co pic?

witam!
wiadomo, ze kawa niezdrowa, to samo wyczytalam o herbacie na stronie dr-a Mercoli (zawiera znaczne ilosci szkodliwych zwiazkow fluorkowych, i to zarowno czarna, jak zielona herbata). nasuwa sie woda, ale wybaczcie, przy aktualnej aurze czasami az trzeba wypic cos goracego, a czysta woda goraca jest wrecz obrzydliwa. co wiec pic?
ziola maja jakiestam lecznicze dzialanie na organizm, wiec nie powinny byc nadurzywane, szczegolnie jezeli nie maja co leczyc. moze kakao naturalne zalewane woda? wode z cytryna? macie jakies inne pomysly?
Gosia

Tez pisalem o tym
Patrzac na wchlanianie i to ze mialem mozliowsc zakupu taniej magnezu - a daje on mi to samo co zma - wybralem tansze rozwiazanie i tyle.
Kolega pytal jak zrobic domowe - tez odpowiedzialem jak zrobic
Panie Magistrze ;-P

Idac po Alternatywnej Drodze zawsze przejdziemy przez podstawy Odzywiania.
Kanarek.mafii.hardcor.suple.pl

to czy cos jest zdrowe czy nie to jest sprawa dosc obiektywna;
Mercola ma swoje uprzedzenia jak kazdy inny autor i ja np nie zgadzam sie z kilkoma rzeczami ktore on propaguje

co do picia:
czysta woda (lepiej niskozmineralizowana)
woda z sokiem cytryny
swiezo wycisniete soki warzywne
male ilosci rozcienczonych sokow owocowych
herbatki owocowe (ale nie te tanie na bazie hibiskusa)
jezeli herbatki ziolowe (rumianek, melisa, mieta) to raczej rotacyjnie
herbata zielona, jasminowa w malych ilosciach nie zabije
kawa byle nie instant




"Everything should be made as simple as possible, but not any simpler." Albert Einstein

czemu nie kawa instant??
a co z kakao? bez mleka oczywiscie...
Gosia

paleo, uwazasz za innstant kawy typu nescafee?
panuje opinia ze sa niezdrowe( w porownaniu do sypanych) ale uwazam ze taka kawa jest lepsza od zwyklej parzonej "po arabsku".
Zeby nie bylo ze sie madrze... poprostu wybralem to co przezemnie latwiej przechodzi, kawa instant dla mnie jest lepsza bo sie lepiej czuje...
Proste?

a jak zapatrujesz sie na czerwona herbate? podzielone sa zdania co do jej skutecznosci, tudziez do wyzszosci herbaty czerwonej nad zielona i na odwrot...

Piwo.Najlepiej Żywca( zmrożonego)

POZDRAWIAM

nieprawda, bo najlepsza jest ciepla szklanka wody:)
pomaga na wszystko dodaje energii choc nie ma kalorii:)
co do herbat wszelkiego typu...
skutecznosc...
kazdy rozumie przez to cos innego... jesli hodzi o odchudzenie to zadna dostepna herbata nie dziala odchudzajaca... czerwone herbaty, te najlepsze, prasowany w kostki, pakowane pojedynczo, owszem maja pewne wlasciwosci odchudzajace... glownie polegoa to na nakrecaniu czlowieka,tak jak sie dzieje z kawa, mozna tez zauwazyc pewien efekt podobny do dzialania eca, jednak wszystko zalezy od dawki i tu pojawia sie problem, poniewaz ja zeby odczuc dzialanie odchudzajace musialem pic ponad 10 torebek bardzo dobrej herb zielonej i tyle samo kostek czerwonej... kiedys wytzrymalem tak tydzien... efekty byly jakies tam ale mizerne, za to bylo mi niedobrze.
Reasumujac jezeli odczuwasz braki energii, mozesz pic, dziala miej "wybuchowo" niz kawa... jednak efekty typu " pilam i schudlam 4 kilo w miesiac" mozna sobie miedzy bajki wsadzic, tyle to ja chudne na zupelnie innych srodkach... no ale dosc bo jak biniu zobaczy to mnie zbanuje za zanieczyszczanie dzialu:)

mi nawet nie chodzi o chudniecie, tylko o zdrowie. wiadomo, ze nie ma zadnych cudownych srodkow, ktore sprawia, ze schudniesz siedzac przed telewizorem i wcinajac paluszki... jest jednak tyle sprzecznych informacji, ze czasami sie czlowiek gubi w tym wszystkim...
szkoda tylko, ze wiecej fachurow sie nie wypowiedzialo...

osobiscie uwazam ze jesli chodzi o zdrowie to najlepiej pic i jesc to po czym czujemy sie dobrze... Co to oznacza? Coz na diecie niskoweglowej nie mam np stanow rauszu i pobudzenia zw z duza dawka wegli ale za to nie mam tez dolow insulinowych, wiec wole taka diete... Co do picia, coz pijam zielona herbate, ale wcale nie uwazam ze jest dla mnie zdrowa, nie smakuje mi i czasen zle sie po niej czuje, wiec pijam nie dla zdrowia tylko zeby sie pobudzic. Osobiscie lubie pic ciepla wode:)

Ciepłej wody nie dałabym chyba rady wypić, widać jak różne mogą być gusta i preferencje <imgs src="../../buziaki/1.gif" align=middle>
Co do skuteczności pu-erh i zielonych, zgadzam się z toftem <imgs src="../../buziaki/31.gif" align=middle>

Ja pijam duużo kawy i herbaty, przy czym wszystkiego w kilku rodzajach <imgs src="../../buziaki/3.gif" align=middle> Żeby się nie znudzić <imgs src="../../buziaki/3.gif" align=middle>
Kawę parzoną, zwykłą albo aromatyzowaną, najlepiej waniliową, irish cream albo kokosową, mmm... <imgs src="../../buziaki/15.gif" align=middle>
Herbatę czarną tylko sporadycznie, generalnie dużo mięty, pu-erh zapachowych (kosteczki są najlepsze, ale jako ziemiste mi nie smakują <imgs src="../../buziaki/3.gif" align=middle>) np. z cytryną, żeń-szeniem, zielona brzoskwiniowa, z opuncją figową, truskawki w śmietanie <imgs src="../../buziaki/3.gif" align=middle>, czasami jaśmin, czasami zwykłą - tylko dobrą, żeby nie pachniała rybą <imgs src="../../buziaki/3.gif" align=middle>
Do tego czasem jakieś kompozycje owocowe, np. malinowe i inne, jak 'kondycja' z witaminami (róża, głóg, pokrzywa, mięta, hibiskus, melisa), klimuszko, rumianek, rumianek z cytryną...

Pozdrawiam!
Amazone

---------------------------------------------------------------------------------------
<imgs src="../../buziaki/14.gif" align=middle> kawoszka <imgs src="../../buziaki/14.gif" align=middle> === modka działu fitness === sympatyk-mafia.suple.hardcor.pl
=================== zamiast dawać mi soga kliknij: http://www.pajacyk.pl 

Ama zapodala taka kombinacja tego co ma w szufladach ze trudno sie w tym polapac
Ale generalna moja uwaga:
Pij co lubisz bylebys zachowywala umiar
Z herbat lubie rozne rodzaje - ostatnio parze sobie w moim podrecnym imbryku
Ogolnie zarowno zielona jak i czerwona sa moim zdaniem ok - ale tutaj znowu nasuwa sie podstawowa zasada - umiar.
pozdrawiam

"Koncerny farmaceutyczne to mafia powiązana ze środowiskiem medycznym - mówi jeden z nich. - Ręka rękę myje: souveniry, "służbowe" wyjazdy. Zagryźliby nas w środowisku, gdybyśmy napluli na takiego potentata. "
Doradca w dziale Alternatywna Droga.

Kanarek.mafii.hardcor.suple.pl