jasne

To teraz już jasne Puszczają przez Rosję żeby napędzać gospodarkę Chin i dalekiego wschodu.

ale jak jest osoba poczatkujaca to lepiej niech najpierw opanije technike na mniekszych ciezarach, a dopiero pozniej sie nimi bawi jasne, pod warunkiem, że nie jest to głupawy trening na zasadzie "rozpiętki" "uginanie o kolanko" "prostowanie ramion na wyciągu" - to jest zabawa, kosmetyka.. nie trzon treningu

No i wszystko jasne}:-(

kajlaszi staz-2 miechy ...wiec please nie ukladaj juz wiecej wlasnych programow. przeczytaj info,ktore napisalem przy innej okazji i juz wszystko powinno byc jasne. http://www.sfd.pl/FBW-t460830.html (tu dowiesz sie,jak powinien wygladac twoj plan...) http://www.sfd.pl/progresja-t460928-s2.html (...a tu jak zwiekszac obciazenia) trening [...]

Jasne, że test leciał :-) Marcel, parę razy już w życiu brałem tren i przy dłuższych cyklach tylko się skutki uboczne nasilały, a testowałem nawet opcje 16 tyg na małej dawce i dla mnie lepiej jest pojechać krótko, ale mocno.. plan jest taki, żeby teraz zrobić mostek na samym testo, utrzymać wagę i jak zdrowie pozwoli to przywalić raz jeszcze.. [...]

Faktycznie jakieś jasne te soki jak woda. To efekt od światła czy one rzeczywiście są jak woda? Zaraz wrzucę moje. Ja sądziłęm że też mam za jasny tren, no ale to co kolega wyżej ma to jak woda jest.

nie zrozumielismy sie:) teraz wszystko jasne, no to juz bardziej pytanie do producenta. rowniez nie wierze w jakas super technologie ktora pozwolila na takie tloczenie, zmieniajace calkowicie sposob przechowywania. tak wiec calkiem mozliwe, ze jest jakis dodatek, ktory bedzie dodatkowo zabezpieczal przed utlenianiem

nie zrozumielismy sie:) teraz wszystko jasne, no to juz bardziej pytanie do producenta. rowniez nie wierze w jakas super technologie ktora pozwolila na takie tloczenie, zmieniajace calkowicie sposob przechowywania. tak wiec calkiem mozliwe, ze jest jakis dodatek, ktory bedzie dodatkowo zabezpieczal przed utlenianiem No dokładnie, wiesz tym [...]

L. przecz. artykułów 172 i wszystko jasne

[...] tkanki tłuszczowej ) mozna mieć niską wagę do wzrostu a nadal zbyt wysoki poziom body fat i niestety z masy nici . Chcąc wejść na mase trzeba zejsć jak najniżej z poziomem BF i zrobić jak najlepsze fundamenty bo inaczej wchodząc na nadwyżkę będziesz łapał głownie tłuszcz gdy bf będzie za wysoki . Daj zdjęcie sylwetki i wszystko będzie jasne

[...] - miesci sie w kieszeni, mozna dać dziewczynie żeby nosiła w torebce zamiast nas 3) Czy Kre-Alkalyn olimpa będzie można nabyć w blistrach na sztuki? No toć proste że jasne 4) Z czym Ci się kojarzy TCM i kto jako pierwszy na rynku Polskim wprowadził pod tą nazwa swój produkt. Tri Creatine Malate - Zwiazek kwasu jabłkowego i 3 molekuł [...]

Jeżeli byle jaką nicią zszyjesz to jasne że po pewnym czasie coś się przetrze / przerwie. Najlepiej zszyj kordonkiem lub jakimś innym rodzajem mocnej nici. Możesz również znitować paski

[...] mi pisali diety robili mi spis składników niczym jak w WIKIPEDII i jest to zauważalne że jest to na na zasadzie KOPIUJ/WKLEJ. Chciałbym aby dieta była szybka żeby było jasne napisane co dziś mam jeść w jakich ilościach. Mogę jeść nawet codziennie przez miesiąc te same dania aż do efektu , ale żeby w końcu on zaszedł ;) Jestem świadomy [...]

Jasne, zostaw na gorszy dzień nie ma co się faszerować. Kalorii nie ma, słodzone są słodzikami więc luz

Jasne, wklejaj bałwanka ;)

no jasne :D ja to teraz jak balonik chodzę, mój brzuch to olaboga, ah uroki napięć ;-P

onkel jasne ze tak będzie, jeszcze czasami zrobie stałe obciążenie a czasami holizm , tak by mi sie nie nudziło te lato Brzucha nie pisałem ale bedzie trenowany 3x w tygodniu w 3 ćwiczeniach po 3 serie. Spięcia leżąc, unoszenie nóg, spięcia na ławce rzymskiej, skośne spięcia itp itd... zależne od humoru. a plan dałem sobie tak sobie. Jeszcze [...]

oczywiście będe poprawiać szczegóły i pracować nad sobą %-)teraz już wszystko jasne ..przepraszam dopiero teraz zauważyłam ,że dodałeś te odp , a ja już nie zdążyłam doedytować swojej .Czyli mc dupsko niżej i dopiero się podnosić ? Zmieniony przez - esencja w dniu 2015-01-19 13:17:39

Wogole wegli nie jesz ? To, jak przybyly kilogramy ? Postaraj sie o taka diete, ktora bedziesz mogl kontrolowac na dlugi, dlugi czas. Stworzyc zdrowe nawyki, bez wpadania w ekstremum...itd Dlatego polecam diete z umiarkowanymi WW(tak , jak Ci kolega poprawil mniej wiecej), bo potem powoli zwiekszysz, a z czasem nawet zbudujesz mase miesniowa... [...]

[...] X1 + offset = 1000 + 464 = 1464 i w ten sposob mamy zwyciezce 1nagrody, jestesmy czysci i nikt nam niezarzuci klamstwa oczywiscie ZAKRES ZAMOWIEN MUSI BYC PODANY W OSTATNIM DNIU KONKURSU PRZED LOSOWANIEM DUZEGO LOTKA 2 i 3cia nagrode wyliczamy przez pomnozenie nr zwyciezkiego offsetu przez 2 i 3 i wyciagnieciu modulo ilosci zamowien jasne chyba?