jasne

jasne wiadomo z poziomu chudzielca przy dobrym odzywianiu kg powinny leciec w miare szybko tym bardziej ze organizm dąży do swojej średniej wagi jaka była przez inne lata. Ale nie oszukujmy się....Hollywood, USA, NBA no sami tam naturale :D Tym bardziej jeśli poszukacie w necie to o Bale są wspomnienia sprzed ponad 10 lat gdzie mówią że odkąd [...]

Nie mogę się z tym zgodzić. Będąc na CKD spożywałem max. 30 WW z wliczonymi strawnymi z warzyw i czułem się wręcz przeciwnie. Zapewne tutaj problemem są kcal. Podaj wagę i wszystko będzie jasne.

imo badr jeszcze na dorosl na bycie mistrzem k-1 za rok wymiecie wszystkich w powietrze, nie ma opcji a teraz po nowym roku powinien byc rewanz hari vs. bonjasky i wszystko bedzie jasne

[...] wg mnie mogl walczyc dalej poczul latwe zwyciestwo i wykorzystal to calkiem zasluzenie. Natomiast w walce z Sappem (tez go lubie) naprawde nie byl w stanie juz walczyc. wystarczylo spojrzec na jego oczy jak go podnosili i wszystko jasne... Szkoda Pawla nie moze sie jakos oddanelzc od czasu tego turnieju w ktorym wygral w finale z Breggym

Jasne, że możesz pytać ;) Jestem stosunkowo niski - 172cm. Waga kogucia :p Doszliśmy do wniosku z Tobiaszem, że po tych prawie 2 tyg obżarstwa nabrałem trochę wody i pewnie coś tłuszczu też wleciało, więc wskakuje na dietę i trening z ostatnich tyg redukcji. Tak polecę pewnie 1-2tyg zobaczymy jak będzie szło. Następnie stopniowo będziemy dodawać [...]

Grunt to dobre sledztwo .ha. Teraz wszystko jasne - prawie. Kask!

http://www.sfd.pl/DT_kabo__nowy_cel%3A_start_w_MPJiW_2015__str._36%2C78%2C106%2C140%2C162-t908152.html Jasne i przejrzyste źródło wiedzy dotyczące i treningu i odżywiania, a przy okazji miejsce gdzie można dostać konkretne odpowiedzi na pytania nurtujące nawet początkujących :)

W poniedziałek będzie oficjalne info, więc wszystko powinno być już wtedy jasne.

Ok wszystko jasne ;)

no to wszystko jasne, niestety ilosc energii jest nieadekwatne do wysilku fizycznego, stad brak regeneracji i kiepskie samopoczucie. proponowalbym wykonac maly revers, pobyc z tydzien/dwa na bilansie zerowym, i wtedy dopiero powoli ucinac

muszą być określone jasne przepisy ... te akurat mówią, że nie można zagrać w barwach jednego państwa jeżeli już się zagrało w barwach innego ... precedens mógłby wywrócić sytuacje w światowej piłce "do góry nogami"

I wszystko jasne, dzięki witam, witam jak stosować te witaminy T3,T4? w jakiej ilości i przez jaki czas? Zmieniony przez - Ta2 w dniu 2018-09-12 12:32:47

I wszystko jasne, dzięki witam, witam jak stosować te witaminy T3,T4? w jakiej ilości i przez jaki czas? Zmieniony przez - Ta2 w dniu 2018-09-12 12:32:47 t3 i t4 to hormony tarczycy

Jasne, dostalam w czape i mi warge rozwalił

jasne

Jasne ,że mogę: Przysiady zwykłe , pistolety (,a jeśli nie dasz rady to progresje do nich) , Wykroki/Zakroki ,możesz również spróbować Syzyfków. Jeśli masz możliwość to wypróbuj sprinty, sprinty pod górę ,a jak masz kogoś do ćwiczeń to możesz również sprawdzić sprinty strażackie(Gdzie twój partner treningowy będzie stawiał Ci opór ,a ty będziesz [...]

[...] sa co drugi trenig- no cósz, trening trzeba dostosowac do siebie i swoich mozliwosci, zarówno siłowych jak i sprzetoych, nie zawsze jest mozliwosć robienia skoku co trening, ale robienie skoku co drugi trening nie jest złe- progresja jest zachowana jak cie ta odpowiedź nie zadowala i dalej cos jest nie jasne to pytaj, tylko bardziej konkretnie

I wszystko jasne, dzięki Jeszcze jedno pytanko. Od stycznia mam zamiar truc się m1t. Czy hst przy tego typu środkach będzie odpowiednim treningiem, czy lepiej przerzucić sie na ten czas na klasyczny ??? Zaznaczam, że pomijałbym w tym wypadku 15. pozdro

Teraz wszystko jasne! Dzieki za pomoc! A jak odblok po tym?

Jasne ze tak. Odzywki nie maja sensu! Tak jak powiedzial kolega wyzej tylko dietanabol i do przodu