jasne

wypadałoby sobie zrobić badania teścia, zrób kolejne za 4 tygnie i wszystko jasne jak słońce.

No i wszystko jasne:)Jak najmniej tych płynów dla tych którzy myślą o wynikach w sporcie.

no jasne jeden będzie mleka w ogóle nie tolerował, a jednemu w ogóle szkodzić nie będzie ale pozostając w kulturystyce: umówmy się, że na pewno podczas przygotowań je odstawiamy

[...] podstawowego ćwiczenia(np. wyciskania na ławce płaskiej lub skośnej, wyciskania w siadzie na barki, przysiadów, prostowania nóg na maszynie, itp.) z mniejszym obciążeniem(40-50% ciężaru maksymalnego) i większą ilością powtórzeń:12-15.Dopiero teraz możemy bezpiecznie przejść do serii ciężkich, z większym obciążeniem. I wszystko jasne.

[...] to mnie rozwalił. Czyli jedna czesc klatki rozgrzewasz bardziej a droga mniej . Bez komentaza. rozpietki na klte w rozgrzewce sa po to, zeby dobrze miesnie rozciagnac. - Tak jasne. Rozpietki to cwiczenie w ktorym w faziepoczatkowej miesnie sa rozciagniete a w faziekoncowej sa skurczone poprzez unoszenie ramion do gory. Czy to dobry sposob [...]

[...] :) Maniek heh looz nawet mi przez mysl nie przeszło ze to mógł byc atak na moja osobe :) "Indywidualny wybór każdego z Nas" - powiedzial Krzykacz ... jasne zagdza sie ... ale nie rozumiem ludzi którzy mogąc to zrobic nie robia tego bo np: im sie nie chce czy z jakichkolwik innych przyczyn przeciez bezsensu jest odbiaranie [...]

Krzykacz jasne rozumiem powody moga byc rózne ale wykluczajac te zdrowotne to wszystkie inne (dopisujac jeszcze religijne) sa poprostu przejawem ludzkiego egoizmu i braku logicznego i zdrowego myslenia bo naparwde nie jestem wsatnie zrozumiec po co nieboszczykowi pikawa skoro jej nie uzywa ??? p.s. własnie wiecie moze jaki stosunek ma do tego [...]

Eeeee....jasne od razu bierki elektryczne pod wodą... Al-jaum Al-Kuds, Ghadan Falastin!

jacobug: jasne. Moje też jest prawdziwe... Gizmo Freestyle Taekwondo - Doradca w "Stylach Tradycyjnych"

jasne, w koncu balans cialem jest najwazniejszy, wiec jak zlapiesz za nadgarstki to mozesz walca ustkutecznic. -- Jestesmy tym, co o sobie myslimy. Wszystko czym jestesmy, wynika z naszych mysli. Naszymi myslami tworzymy swiat.

skuteczne dzialanie,ale wychodza pieprzyki i miejscami pojawiaja sie jasne plamki.

Jasne.

a czytałeś datę posta?? w jakimś temacie były bluzgi, etc to temat podany. Proste i jasne. Z resztą nie musze ci się z niczego tlumaczyc, bo jesteś tutaj nikim, panie 47 w lapie i staż 9lat P.S Jeszcze o mało co się nie posikałem czytając to co wypisujesz,że uginanie ramion z sztangą to ćwiczenie izolowane :/ ?? uświadomiłem cię w twoim [...]

jasne w koncu wszystko zalezy od trenera... "Żaden naród ani żaden człowiek nie mają monopolu na światło słoneczne. Żaden system, szkoła czy doktryna nie mają monopolu na prawdę." Pozdrawiam Freestyler

tak full contact,ale co z tego wynika?Nic.Bo sens walki zostaje oparty na kopach w hogo,a przez taki pancerz to moge i sam sie nadstawic na petarde...ITF z zasady jest lightowe,ale naprawde uwierz mi Boruta,ta zasada nie jest przestrzegana nigdzie ,a w szczegolnosci w Polsce.Jasne ze nie mozesz trafic typa z tylniej lapy ile sil w szczeke,bo cie [...]

jasne! to jak najbardziej; mialam na mysli wylacznie nadmierna 'dbalosc' o detale... Zmieniony przez - Grasik w dniu 2004-04-17 23:22:04

[...] 1cm w lapie, a na tym 4 cm. stad 4 razy mocniejszy. a alkohol jest spoko- mam po nim lepsza regeneracje sluchaj prohormony sa mocne- daja duzo sily, masy pala tlusz itd jasne zgadzam sie ze sa po nich efekty szybkie i mocne. ale sa mocno toksyczne i szkodliwe- taki los. pogodz sie z tym i nie pisz herezji i odtlumaczanek pt mi i moim kolegom [...]

GoldbergXX w topicu "siłownia w sztukach walki" ("tradycyjne"): "tzw. tepa siła jest jak najbardziej potrzebna żeby naprawdę dobrze walczyć." Już wszystko jasne, nic dodać, nic ująć. Nic więcej nie pisz, GoldbergXX.

NO jasne ze powiem co ćwicze. Zaczałem ćwiczyc ok. 4 lata temu Karate Kyokushin, potem ok.roku chodziłem do PASZW a od 2 lat i juz wiem ze na stałe ćwicze tradycyjne Gong Fu. Mój trening jest w 100% nastawiony na wolna walke. Dopiero w tej szkole wiem że sie naucze dobrze walczyc. Co nie twierdze że karate było gorsze. Porostu miałem cienkiego [...]

Jasne, albo - albo. Co do strony bjj - to faktycznie, pomyliło mi się coś. Parteru mój sensei uczył sie na seminariach combat w Czechach i w Polsce (szczegóły www.pasw.pl), prowadzonych przez Czechów no i oczywiście od swojego sensei. I jeszcze jedna uwaga: sudek, masz rację, młodzi się rozwijają, a starzy najczęściej mają swoje opanowane do [...]