jasne

wiesz co, jezeli wazysz 74 kg, jak masz napisane w profilu, to powaznie sie zastanow nad ta redukcja. Jasne - mozesz zejsc ze 2 kg, ale to nie powinno byc bardzo ciezkie - daj sobie na to 4 tygodnie i postaraj sie przy okazji nie zgubic mieska (antykataboliki zamiast spalaczy). To co napisales o swojej reducji brzmi dosc hardcorowo i zdecydowanie [...]

Jasne, łap dziennik : Carb nite'y masz w datach : http://potreningu.pl/profile/andrzejakd 17 maja - wczorajsze 75g fat 10 maja 65g fat 3 maja 95g fat Tutaj masz przedział fatu 60-100max. Zmieniony przez - andrzejakd w dniu 2015-05-18 09:55:53 Zmieniony przez - andrzejakd w dniu 2015-05-18 09:56:16

Jasne, miałem na myśli jednak to ze po posilkach opartych na ww po treningu, następnego dnia czułem sie jakbym wogole nie robił tego ładowania. W zasadzie chodziło mi o to czy w takiej sytuacji powinienem dorzucić znacząco wiecej ww. Przepraszam za to ze wyszedł z tego bełkot, po pracy czasami ciezko o jasność umysłu. Dziękuje za cierpliwość i [...]

[...] powiem Wam coś, co może spowoduje że zmienicie troszkę zdanie.. otóż wiedzcie, ze gdy zaczynał ćwiczyć to miał już 38 w łapie, i chyba z 80 kg wagi.. na początku to z treningu na trening mógł sobie po 5 kilo dokładać, ale co ja tam będe gadał i tak zaraz pewnie wszyscy powiedzą: jasne pokażcie to na filmiku to uwierzymy.. boże co za naród..

hehe a tak poza tym to powiedz c naprawde brałeś... i nie ściemniaj.. "Dwoe creatiny" hehe spoko w ciągu pół roku 5 cm jasne powidzenia hahaha, napisz co brałeś... pozdrawiam laleczko haha

Jasne że nie hamuje wzrostu itp. poprostu jesteś w takim wieku że naprawde nie czas jeszcze na dopracowane diety itp.Owszem to co piszesz to prawda , ale naprawde w wieku 15 lat powinieneś zadbać o wrzechstronny rozwój organizmu , to solidna baza pod trening na dużym obciążeniu w przyszłości , ale jak uważasz. Nikt nikogo nie zmusza do zmiany [...]

[...] i jak ona już ich powali, to sobie pomyślą tak... O w mordę jeża, jak jego Laska tak się leje, a on mówi, że ona wystarczy to... ...do niego bez kija nie podchodź. Proste, jasne i od razu jakby nie patrzeć stajesz się... ...Gentleman w myśl - kobiety przodem puszczam. Polecam JKD na stójkę i BJJ na parter. ...ale to Twoje życie i nikt go za [...]

jasne ze jajca

Nawet producenci w reklamach podają, iż należy robić przerwy (np. Knockout Olimp), bowiem po pewnym czasie kreatyna nie działa już tak efektywnie. Zatem skoro nawet osoby zainteresowane sprzedażą non-stop mają wątpliwości to chyba wszystko powinno być jasne...

[...] po około 10 powtórzeń 12 serii pistoletów 4 serie przysiadów z podskokiem 6 serii kóka rehabilitacyjnego 6 serii wznosów nóg do tego 3 serie ćwiczeń na triceps, a po około godzinie praktycznie nie czułem że ćwiczyłem i mógłbym trening powtarzać. 10-12 powtorzen wszystko jasne ;p ok lajtowo w takim razie.. zaraz rozpisze wszystko dokladnie

Wątpię. Chyba tylko ten ziomek co skazanego napisał by to zrobił. xD Crispek I nie wiem co Ty mi chcesz rozpisywać? Robisz wszystko tak jak w książce (jeżeli chodzi o każde z ćwiczeń i przechodzisz na wyższy poziom, według kart przejścia). Wszystko jasne? Tylko że wszystkie te ćwiczenia robisz na jednym treningu.

[...] tylko ten ziomek co skazanego napisał by to zrobił. xD Crispek I nie wiem co Ty mi chcesz rozpisywać? Robisz wszystko tak jak w książce (jeżeli chodzi o każde z ćwiczeń i przechodzisz na wyższy poziom, według kart przejścia). Wszystko jasne? Tylko że wszystkie te ćwiczenia robisz na jednym treningu. Nie tobie tylko sobie - plan ostateczna wersje

jasne, masz racje przyszły panie psychologu :)). Wyszczególniłem akurat pewne rzeczy jakie utkwiły mi w pamieci odnośnie walorów zdrowotnych zielonej herbaty. Twoja uwaga jest również bardzo istotna szukala

Jasne ze to beda pokazówki dla kasy. Czekajmy na gołote.........

L. wysłanych artykułów 2 L. przecz. artykułów 0 I WSZYSTKO JASNE! POZDRO

[...] 80 kg !! " no ok nie widzialem na zywo....nie bylem na zawodach pewnie temu:) a ty widziales? napewno wygladaja super ale zobacz ich w ubraniu juz nie to....ale to tylko tak napisalem a sie rozmowa dluzsza zrobila...powiem tak proporcje ponad wszystko:))) i wszystko jasne:))) <<<Champions are Made Not Born>>>

mam jasne wlosy iniebieskie oczy- i nie oceniałam- czy jak ktos koksuje to jest glupi, madry czy jest geniuszem.... pisalam jak go poznac a nei jak go oceniac... czytac uwazneiej! -=Pij mleko! Będziesz wielki =-

Jasne ze sie oplaca odpowiednie nawodnienie jest bardzo wazne zwlaszcza przy ciezkich treningach mozesz np zakupić sól himalajska(okolo 10 zl za 1kg) i mieszac ja butelce z woda Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2012-01-29 20:50:26

Brian moje odpowiedzi: 1) jasne... 2) chodzi o tego puszystego zwierzaka... Sandi "Wszystko, co możemy uczynić, będzie wobec istniejących potrzeb zawsze tylko kroplą wobec oceanu, ale właśnie nasz czyn nadaje życiu jedyny sens, jakie życie może mieć i czyni je wartościowym."

Sandi- moje nastepne dwa pytania 1) Dlaczego te "jasne" bylo wypowiedziane z taka ironia? 2? Twierdzisz ze moj drugi zwierzak nie jest "puszysty"? Jezeli moja wypowiedz Cie w jakis sposob usatysfakcjonowala i nie zalujesz 1 zł - wyślij sms'a o tresci "nadzieja" na numer 7126 - a pomozesz chorym dzieciom- akcja TVN [...]