Czepiasz się Mariusz Ale spróbuję ci to troche wytłumaczyć, by wszystko było jasne. Jeśli napniesz mięsień przedni piszczela poprzez zadarcie stopy do góry, wtedy napięty mięsień będzie twardszy niż gdybyś napiął go obciągając stopę. Lowkick z obciągniętą stopą, ze stopą zadartą, uderzany kością, z wjazdem, z przykucnięciem, podrywający, [...]
[...] ''omijala'' ramiona. Takich dylematow nie ma na 1500m bo mocna praca rak jest zbyt meczaca i nie dal bym rady. Mam nadzieje ze jak wytlumaczylem to raz jeszcze to bedzie jasne Czekam na dalsze porady. Co do moich doswiadczen ze skokiem to wydaje mi sie ze zatrzymanie po wyjsciu jest konsekwencja zbyt glebokiego wchodzenia, skok startowy w [...]
4 stowy za wizyte czy za miesiac ? Hehe - nie nie - ja to robie z wlasnej woli i nikt mi za to jeszce nie zaplacil Oprocz tego - jasne ze zycze Ci szczeescia i silnej woli itp ale myslalem ze to wiesz Oceniam dietke pod katem tego ze sie ucze wciaz i chcialem ja zanalizowac - co ten dietetyk ma na mysli po prostu Moglabys sie go zapytac do [...]
rozumiesz ale jak inaczej mialem Cie przekonac do Nas jasne ze ptasie mleczko nic nie zdziala co innego gdybys go jadla codziennie w "jakichs tam " ilosciach Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". [...]
Wszystko jasne z tym że jestem ekto jem ponad 4tyś kcal przy wzroscie 179 i wadze 80 i waga ani drgnie dlatego ten gainer został kupiony bo ogólnie wszystko co potrzebuje jestem wstanie dostarczyć z jedzenia czyli mogł bym go jeść poprostu między posiłkami a po treningu tylko kreatyna i jakieś 30min/1h pózniej pełno wartościowy posiłek (bez [...]
[...] ułóż tuż nad szklanką nie poparz się i okryj szczelnie chusteczką może być jednorazowa, chodzi o to żeby para z olejkiem dostawała się do nozdrzy a nie uciekała po bokach, jasne wszystko ? (olejek sosnowy jest.bdb bo on rozpuszcza tą wydzieline, a eukaliptusowy powoduję że swobodnie oddychasz sprawdony sposób i skuteczny czasu mało zajmuje bo 5 [...]
wrzuć tą poprawioną dietę, spokojnie możesz też jeść tłuszcz potreningowo daj więcej warzyw, staraj się ograniczać wędliny i jasne pieczywo oraz majonez. rozpisz przynajmniej ze 2 dni diety ;-)
Nie no ja juz nic nie kumam jedna mówia co innego drudzy co innego, ile ludzi tyle opini. No jasne, że nie mam nie doboru weglowodanów, ale tutaj chodzi mi zapotrzebowanie ich po samym treningu...
przeczytaj poprzedni moj post albo rob,jak uwazasz,czyli nie zawracaj dupy. "ladnie zbudowane cialo" akurat trening ma tutaj najmniej do powiedzenia. "dobrze umiec sie bic" trening sportow walki tez niewiele ma z tym wspolnego. chyba zle podchodzisz do zycia. aaaa 17 lat - ok. juz wszystko jasne.
W czasie rozmowy telefonicznej z osoba z AZS-u w Supraslu nie pytalem o miejsce. Podano mi tylko konkretna date zawodow. Mysle jednak, ze bedzie to tradycyjnie Suprasl. Trzeba jednak poczekac na pierwszy komunikat o zawodach, wtedy wszystko bedzie jasne. Jak tylko co bede konkretnego wiedzial, to poinformuje.
Wyznacz sobie jasne cele i dzialaj. Wkladaj w to nie 90 a 100% siebie. Najwazniesze, to robic to co lubisz!!! POWODZENIA. Zmieniony przez - Vvand w dniu 2009-09-24 16:28:39
Niczym sie nie różni jeśli chodzi o substancję aktywną ja podałem specjalnie nazwy handlowe ... i postać t.j. Stanazolol 10mg włoski firma La Pharma oraz winstrol depot 50mg/1ml Zambon sorry za nieścisłość ... teraz jasne ?
[...] przepisow dotyczasych wykonywania bojow, wszystko jest wymyslane na "biezaco"..Drogi Spice...To wlasnie jest magia tego sportu.Zasady sa zawsze te same.Konkurencje jasne i znane kazdemu zawodnikowi.Natomiast ciezary sa wymierna strona kazdego boju.Nigdy nie wiesz ile dokladnie wazy dany ciezar a to jest niczym innym jak tylko wyzwaniem [...]