku do mojego "ciala" ?

paleo, uwazasz za innstant kawy typu nescafee? panuje opinia ze sa niezdrowe( w porownaniu do sypanych) ale uwazam ze taka kawa jest lepsza od zwyklej parzonej "po arabsku". Zeby nie bylo ze sie madrze... poprostu wybralem to co przezemnie latwiej przechodzi, kawa instant dla mnie jest lepsza bo sie lepiej czuje... Proste?

Ciepłej wody nie dałabym chyba rady wypić, widać jak różne mogą być gusta i preferencje Co do skuteczności pu-erh i zielonych, zgadzam się z toftem Ja pijam duużo kawy i herbaty, przy czym wszystkiego w kilku rodzajach Żeby się nie znudzić Kawę parzoną, zwykłą albo aromatyzowaną, najlepiej waniliową, irish cream albo kokosową, mmm... Herbatę [...]

[...] platkow zastawek przedsionkowo-komorowych cechami wypuklania sie przedniego platka do LP. sladowe niedomykalnosci zastawek P-K. Zaburzenia rytmu w trakcie badania. nie pijam kawy bo dziwne na mnie dziala, albo usypia, albo rozdraznia, albo zero efektu, amfy nigdy nie bralem. jezeli chodzi o to wykrecanie, to po prostu niemoge utrzymac nog w [...]

[...] 3x8+8 RP Uginanie siedząc skos 3x15 łączone z młotki 3x10 Łamana modlitewnik 3x15 Supinacja stojąc 3x6+4+2 RP Prosta stojąc 3x30 Aeroby rano 45 minut po treningu 20 Komentarz: miałem zakończyć minicuta ale chyba od przyszłego tygodnia:-D jeść mi się za bardzo nie chce, a lubię orbitreka szczególnie 45 minut na rozpoczęcie dnia do kawy}:-(

Jak można lubić pocenie się na orbitreku gdy można pójść na spacer i rozkoszować się śpiewem ptaków!? Ciężko mi się spaceruje z kubkiem kawy:-D, a żeby mieć tętno na takim poziomie jaki chcę mieć musiałbym prawie biec:-D. Poza tym nie umiem rozkoszować się śpiewem ptaków:->

[...] Aha...kurde nie wiedzialem ze te kapsulki takie duzeeeee sa :)aaaaaaaa.......i glowne pytanie....bardzo lubie pic zielona herbate, slyszalem ze podczas brania kreatyny nei powinno sie pic kawy,itd, czy zielona herbata w ktorej tez chyab ejst troche kofeiny bedzie miala zly wplyw?? pije ok 1 litra zielonej herbaty dziennie. jeszcze raz dzieki

To mam propozycje: NIE ZAWRACAJ MAM GLOWY SKORO I TAK MASZ GDZIES NASZE UWAGI. BTW: Dieta wymaga poswiecen, skoro Cie na nie nie stac siedz w domu przed TV lub kompem i nie marnuj mojego czasu. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

Ja też dzięki Yerba Macie zszedłem z ilością wypijanych kaw ale gdzieś mi niedawno wpadł w oko artykuł z jakichś badań, że należy pić dziennie minimum 4 filiżanki kawy.